دەرمان و تەندروستیHealth and drug

04/12/2025

🔴لە ڕووی زانستیەوە:

‎زۆربەی حاڵەتەكانی سەرما و ئەنفلۆزا كە توشی منداڵ و گەورە
دەبن هۆكاری ڤایرۆسەكانە نەک بەكتریا، هەر بۆیە پێویست بە پێدانی دژە زیندەیی Antibiotic ناكات لە زۆربەی حالەتەكاندا

‎باشە ئێمە چۆن مامەڵە لەگەڵ كەیسەكاندا دەكەین؟ 🔴

‎پشوو+ چارەسەر🔵

‎نیشانەكان چین؟؟؟🔴

‎ (سەرما،ئاوی لووت،خورانی قورگ،ئاوی چاو)🔵

🔴چارەسەری:

‎پێویستت بە دژە حەساسیەتێكی گونجاوە بەپێی تەمەن🔵

‎
‏‎🔵تای گەرم: ئاو و شەربەت وشیر بخۆرەوە و هەوا گۆركێ بۆ
‏‎ژوورەكە پێویستە.

‏‎🔵بەهێزكردنی سیستەمی بەرگری لەش بۆ كۆرپە 🧑: 4 قەترەی ڤیتامین د ،مناڵان سەروو یەك ساڵ (6 قترە ) 🧕 گەورەترلە 6ساڵ (8 قەترە )

‏‎🔵ڤیتامین سی ،ماوەی سەرما بوون و سوڕی ئەنفلۆزا كەمدەكاتەوە

‏‎🔵هەروەها زینک پاڵپشتی بەرگری لەش دەكات وە ماوەكانی سەرمابوون و ئەنفلۆزا كەمدەكاتەوە

‏‎⚫️❌دیسانەوە دژە زیندەیی بەكارمەهێنە Antibacterial :
‏‎لەسەر خۆت یان ڕەچەتەی پێشووتر،هەوڵبدە خۆت لێی بە
‏‎دوور بگریت تەنها مەگەر پزیشك بۆت بنوسێت و لەژێر
ڕێنمایی دكتۆر بێت.

🔴بەهیوای سوود بینین و تەندروستیەکی باش .

30/10/2025

06/10/2025

نەخۆشی (بە ئێسک بوون)

بیهێنە پێش چاوی خۆت هەموو ماسولکەو بەستەرەکانی لەشت ببن بە ئێسک! ئایا دەتوانیت بجووڵێیت؟ ئایا دەتوانیت خواردن بجویت و قسە بکەیت؟
نەخۆشی (بە ئێسک بوون)، بریتییە لە نەخۆشییەکی بۆماوەیی دەگمەن کە لە دوو ملیۆن کەسدا تەنها یەکێک توشدەبێت. ماسولکە و ژێ (ئەو شانانەی ماسولکە دەبەستن بە ئێسکەوە) و بەستەرەکانی لەش (ئەو شانانەی دوو ئێسک پێکەوە دەبەستن) وەکو ئێسکیان لێدێت و ڕەق دەبن. یە
کێک لەو نیشانانەی کە نەخۆشییەکەی پێدەناسرێتەوە ئەوەیە کە هەر لە لەدایک بوونەوە نەخۆشکە شێوەی پەنجەگەورەکانی قاچی نا ئاساییە (یان هەندێک جار پەنجەگەورەکانی دەستی کورتن). پاشان ناخۆشییەکە یەکەم جار لە ناوچەکانی شان و ملەوە دەست پێدەکات و وردە وردە هەموو بەشەکانی لەش دەگرێتەوە. نەخۆشەکە بەردەوام توانای جووڵەی کەمدەبێت و بە گران دەتوانێت نان بخوات یان قسە بکات (بە هۆی ڕەقبوونی شەویلگەو ماسولکەکانی دەمووچاوەوە). هەروەها هەناسەدانیشی گران دەبێت (بەهۆی ڕەقبوونی جومگەو ماسولکەکانی سنگەوە).
تائێستا هیچ جۆرە جارەسەرێك بۆ ئەم نەخۆشیە نەدۆزراوەتەوە.

28/01/2025

پشکنینی #ئاسنی_خەزنکراو Ferritin چیە؟
💉ئەم پشکنینه بەکاردێ بۆ زانینی رێژەی بەرزی و نزمی ماددەی ئاسنی خەزنکراو لە لەشدا .
📌مادەی ئاسن یارمەتی دەره له دروستکردنی خړوکه سووره کانی خوین ،
بۆیە کەمی فیریتین له لەشدا كاردەكاته سەر چالاکی خانه و شانەکانی لەش هەروەها بەرزبوونەوەی لەرێژەی ئاسایی خۆی زیان به تەندروستی لەش دەگەیێنێت .
🚫نیشانەکانی کەمی رێژەی ئاسن ؟
ــــــــــــــــــــــــــــــ
☑️سه ر ئێشەی دریژخایەن
☑️زەردهەڵگەرانی پێست
☑️ هەستکردن بەلاوازی
☑️ئازاری پییەکان
☑️خێرابوونی لیدانی دڵ
☑️ هەستکردن به هیلاکی و تەنگە نەفەسی
☑️ سەر گێژبوون
⚠️نیشانەکانی بەرزی رێژەی ئاسن
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
☑️بەرزبوونەوەی پلەی گەرمی لەش
☑️ئازاری جوومگەكان
☑️ کەمبوونی کێشی لەش
☑️ هێلينجدان و رشانەوه
☑️ کەمبوونی ووزه
☑️ ئازری سک
‼️لەکاتی بونی ئەم نیشانانە پێویستە بەزوترین کات پشکنینی ئاسنی خەزنکراو ئەنجامبدەیت

04/12/2024

‎نیشانەکانی بەرزی چەوری خوێن ..
‎یەكێك لە كێشە گەورە تەندروستییەكانی ئێستەی كۆمەڵگەی مرۆڤایەتی گیرانی خوێنبەرەكان و بەرزبوونەوەی رێژەی چەورییە لە لەش و لەناو دەمارەكان، كە دەبنە هۆی نەگەیشتنی خوێنی پێویست بۆ ماسولكەكانی دڵ و مێشك و ئەندامەكانی لەش، ماڵپەڕێكی پزیشكی باسی چەند نیشانەیەك دەكات لەسەر گیرانی خوێنبەرەكان.

‎ماڵپەڕی "هیڵس"ی پزیشكی باسی چەند نیشانەیەك دەكات كە لە دوای سەعات 10ی شەو بەسەر مرۆڤ دەردەكەون، رەنگە پێوەست بن بە بەرزیی رێژەی كۆلیسترۆڵ لە خوێن و گیرانی خوێنبەرەكانەوە، لەوكاتەی كۆلیسترۆڵ مادەیەكی مۆمییە و هەموو خانەكانی لەش هەیە و بۆ بەرهەمهێنانی هۆرمۆن و ڤیتامین دال و یارمەتیدەرەكانی هەرسكردن پێویستە، بەڵام پێویستە رێژەكەی دیاریكراو بێت بۆ ئەوەی زیانی نەبێت.

‎لەو نیشانانەی ماڵپەڕەكە باسیان دەكات كە شەوانە بەدیار دەكەون و پێویستە لە كاتی هەست پێكردنیان سەردانی پزیشكی شارەزا بكرێت:
‎1 - ئازاری سینگ، لە دیارترین نیشانەكانی شەوانەی بەرزیی كۆلیسترۆڵە لە خوێن، بەهۆی گیرانی خوێنبەرەكانەوە دروست دەبێت، بەو شێوەیە خوێن ناگاتە ماسولكەكانی دڵ و هەست بە گیران و گوشاری سنگ دەكرێت.

‎2- هەناسەتەنگی، نیشانەیەكی وریاكەرەوە و مەترسیداری حاڵەتەكانە و شەوانە دروست دەبێت، بەتایبەتی لە كاتی پاڵكەوتن، بەهۆی گیرانی دەمارەكان و دروستبوونی گوشارە لەسەر دڵ، هەناسەدان زەحمەت دەبێت.

‎3-- ماندووبوون و شەكەتیی زۆر، بەتایبەتی لە شەوان نیشانەیەكە لەسەر بەرزیی كۆلیسترۆڵ، كاتێك دەمارەكانت دەگیرێت پێویستە دڵ زیاتر كار بكات و بە توانایەكی زیاتر پاڵ بە خوێنەوە بنێت، ئەوەش ماندووی دەكات، بۆیە ئەگەر شەوانە دوای حەسانەوە هەر ماندوو بوویت، ئەوە كۆلیسترۆڵت بەرزە.

‎4-- سەرسووڕان و سەرگێژخواردن، بەتایبەتی شەوانە و لە كاتی جووڵانەوە و گۆڕینی دۆخی لەش، ئەوەش ئاماژەیە بۆ بەرزیی رێژەی كۆلیسترۆڵی خوێن و نەگەیشتنی خوێنی پێویستە بۆ مێشك بەهۆی گیرانی خوێنبەرەكانەوە.

‎5-- سڕبوون و مێروولەكردنی قاچ و باسك، رەنگە نیشانەیەكی لاوازیی سوڕی خوێن بێت بەهۆی بەرزیی رێژەی كۆلیسترۆڵەوە، شەوانە لەو كاتەی مرۆڤ كەمتر چالاكە زیاد دەكات، ئەوەش نیشانەی بوونی كێشەیە لە خوێنبەرەكان.

‎بەبۆچوونی بەرێزتان پێت وایە کام هاورێت ئەو نیشانانەی تێدایە.

15/10/2024

پۆلێنکردنی_دەرمانەکان_بەسەر_چەند_گروپێک و بەکارهێنانەکانیان

# ئەم دەرمانانە لە گرووپی Angiotension II Antagonists ، لە هەر شوێنێک ئەمانەت بینی ئەوا ئەزانی بۆدابەزینی زەخت بەکاردێ....
- Candesartan (Atacand)
- Irbesartan (Avapro)
- Olmesartan (Benicar)
- Losartan (Cozaar)
- Valsartan (Diovan)........ ....... ........ ........ .....
# بۆ چارەسەری بەرزی فشاری خوێن،لە کۆمەڵەی👇
Calcium Channel Blockers
- Diltiazem ( Cardizem )
- Nifedipine (Procardia )
- Verapamil (Verelan )
- Amlodipine ( Norvasc )
- Clevidipine ( Cleviprex )......... ........ ....... .......... .....
# بۆ چارەسەری بەرزی پەستانی خوێن، بەڵام ئەمانە لە گرووپی
Beta Blockers

- Propranolol ( Inderal )
- Atenolol ( Tenormin )
- Bisoprolol ( Zebeta )
- Nadolol ( Corgard )
- Carvedilol ( Coreg )........ ......... ......... ..........
# بۆ دابەزینی زەخت ، لە کۆمەڵەی👇
Diuretics (sometimes called “water pills”)

Furosemide (Lasix
Hydrochlorothiazide (Tecturna)
Chlorthalidone ( Thalitone )
Metolazone ( Zaroxolyn )
Torsemide ( Demadex )...... ........ ..... ...
# بۆ دابەزینی زەخت، لە کۆمەڵەی 👇
Angiotension-Converting Enzyme (ACE) Inhibitors

Aceon ( Perindopril )
Accupril ( Quinapril )
Altace ( Ramipril )
Capoten ( Captopril )
Lotensin ( Benazepril ).... ....... .......... ........
# بۆ دابەزاندنی چەوری خوێن ....
atorvastatin ( Lipitor )
simvastatin ( Zocor )
rosuvastatin ( Crestor )
pravastatin ( Pravachol )
lovastatin ( Altocor )....... ........ ........ ......
# بۆ چارەسەری کەمخوێنی بەکاردێت...

ferrous sulfate ( Ferodan )
ferrous gluconate ( Fergon )
Folic acid ( Folacin )
Calcium gluconate ( cal id B12 )
Iron dextran ( Jectofer )...... ...... ...... ......
# بە گشتی بۆ کێشە دەروونیەکان و خەمۆکی و دڵەڕاوکێ بەکاردێت....
Clonazepam ( Rivotril )
Lorazepam ( Ativan )
Valproic acid ( Depakine )
Haloperidol ( Haldol )
Chlordiazepoxide ( Librium )...... ....... ....... ....... .......
# بۆ نەخۆشییە شێرپەنجەییە جۆراو جۆرەکان Cancer

Busulfan ( Busulfex )
Flutamide ( Androxine )
Hydroxyurea ( Cytodrox )
Tamoxifen ( Nolvadex )
Melphalan ( Alkeran )...... ....... ....... .......
# بۆ کەمکردنەوەی چالاکی میزڵدان بەکاردێت ، واتە زیاتر بۆ ئەو کەسانەی میزیان بۆ ڕاناگیرێت ،،،،
For Overactive Bladder..
Mirabegron ( Betmiga )
Oxybutynin ( Ditrospan )
Solifenacin ( Vesicare )
Trospium ( Sanctura )
Imipramine ( Tofranil )....... ....... ........ ......
# بۆ نەخۆشی شیزۆفیرینا ، کە جۆرێک لە شێواوی و ناتەواوی دەروونیە..

Risperidone ( Abriact )
Olanzapine ( Zyprexa )
Haloperidol ( Haldol )
Clozapine ( Clozaril )
Aripiprazole ( Abilify )...... ........ ........ ........
# بەشێوەیەکی گشتی بۆ کەمکردنەوە و نەهێشتنی هێڵنج و ڕشانەوە بەکاردێت...

Metochlopramid ( Plasil )
Diphenhydramine ( Benadryl )
Hydroxyzine ( Atarax )
Ondansetron ( Zofran )
Phenobarbital + Pipenzolate (Babytal)...... ....... ....... .......... .......
# بەشێوەیەکی گشتی بەکاردێت بۆ ئازار و تەشەنوجی پەیکەرە ماسوولکە..

Baclofen ( Lioresal )
Chlorzoxazone ( Paraflex )
Orphenadrine ( Norflex )
Cyclobenzaprine ( Flexeril )
Carisoprodol ( Somadril )........ ......... .......... ...........
# بۆ خاوکردنەوەی ماسوولکە لە کاتی بەنجدا بەکاردێن.. Muscles relaxants drugs
Atracurium ( Tracrium )
Rocuronium ( Esmeron )
Pancuronium ( Pavulon )
Vecuronium ( Norcuron )
Suxamethonium ( Scolin ) ...... ......... ......... .........
# بەشێوەیەکی گشتی بۆ نەخۆشی ڕەبۆ Asthma بەکاردێت....

Theophyllin ( Quibron )
Salbutamol ( Ventolin )
Beclomethasone ( Beconase )
Terbutaline ( Brethine )
Budesonide ( Symbicort )......... ........ ....... ......... .......
پێنج دەرمانی ئەمڕۆ بە شێوەیەکی گشتی بۆ پەرکەم (فێ) ، بەکاردێت.. Anti-epileptic

Carbamazepine ( Tegritol )
Lacosamide ( Vimpat )
Clonazepam ( Rivotril )
Gabapentin ( Neurontin )
Oxcarbazepine ( Trileptal )........ .......... .......... ........
بەشێوەیەکی گشتی بۆ هەوکردنی جیووبەکان بەکاردێت.. Sinusitis

amoxicillin ( Amoxil )
amoxicillin-clavulanate ( Augmentin)
azithromycin ( Zithromax )
Levofloxacin ( Levaquin )
Trimethoprim-sulfamethoxazole (Bactrim )...... ........ ........ .........

بۆ جۆرەها التهابات دەبن ، بەڵام ئەوەی من مەبەستمە هەمووی بۆ التهاباتی گوێ بەکاردێ...

amoxicillin ( Amoxil )
cefdinir ( Omnicef )
azithromycin ( Zithromax )
cephalexin ( Keflex )
ofloxacin ( Floxin Otic )....... .......... .......... .........

بەشێوەیەکی گشتی بۆ التهابات و هەوکردنی کۆئەندامی هەناسە و سییەکان بەکاردێت..

Cefadroxil ( Duricef )
Penicillin ( Ticacillin )
Erythromycin ( Ery-Max )
Amoxicillin ( Amoxil )
Benzathine Penicillin G ( Bicillin )....... ......... ......... ............

پێنج دەرمانی التهابات،
ئاگاداربن ئەمانە بۆ هەوکردنی پێست و زیپکە بەکاردێ.

doxycycline ( Doryx )
minocycline ( Minocin )
clindamycin ( Clindagel )
tretinoin ( Retin-A )
isotretinoin ( Claravis )..... ........ ........ ..........

بۆ التهاباتی میزوو میزەڕۆ...


- ciprofloxacin ( Cipro )
- nitrofurantoin ( Macrobid )
- ceftriaxone ( Traixone )
- amoxicillin ( Amoxil )
- sulfamethoxazole / trimethoprim ( Bactrim )..... ........ ......... ..........

بۆ التهابات و هەوکردنی قوڕگ، بەکاردێ ، ..
Phenoxymethylpenicillin (Penicillin)
Amoxicillin ( Amoxil )
benzathine ( Bicillin )
Erythromycin (Ery-max)
Clavulanic acid ( amoxiclav )....... ....... ....... .........

05/08/2024

فەحسی کچەکەی خاوێن دەرچوو کە سەرەتانی هەبوە سەیری کاردانەوەی باوکی بکەن چی دەکات

08/07/2024

نەخۆشی کرۆن Crohn's disease
نەخۆشی( کرۆن ) ئەم نەخۆشیە توشی کۆئەندامی هەرس دەبێت ئەویش بەدروست بونی ئیلتیهاباتێکی زۆر .
زۆر جار ناودەم توشی ئەبێت هەتا کۆم واتا تێکڕای هەموبەشەکانی کۆئەندامی هەرس بەیەکەوەو لەیەک کات دا ئەگەری توشبونی هەیە
ئەمەیش ئەبێتەهۆی سکچونی خوێناوی و بەرزبونەوەی پلەی گەرمی لەش و دروستبونی هەوکردنێکی زۆر وە لەئەنجام دا گیرانی ڕیخۆڵەکان وئازاری ناوسک و دابەزینی کێش وەئەبێتەهۆی ئیلتیهاباتی جومگەکان وە ئیلتیهابی چاو هەندێ جار ئەبێتەهۆی توشبون بە شێرپەنجەی ڕیخۆڵەو گەدە
هۆکارەکەی هەندێ جار بۆماوەیە یان بەهۆی میکرۆبێکەوە یان ئەوکەسانەی جگەرەکێشن وە زۆرجاریش بەهۆی هێرش کردنی سیستەمی بەرگری لەش بۆ سەر خانەکانی کۆئەندامی هەرس ئەم نەخۆشیە دروست ئەبێت
سەرنجی وێنەکە بدەن بەنازور وێنەی گیراوە ئەمە کەسێکی توشبوە بەونەخۆشیە وێنەی قوڕگی نەخۆشەکەیە لە سورێنچکەوەیە بۆ بەشەکانی تری کۆئەندامی هەرس (ئەڵێی کۆمەڵێک بەردەو لەسەریەک هەڵچنراوە ..

08/07/2024

بۆ زانیاریت ...
بۆچی لەشی مرۆڤ و دەزگای بەرگری پەلاماری شێرپەنچە نادات ؟؟!!
لەبەرئەوەی خانە شێرپەنچەییەکان کاتێک لە سەرەتادا دەست ئەکەن بە دابەشبوون بە بەرگێک دەورە ئەدرێن پێی دەوترێت بەرگی کۆرپەلەیی (الغشاء الجنینی) واتە بەرگێک کە لە شێوەی بەرگی دەوری کۆرپەلەدایە ، لەشی مرۆڤ وائەزانێت کۆرپەلەیە بۆیە پێویستە لەسەری خوێن و خۆراکی بۆبەرێت لەڕێی بۆریەکانی خوێنەوە لە هەر شوێنێکی لەشدا بێت ..
بەم شێوەیە لەش خۆی دەبێتە خۆراکبەخش و موغەزی بۆ ئەم خانانە تاکو گەورە ئەبن و پەردە کۆرپەلەییەکەی دەوریان نامێنێت ئەو کاتە ئەم خانانە ئەگۆڕێن لە شێرپەنچەی پاک (حمیدە) بۆ شێرپەنچەی پیس و خراپ (خبیث) ، پاشان بە خێراییەکی زیاتر بڵاوئەبنەوە و ئەگەنە پلەیەکی مەترسیدار پاشان نیشانەکانی نەخۆشیەکە لەسەر نەخۆشەکە دەرئەکەوێت وەکو ئازاری زۆر و لاوازبوون و چەند نیشانەیەکی تر کە لە قۆناغە مەترسیدارەکاندا ئەدۆزرێتەوە و ئەزانرێت ..
خوای گەورە بمانپارێزێت لەم نەخۆشیە پیسە مەترسیدارە و شیفای هەموو نەخۆشەکان بدات ...

21/06/2024

ئایا بەکتریای گەدە بە ڕێگای سروشتی لە ناودەچێت ؟

بەکتریای گەدە (H.pylori ) دەتوانێت لەو ژینگە ترشەی گەدە گەشە بکات و ببێتە هۆی دروست بوونی برین لە گەدە و ڕیخۆڵە باریکە . ئەم بەکتریایە توانای گۆڕینی ئەو ژینگە ترشەی گەدەی هەیە بۆ ئەوەی بتوانێت بژیت و هەروەها بەهۆی ئەو شێوە لولپێچیەی دەتوانێت ناوپۆشی گەدە کون بکات خۆی حەشار بدات لە سیستەمی بەرگری جەستە و ببێتە هۆی برین ( قورحەی ) گەدە و ڕەنگە سەر بکێشێت بۆ شێرپەنجەش .


🔷 ️نیشانەکان

۱_ کزانەوە و ئازارێکی بێزارکەر بەتایبەت لە کاتێکدا کە گەدە بەتاڵە
۲_ ئاوسانی سک
۳_ هێڵنجدان و ڕشانەوە
٤_ لەدەست دانی کێش بەبێ ئەوەی هیچ هەوڵێکی بۆ بدەیت
٥_ قڕقێنە
٦_ لەدەست دانی ئیشتیها



🔷 ️هەندێک خواردن هەن یارمەتی لەناوچون و کەم کردنەوەی ئەم بەکتریایە دەدەن چونکە سیفەتی دژە بەکتریایان تێدایە و یارمەتی ئەو برینەش دەدەن کە بەکتریاکە دروستی کردووە چاک بێتەوە لەوانەش :

١ _ کەلەرم , برۆکلی ، قەرنابیت
٢ _ زەردەچەوە
٣_ هەنگوین لە جۆری مانوکە کە لە ئوسترالیا و نیوزلاند هەیە
٤_ زەنجەبیل
٥ _ زەردەچەوە
٦ _ جاترە
٧ _ ئۆمێگا ۳
٨ _ زەیتی زەیتون
٩ _زەیتی ناوکی ترێ
١٠ _ بێری وەکو ( شلک ، توتڕک )
١١_ زەیتی گوێزهندی
١٢ _ڕەشکە
١٣ _ پڕۆبایۆتێک کە لە دەرمانخانەکان دەست دەکەوێت
١٤ _ سیر
١٥ _ کەم کردنەوەی سترێس



🔷 ️دوور کەوتنەوە لەم خواردنانەی خوارەوە چونکە، ئەم خواردنانە حاڵەتەکە خراپتر دەکەن :

١ _ کافاین کە لە چاو قاوە زۆرە
٢ _ خواردنەوە گازیەکان
٣ _ ترشیات
٤ _ خواردنی تون
٥ _ خواردنی کەم ڕیشاڵ
٦ _ شیر چونکە وا لە گەدە دەکات زیاتر ترش دروست بکات


🔷 ️ئەو خواردنانەی کە باسمان کرد یارمەتی دەرێکی باشن بۆ لەناو بردنی ئەم بەکتریایە بەڵام هەندێ کات پێویست بەوە دەکات کە کۆرسی دەرمانیش وەربگیرێت لەلایەن پزیشکی پسپۆرەوە و چاودێری بکرێت لە دوای وەرگرتنی کۆرسەکە چونکە وەکو باسمان کرد ئەم بەکتریایە توانای خۆ حەشاردانی هەیە لەو ناوچەیە ڕەنگە بە ئاسانی چاک نەبیتەوە .


🔷️تێبینی : هەرچەندە کەم ڕوو دەدات کە کەسێک توشی شێرپەنجە بێت بەهۆی ئەم بەکتریایەوە بەڵام دەکرێ ڕوو بدات ، لە کاتی دروست بوونی شێرپەنجە ئەم نیشانانە زیاتر دەر دەکەون ( نەمانی ئیشتیها ، کێش لەدەست دانی زۆر ،بینینی خوێن لە کاتی پیسی کردن ، هێلنجدان ، هەست کردن بە تێری لە کاتێکدا زۆر کەمیش دەخۆیت ، ئازاری گەدە ، ئاوسانی سک ، بێهێزی ) .



دکتۆر
ئاکۆ ٳبراهیم محمد
پزیشکی پسپۆری ڕاوێژکاری نەشتەرگەری گشتی