Dr.kamaran ahmed:دکتۆر کامەران ئەحمەد

20/03/2026

🌸 جەژنە پیرۆزە 🌸
✨ جەژنی ڕەمەزان و نەورۆزتان پیرۆزبێت ✨
هیوای ساڵێکی پڕ لە خۆشی و تەندروستی باشتان بۆ دەخوازم
🌿🌷🌿

11/03/2026

نەخۆشی پاقلەو نەخۆشی هەوکردنی جگەری ڤایرۆسی زۆر جار لە مناڵدا لەیەکتری دەچن،هەردوکیان دەبنەهۆی زەردویی،بەڵام نەخۆشی پاقلە سەرەڕای زەردویی دەبێتە هۆی دابەزینی خوێنیش،لەکاتێکدا هەوکردنی جگەری ڤاریۆسی نابێتە هۆی دابەزینی کتوپڕی خوێن.

15/02/2026

🎗️ ١٥ی شوبات: ڕۆژی جیهانیی شێرپەنجەی منداڵان
​هەندێ لە نیشانە سەرەتاییەکانی شێرپەنجە لە منداڵاندا :
​
​١. نیشانە گشتییەکان:
​🔥 تای بێهۆکار.
​📉 دابەزینی کێش.
​😴 ماندوێتی زۆر.

​٢. شێرپەنجەی خوێن (Leukemia):
​🟣 شینبوونەوەی بێهۆکار.
​🦴 ئازاری ئێسک.
​🩸 تێکچوونی پشکنینی خوێن وەک کەم خوێنی و کەبونەوەی پەڕەکانی خوێن،زۆربونی خڕۆکەی سپی.

​٣. شێرپەنجەی کۆ ئەندامی دەمار:
​🤮 ڕشانەوەی بەیانیان (بێ سکچوون).
​🤕 سەرئێشەی توند.
​🚶 تێکچوونی ڕۆیشتن.

​⚠️ ئاگاداری: ئەگەر منداڵەکەت ڕشانەوەی بێ سکچوونی هەبوو، یان ئازاری ئێسک و کەمخوێنی پێکەوە بوون، کات بەفیڕۆ مەدە و ڕاوێژ بە پزیشک بکە
تێبینی:
لەوانەیە ئەم نیشانانە لەزۆر نەخۆشیتریشدا هەبن،بۆیە هەبونی ئەم نیشانانە شەرت نیە هۆکاری شێرپەنجەبێت.!

13/02/2026

چۆن بەرگری لەشی مندڵەکەت زیاددەکەیت دژی پەتاکان؟
:
​خاڵە سەرەکییەکان بۆ بەرگرییەکی تەندروست:
​١. خواردنی تەندروست (گرنگترین خاڵ):
​شیردانی سروشتی: تەنها شیری دایک تا تەمەنی ٦ مانگی[لەگەڵ ڤیتامین کەدکتۆر بینوسێت]، و بەردەوامبوون تا ٢ ساڵ شانبەشانی خواردنی دەرەکی.
​خۆراکی هاوسەنگ دوای ٦ مانگی: دابینکردنی پڕۆتین، ئاسن، زینک، و ڤیتامینەکانی (A, D, C, E).
​تێبینی: بەدخۆراکی باوترین هۆکاری لاوازی بەرگرییە لە جیهاندا.
​٢. کوتان (Vaccination):
​پاپەندبوون بە خشتەی کوتان؛ کاریگەرترین ڕێگایە بۆ دروستکردنی "بیرهێنانەوە" بۆ کۆئەندامی بەرگری دژی نەخۆشییە مەترسیدارەکان.
​٣. خەوی پێویست:
​کەمی خەو کاردەکاتە سەر خانەکانی بەرگری و دروستبوونی دژەتەنەکان تێکدەدات.
​٤. چالاکی جەستەیی:
​وەرزشی مامناوەند سووڕی خوێن چالاک دەکات و جووڵەی خانەکانی بەرگری باشتر دەکات.
​٥. تەواکەرە خۆراکییەکان (تەنها لە کاتی پێویست):
​وەک زینک، ڤیتامین D و ڤیتامین C؛ ئەمانە تەنها کاتێک بەکاردێن کە جەستە پێویستی پێیان بێت یان کەمی هەبێت.
​٦. دوورکەوتنەوە لە مەترسییەکان:
​دوورکەوتنەوە لە دووکەڵی جگەرە، قەرەباڵغی، و گرنگیدان بە پاکوخاوێنی دەستەکان و ژینگە.
​٧. کەی گومان لە کێشەی بەرگری بکەین؟
​هەوکردنی زۆر و دووبارەبووەوە، وەک: زیاتر لە ٤ جار هەوکردنی گوێ یان ٢ جار هەوکردنی سییەکان ،لە ساڵێکدا، لەگەڵ بوونی کێشە لە گەشەی منداڵەکە.

29/11/2025

18/11/2025

باسێک لەبارەی مناڵی نەبەکامەوە.!

26/09/2025

لەبارەی باڵای مناڵەوە...

https://www.facebook.com/share/v/1FWkr7bqmo/

30/08/2025

وشکبونەوە ی سوک یان کەم، کەبەهۆی سکچون و ڕشانەوە وە ڕودەدات. چۆنیەتی چارەسەر لەماڵەوە:

وشکبونەوە دوای سکچون وڕشانەوە سێ پلەی هەیە:
۱-سوک
۲-مام ناوەند
۳قورس یان توند
پلەی یەکەم دوای دیاریکردنی دەتوانرێ لەماڵەوەچارەسەر بکرێ بە پێدانی گیراوەی دیکسترولایت[ORS] بەم شێوەیە:☟
بۆ مناڵی خوار یەک ساڵ دوای هەمو سکچونێک پەنجا سیسی گیراوەکەی پێبدرێت بە کەوچکی چا وبەهێواشی.
بۆ مناڵی ۱-۲ ساڵ ,سەد سیسی دوای هەموسکچونێک
مناڵی دوای ۲ ساڵ دەتوانی ۲۰۰ سیسی پێ بدرێت.

تێبینی یەکەم:بەوەوەدا دەزانی مناڵەکە پلەی ووشکبونەوەی سوکە کە بارو دۆخی مناڵەکە تەواو ئاساییە تەنها ئەوەیە تۆزێک میزکردنی کەمیکردوەو تینوێتی زیادیکردوە.
تێبینی دووەم:ئەگەر منداڵەکە زۆر ڕشایەوە یان پیساییەکەی خوێنی پێوەبوو یان تای زۆر بوو یان خە واڵوبو هۆشی باش نەبوو،یان مناڵەکەنەخوشی درێژخایەنیلەگەڵبوو ئەوا لەو حاڵەتانەدا سەر دانی نەخۆشخانە بکە

06/06/2025

جەژنی قوربانتان پیرۆزبێت،بەهیوای تەندروستیەکی باش بۆ هەمولایەک🌹🌷

20/05/2025

لێدوانێکی کورت،بۆکەناڵ هەشت،دەربارەی ئەوکانزاو ڤیتامینانەی بۆمناڵ پێویستن لەسەرەتای تەمەنیەوە.سوپاس بۆ ئەو بەڕێزانەی ئەرکیان کێشا لەکەناڵ هەشت.

https://www.facebook.com/share/r/1AjEX4VbKH/?mibextid=D5vuiz

30/04/2025

دڵگرانم بەکۆچی دوایی یەکێ لەمامۆستا دڵسۆزەکانم،مامۆستا عبدالرحیم،جێگای بەهەشت بێت.

30/03/2025

جەژنتان پیرۆزبێت.🌹🌹🌹