عبدالرحمن القيسي للتغذية

عبدالرحمن القيسي للتغذية علاج السمنة والنحافة 👍
منتجات صحية 🍯
توعية تغذوية 🎤

26/05/2026

عيدكم مبارك وكل عام وانتم بخير
عبدالرحمن القيسي
#صحة #رشاقة #تغذيه

14/05/2026

النوم ورا الأكل.. جريمة لو راحة؟ 🤔
شكم واحد بينا بس يخلص الغدا أو العشا يروح يركض للفراش؟ 🏃‍♂️💤
ندري السالفة طيبة، بس الحقيقة هي "جريمة" بحق جسمك! 🚫
بهذا الفيديو، راح نعرف ليش تگعد "مكسر" وليش الجالي (الحموضة) يذبحك، وشلون هالحركة ممكن تسببلك سمنة ومقاومة أنسولين وأنت ما تدري. 📉
الخلاصة:
✅ انتظر ساعتين يالا تنام.
✅ أو نام وأول ما تگعد أكل.
صحتك أهم من الغفوة! شارك الفيديو وية "النعسانين" اللي بس ياكلون ينامون، وخليهم يصحصحون! 😉👇
عبدالرحمن القيسي
الرمادي شارع المستودع مجمع سين
07870004600
#صحة #العراق #بغداد #نوم

05/05/2026

الإرادة مو بس حجي، الإرادة فعل ونتائج! 💪
بطلتنا اليوم سوت إنجاز يرفع الراس، نزلت 20 كيلو من وزنها (من 91 إلى 71)، والأهم من هذا كله هو مرحلة "التثبيت" اللي عبرتها بنجاح. 👏
​فرحتي بنزولها وصحتها چبيرة، بس مفاجأتها الي بهاي الهدية والكلام الطيب اللي يثلچ الصدر خلاني أحس بقيمة التعب والجهد اللي نبذله وياكم. شكراً من القلب لبطلتنا (مارية علي) على هذا الذوق والرقي، دعواتي الچ بدوام الصحة والرشاقة. 🌺
​شنو رأيكم بإنجاز بطلتنا؟ وشگد حابين تنزلون من وزنكم؟ شاركوني بالتعليقات 👇
عبدالرحمن القيسي
الرمادي شارع المستودع مجمع سين
07870004600
​ #تنحيف #تخسيس #رشاقة

04/05/2026

#صحة #رمادي #جمال #رشاقة #بغداد

29/04/2026

بيض عرب.. شيسوي بالعيادة؟! 🥚🤔
​اليوم الفرحة جانت فرحتين! فرحة بهاي الهدية الأصيلة من مراجعتي البطلة، وفرحة النتيجة اللي ترفع الراس.
​مراجعتي بمرحلة "تثبيت الوزن".. يعني المفروض الوزن يبقى ثابت، بس الالتزام بالتعليمات والنظام الصح خلاهه تنزل كيلو ونص إضافي!
​🔥 مجموع النزول الكلي صار 27 كيلو! 🔥
​هذا هو الفرق لما تمشي على نظام محسوب صح ومناسب لجسمك. النتيجة هي اللي تحجي!
​منو بيكم يريد يوصل لهيج رقم ويغير حياته؟
(واللي يجيب بيض عرب وياه إله الأولوية 😂)
​اكتب "تم" أو وزنك بالتعليقات وخليني أساعدك..
عبدالرحمن القيسي
الرمادي شارع المستودع مجمع سين
07870004600
​ #تغذية #دايت #العراق

بطلنا زايد أثبت إن الإرادة والعزيمة تصنع المستحيل! 💪 قدر ينزل 12 كيلو ويوصل لوزنه المثالي بفضل التزامه وإصراره. فخورين ج...
27/04/2026

بطلنا زايد أثبت إن الإرادة والعزيمة تصنع المستحيل! 💪 قدر ينزل 12 كيلو ويوصل لوزنه المثالي بفضل التزامه وإصراره. فخورين جداً بهذا الإنجاز اللي يرفع الراس. يلا وين التشجيع؟ يستاهل نترس التعليقات ألف مبروك! 🎉❤️
عبدالرحمن القيسي
الرمادي شارع المستودع مجمع سين
07870004600

24/04/2026

"قصة حقيقية صارت ويانا بالعيادة.. شاب بعمر الورد خسر صحته وكليته لسبب ما يخطر على البال! 💔
تخيلوا، كان يشرب 4 إلى 6 علب مشروب طاقة باليوم وبدون ما يشرب قطرة مي! النتيجة؟ فشل كلوي وعمليات وتعب ما يخلص. 🚑
هذا الفيديو مو بس نصيحة، هذا نداء لكل واحد يحب مشروبات الطاقة ومستهين بصحته. الصحة نعمة لا تضيعوها بلحظة طيش.
شارك الفيديو ويه كل شخص تحبه، بلكي تكون سبب بإنقاذ حياة غيرك. 🙏✨
#صحة #العراق #بغداد

21/04/2026

شگد تنقهرون من تتعبون بالدايت والرياضة، وتصعدون عالميزان تلگون الرقم ثابت أو نازل شي بسيط؟ 🤦‍♂️🤦‍♀️

​بهذا الفيديو دنشوف حالة واقعية بطلة قدرت تنزل 9 كيلو دهون صافية! 👏 الدهون الحشوية قلت، والسوائل المحتبسة راحت، بس الأهم من هذا كله: الكتلة العضلية زادت بسبب الرياضة! 💪

​وهذا هو السر اللي دائماً نگوله: العضل يوزن، بس ياخذ مساحة أقل بهواية من الدهون. يعني شكل جسمك يترتب، ومقاساتك تصغر، وتشوف فرق چبير بملابسك، حتى لو الميزان قافل على رقم معين! 📉✨

​الخلاصة: هدومك هي ميزانك الحقيقي، مو الرقم اللي يطلعلك بالشاشة! 👕👖

​شاركونا بالتعليقات.. منو بيكم يركز على مقاس الملابس ومنو بعده قافل ومكتئب من الميزان؟ 🤔👇
​ولا تنسون تشاركون الفيديو وي أصدقائكم اللي يسوون دايت حتى ترفعون معنوياتهم! 🚀

عبدالرحمن القيسي ... يمي الحل 👌🏻
07870004600

​ #تغذية #دايت #تخسيس #رياضة

17/04/2026

ليش تخلي السمنة تتحكم بحياتك وتبوك حلاتها؟ خنگة بالنوم، تعب من أقل مجهود، وتحس شبابك ديضيع.. 💔

​هواية ناس عبالهم نزول الوزن يعني تقفل حلكك وتبقى جوعان طول اليوم! بس ويانة بـ مجمع سين، كسرنا هاي القاعدة.

السر ببرامجنا الغذائية هو "شنو تاكل" مو شكد تجوع. 🥗🍎

​✨ تاكل أكل صحي ومرتب.

​✨ تشبع ومتحس بأي حرمان.

​✨ ووزنك ينزل بكل راحة وبدون تعب.

​لا تضيع أحلى أيامك.. القرار يمك والحل يمنا!

​👇 احجز موعدك اليوم وابدي ويانة رحلة التغيير

ودائماً تذكر: "صحتك بالسليم.. وقياساتك بالملي" 👌

​عبد الرحمن القيسي
الرمادي شارع المستودع مجمع سين
07870004600
دايت_بدون_حرمان #السمنة

01/04/2026

وزنك ديزيد وتحس بنفخة مو طبيعية؟ تدرون إن مو كل زيادة بالوزن هي بس دهون؟ 🤔
بهذا الفيديو راح نتعرف على "الدهون الحشوية" (اللي تتراكم حول الأعضاء وتعتبر الأخطر!) وعلى مشكلة نعاني منها هواية وهي "احتباس السوائل"، خصوصاً للناس اللي تاخذ علاجات قوية.
الحلو بالموضوع إن الحل مو تعجيزي، وبخطوات بسيطة نكدر نسيطر على الوضع:
1️⃣ كثر شرب المي 🚰 (الماء يطرد السوائل المحتبسة!)
2️⃣ قلل الملح بأكلك 🧂
3️⃣ حرك جسمك.. المشي ثم المشي! 🚶‍♂️🚶‍♀️
الصحة تبدي بقرار وتغيير بسيط بالعادات اليومية. لا تستهينون بالمشي وتقليل الملح، النتائج راح تبهركم! 💪✨
منو بيكم يعاني من مشكلة احتباس السوائل أو قلة الحركة؟ وكم كلاص مي دتشربون باليوم؟ شاركونا بالتعليقات خلي نشجع بعض 👇💬
عبدالرحمن القيسي
الرمادي شارع المستودع الفرع الثاني يساراً مجاور مذخر كلكامش مجمع سين الطبي
للحجز والاستفسار 07870004600
#صحة #تغذية #تنحيف #العراق اكسبلور ترند نصائح_طبية دايت_صحي احتباس_السوائل

29/03/2026

عمركم صفنتوا ليش اكو ناس "تزاغل" بالدايت وتضعف أسرع من الملتزمين بالحرف؟ 🤔
مثل ما شفتوا بالفيديو، مراجعتنا البطلة ملتزمة ونزلت 7 كيلوات (جان وزنها 104 وصار 97).. بس الصدمة وين؟ البنية الثانية اللي وياها بلشت بنفس الوزن، ونزلت أكثر ووصلت 93 كيلو، مع العلم هي مرات تغش وتزاغل بالجدول! 😅
شنو السالفة وليش هيج ديصير؟
السالفة مو بس قفل حلگ والتزام بالأكل، السر هنا:
العمر: معدل الحرق يختلف من واحد للثاني، وكل ما جان العمر أصغر، الجسم يحرق أسرع.
الحركة والنشاط: حركتك اليومية تلعب دور كلش چبير، وممكن تغطي على "الزغلة" بالدايت وتخليك تنزل أسرع وتكسر ثبات الوزن!
الزبدة: الدايت المضبوط هو اللي يخليك تاكل وتشبع بدون ما تنحرم، وهيج منافسة حلوة هي اللي تنطي واهس للنزول! 💪
سولفولنا بالتعليقات: انتو من يا جماعة؟ اللي يلتزمون بالحرف 🤓 لو اللي يزاغلون ويضعفون؟ 😂👇
عبدالرحمن القيسي
الرمادي شارع المستودع الفرع الثاني يساراً مجاور مذخر كلكامش مجمع سين
للحجز والاستفسار 07870004600
#دايت #تخسيس #صحة #تنحيف العراق رجيم_صحي تغذية حرق_الدهون رياضة

Address

Ramadi

Telephone

+9647837770017

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عبدالرحمن القيسي للتغذية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to عبدالرحمن القيسي للتغذية:

Shortcuts

Share

Category