استشارات تربوية ونفسية

استشارات تربوية ونفسية منصة لتقديم الاستشارات التربوية والنفسية والتعليمية والاسرية مجاناً

كيف تحمي طفلك من خطر النومو فوبياتعال معي أولا لنعرف ماهي النوموفوبيا؟"النوموفوبيا" أو الخوف من إغلاق الهاتف المحمول، أو...
04/07/2023

كيف تحمي طفلك من خطر النومو فوبيا
تعال معي أولا لنعرف ماهي النوموفوبيا؟
"النوموفوبيا" أو الخوف من إغلاق الهاتف المحمول، أو فقدان شبكة التغطية، الحياة الحديثة، أصبحت تتحكم فينا، والعالم أصبح قرية صغيرة بفضل الأدوات الحديثة كالمحمول، والإنترنت، وفى الطبيعى يخشى الإنسان إذا تم إغلاق هاتفه أن يفوته أى معلومة أو خبر جديد، إلا أن الأمر قد يتحول إلى أزمة حقيقية بالنسبة للشخص المصاب النوموفوبيا.
النوموفوبيا هو اختصار لجملة (no-mobile-phone phobia) ..
وفي دراسة أجراها معهد هلسنكى لعلوم التكنولوجيا حول النوموفوبيا، ووجد أن 77% من مستخدمى الهواتف المحمولة فى عمر 18-24عاما، وأن 66% منهم لا يستطيعون ترك الهواتف، تلك المشكلة تزداد لدى المراهقين والشباب الأقل من 25 عاما، بالإضافة إلى أن النساء هم الأكثر إصابة بهذا المرض، وأن 75% من مستخدمى الهواتف المحمولة لا يدخلون الحمام بدون هاتف، وحذرت الدراسة من أن أعداد المصابين النوموفوبيا، فى تزايد مستمر فخلال 4 سنوات زادت الإصابة بنسبة 15%.

موضوع هاااام جدااا نصائح للأمهات والاباء ادمان الاطفال على الهواتف وادمان الالعاب الالكترونيةالسلام عليكم ورحمة الله وبر...
04/07/2023

موضوع هاااام جدااا
نصائح للأمهات والاباء
ادمان الاطفال على الهواتف وادمان الالعاب الالكترونية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قبل ان نبداالتحدث عن علاج الادمان اهم سؤال ينبغي ان نطرحه على انفسنا لماذا اصبح طفلي مدمنا على الالعاب الالكترونية 👇👇👇
👈ربما الجواب هو اننا تخلينا عن واجبنا كاباء وامهات
حيث في سبيل الحصول على الراحة تركنا أبنائنا فريسة للالعاب الالكترونية
👈وسرقنا منهم حقهم كاطفال في ممارسة اللعب في الهواء الطلق وممارسة الرياضة
👈فالطفل بحاجة الى استخدام حواسه الخمس من اجل النمو السليم وليس استخدام اصابعه فقط للعب والبقاء جالسا طول اليوم
👈كما اننا لا نتحدث كثيرا مع أبنائنا حيث من السهل ان تتركي ابنك مع الهاتف الذكي المهم انه جالس بصمت ولا يزعجك
👈لكن في المقابل هناك ما يزعج ابنك داخل هذه الالعاب هناك من يسرق طفولته ويقتل خلايا دماغه
لهذا رجاءا اقرؤوا هذا المقال للاخر وعاهدوا انفسكم ان تساعدوا ابناءكم على تخطي هذه الازمة
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
ادمان الاطفال على الالعاب الاكتروني والهواتف الذكية مرض قاتل يختطف أبنائنا دون ان نشعر

👈قد يبدو ابنك صامتا وهادئا من الخارج لكن هناك مرضا قاتلا يتاكله من الداخل فاحذروا
يعاني الطفل المدمن من
العنف
الاكتئاب
البعد عن المجتمع
اضطرابات في النوم
عدم التركيز في المدرسة
قلة الانتباه قد تنادي عليه فلا يجيبك مع انه يسمعك
ضعف الذاكرة
تراجع مستواه الدراسي
👈بعض السلوكات التي تدل على ان ابنك اصبح مدمنا👇

أعراض إدمان الألعاب الإلكترونية:👇👇👇

👈التعلق بالأجهزة الإلكترونية.
👈عدم رغبة الطفل فى اللعب مع الأطفال الآخرين.
👈عدم رغبة الطفل فى الخروج للأماكن المفتوحة.
👈تمسك الطفل بالبقاء فى أماكن ألعاب الفيديو جيم.
👈تغير طباع الطفل بالعناد والتشنجات والتوتر.
👈فقدان التركيز لدى المراهقين.
👈الإهمال الدراسي الواضح.
👈خلق حجج وأعذار طوال الوقت.
👈البحث عن مصدر أموال للعب فى أندية الفيديو جيم.
👈التحايل والكذب أحيانًا للتخلص من تساؤلات الأم والأب.
👈فقدان الشهية ونقصان الوزن.
👈العصبية والإفراط فى تبرير المواقف

وفيما يلي نستعرض اهم اضرار الالعاب الالكترونية.👇👇👇

أضرار الألعاب الإلكترونية👇👇👇
👈أضرار جسدية:
آلام أسفل الظهر وفي الفقرات القطنية
آلام الرقبة
خمول في العضلات
ضعف عضلات المثانة
احمرار العين وضعف النظر
إمساك مزمن
فقدان الشهية ونقص الوزن
👈أضرار نفسية:
القلق والتوتر
الاكتئاب
اضطرابات النوم
العنف والعدوانية
فوبيا الإصابة بالأمراض
التأخر الدراسي وإهمال التواصل
الفصام

أسباب إدمان الألعاب الإلكترونية👇👇👇👇

👈تخلي الاباء و الامهات عن وظيفتهم الاساسية في تربية ابناءهم ومرافقتهم الدائمة لهم
👈العزلة (الحالة التى يخلقها الأبوين بقلة التواصل مع الطفل).فقد اصبحنا في وقت الاب والام والابناء كلهم مختطفون في عالم افتراضي ولا احد يدري عن اخبار الثاني
👈الفراغ (المساحة التي يتغلب عليها المراهق باللعب).وينبغي شغله باشياء مفيدة مثل الرياضة
👈السعادة (النشوة التى تحققها الألعاب الإلكترونية للأطفال).خصوصا انظمة المكافات الموجودة قي اللعب
👈الهروب (الفكرة التي يعيش بها المراهق للهروب من الواقع).قد تكون كثرة المشاكل الاسرية او غياب احد الابوين
👈الاحترافية (الأداة التي تقوم بإضافتها الشركات للتحفيز والإدمان).

👈ماهو الحل اذا للتخلص من هذا الادمان وصدقوني هو اخطر انواع الادمان👇👇👇👇

قبل ان تبداوو في رحلة العلاج اعلموا انه يجب ان تصبروا كثيرا لان الامر ليس سهلا لكنه باذن الله تعالى سيتم بنجاح
اول خطوة في علاج الادمان هي
👈قوي علاقتك بابنك
كيف ذلك👇👇👇
👈تحاور مع ابناءك حوار اصدقاء احكوا عن مواضيع مختلفة وتجنبوا فيها النصح او معاتبة الابناء على فعل معين لكن احكوا عن مواضيع عامة تحدث في محيطه وفي العالم عن الرياضة عن الافلام عن اشياء تحدث يوميا تحدث معه مثلما تتحدث مع صديق
👈انصت الى ابنك ودعه يتكلم دون توجيه دون نصح انصت اليه فقط
👈كن قدوة لابنك لا تكثر من الكلام التربية ليست بالكلام فكثرة الكلام قد تجعل ابنك ينفر ويهرب منك دعه يرى افعالك الطيبة ويقلدها
👈امدح ابناءك يوميا واجعلهم يشعرون بانك تفتخر بوجودهم في حياتك اشعرهم ان وجودهم في حياتك نعمة ولا تشعرهم انهم مسؤولية متعبة تشتكي منها كل يوم
عندما تنتهي من عملك اطلب من ابنائك ان يضموك او اذهب انت اليهم وضمهم اليك واخبرهم ان ذلك يشعرك بالراحة وينزع عنك الهم وانك مستمتع بوجودهم من حولك

👈قطع الالعاب يتم على مراحل 👇👇👇

👈طبعا قبل ان تقطع الالعاب عن ابنك ينبغي ان تتحاور معه وتخبره ان الامر يقتله وتحكي له عن الاضرار
👈اكيد انه سيقاوم لكن تذكروا دائما انكم مسؤولون عن ابنائكم. وانهم بحاجة اليكم وغير مدركين لخطورة الوضع لدى لا تتنازلوا عن قراراتكم مهما كان الامر صعب
👈في البداية سيقاومون وسيرفضون وسوف تنتابهم نوبات غضب لكن كونوا حازمين ولا تتراجعوا عن قرار المنع
كيف يتم المنع
👈اقترح بان يتم القطع على مراحل مدة خمس اسابيع
👈كل اسبوع ننقص 20بالمئة من الوقت يعني لو ابنك يلعب 5ساعات باليوم الاسبوع الاول خليها اربع ساعات
👈الاسبوع الثاني ننقص 20بالمئة ايضا فتصبح 3ساعات
👈الاسبوع الثالت تصبح 3ساعات
👈الاسبوع الرابع 4ساعات
👈الاسبوع الخامس ساعة
👈وبعدها ينتهي الامر
👈لكن مع هذا الحرمان ينبغي ان نوفر البديل
اول خطوة
👈نعوضه بثلاث هوايات او اكثر تكون هوايات لا تتطلب تركيز مثلا
👈نسجله في رياضة كرة سلة سباحة ......الدراجة ...المشي
👈ممكن يمارس الرسم التلوين لو كان صغيرا بالسن
اهم شيئ ان تكون الهواية لا تتطلب تركيز مثل الشطرنج البازل وغيرها
👈يتفرج على افلام برامج مسلية
👈هناك فكرة اعجبتني ايضا وهي المشي حافي القدمين لمدة عشر دقائق في اليوم على التراب او الحشيش
👈الحرص على توفير التغدية على عدة اجزاء من وجبات صغيرة في اليوم لان هناك اوقات ضعف وانتكاسة يريد الطفل فيها بشدة العودة الى اللعب والجوع يزيد في تلك الرغبة
👈لا تتركوه وحيدا ابدا في تلك المرحلة

معا لنربي أبنائنا تربية إيجابية سليمة

نستغرق احيانا في التفكير بصفتنا اباء ومربين عن مدى نجاحنا في تربية الابناء وفقا لمتطلبات التربية المعاصرة وحقا لكل مربي ...
04/07/2023

نستغرق احيانا في التفكير بصفتنا اباء ومربين عن مدى نجاحنا في تربية الابناء وفقا لمتطلبات التربية المعاصرة
وحقا لكل مربي أن يشغل تفكيره بهذا الموضوع كونه احدى تحديات العصر ..
التربية بوصفها مهمة شاقة لامجال فيها للارتجال والاجتهاد خصوصا في السنوات الخمس الأولى من عمر الطفل ..
تعالوا معي احدثكم عن بعض التحديات التي تواجهونها في انجاز هذه المهمة .
د.ابراهيم الجار الله.تخصص علم النفس التربوي / قائد تدريب في فنيات تعديل السلوك وادارته .. باحث في مجال علم نفس الطفولة والمراهقة .

النشاط الزائد وفرط الحركة الفرق بين فرط الحركة والنشاط الزائدالنشاط الزائد (Hyperactivity) يعتبر عرض من أعراض اضطراب فرط...
04/07/2023

النشاط الزائد وفرط الحركة
الفرق بين فرط الحركة والنشاط الزائد
النشاط الزائد (Hyperactivity) يعتبر عرض من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)، ولكنه ليس العرض الوحيد لذلك. فإذا كان طفلك لا يستطيع الجلوس وعنده نشاط زائد وحركة مفرطة في حين أنه يمكنه التركيز والانتباه وإدارة الوقت وتنظيم أفكاره، فقد لا يتم تشخصيه باضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة. ومن هذا المنطلق، أثبتت الدراسات أن اضطراب فرط الحركة له ثلاثة أشكال وهم: عدم الانتباه، فرط النشاط، وأخيراً مركب بين عدم الانتباه وفرط النشاط.
ما هو النشاط الزائد وكيفية التعامل معه؟

الذكاء البصري - المكاني: هو ما يُعرف بـِ "ذكاء الصورة" ويدل على القدرة على فهم المعضلات البصرية وحلها، وتكوين صورة دقيقة...
04/07/2023

الذكاء البصري - المكاني: هو ما يُعرف بـِ "ذكاء الصورة" ويدل على القدرة على فهم المعضلات البصرية وحلها، وتكوين صورة دقيقة والتغيير فيها ذهنياً، ويتميز أصحاب هذا الذكاء بذاكرة جيدة تُخزِّن في طياتها الوجوه والأماكن
طرائق تنمية الذكاء البصري المكاني عند الأطفال:
التخيُّل البصري؛ تعتمد هذه الاستراتيجية على تحويل وترجمة مادة الكتاب إلى صورة ذهنية؛ ويتم ذلك بأن يطلب المعلم مثلاً من الأطفال، إغلاق أعينهم وتصور ما تم دراسته في الحصة، وتضمن الممارسة العملية لهذه الطريقة جعل الأطفال يخترعون لوحاً داخلياً خاصاً بهم أو شاشة تلفزيونية في أذهانهم، وبذلك يصبح بإمكانهم أن يعرضوا كل ما هو مُدوَّن في اللوح العقلي لأي مادة يريدون تذكُّرها.
تنبيهات الألوان؛ غالباً ما تكون الحساسية العالية للألوان من سمات أصحاب هذا النوع من الذكاء، مما يوضح أهمية استخدام الألوان لتعليم أو شرح شيء ما لهم.
الصور؛ يميل أصحاب الذكاء البصري للصور والرسوم التوضيحية والخرائط والجداول؛ لذا يُنصح باستخدام هكذا وسائل لتنمية الفهم والذكاء البصري لديهم.
أيضاً يُنصح بتقديم ألعاب المتاهات، والشطرنج، وألعاب التركيبات ثلاثية الأبعاد للطفل.
ممارسة الكلام التخيُّلي مع الطفل (الوصف الدقيق في أثناء الكلام)، ليتعلم التخيل المرئي بما يُحكى له.
تدريب الطفل أن يتخيل نتيجة مهمة ما، قبل عملها بنفسه، كأن نطلب منه تخيل غرفته بعد تعديل أماكن الأثاث.
نطلب منه المساعدة وأخذنا لمكان زاره من قبل.
نستخدم معه الكتب والقصص الغنية بالخيال والرسوم.
تحفيز القدرات التخيلية لدى الطفل، وذلك عن طريق عرض المواقف على صورة تأملات، كأن نطلب منه تخيل نفسه أنَّه يعيش حياة شاعر بدوي في الصحراء، ونسأله "ما الذي يراه حوله؟"، أو مثلاً تخيُّل حياة الناس قبل اختراع الكهرباء أو الهاتف، ونطلب منه إخبارنا "كيف تخيَّلها؟

Address

الناصريةjarlhal02@gmail. Com
Nasiriyah

Telephone

+9647808757741

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when استشارات تربوية ونفسية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to استشارات تربوية ونفسية:

Share