Dr.Soz Mustafa Barznji

27/05/2026

چەژنی قوربانتان پێرۆزبێت

18/05/2026

وەرزشکردن و کاریگەری لەسەر چالاکبوونی هێلکەدان 🏃‍♀️🥚

وەرزشکردن تەنها بۆ ڕێکی جەستە نییە، بەڵکو کاریگەری ڕاستەوخۆی لەسەر چالاکبوونی هێلکەدان هەیە:
🔹 ڕێکخستنی هۆرمۆنەکان: وەرزش یارمەتی دابەزاندنی کێش و ڕێکخستنی هۆرمۆنەکان دەدات، بەتایبەت بۆ ئەو خانمانەی تەمەڵی هێلکەدانیان (PCOS) هەیە
⚖️ 🔹 زیادکردنی سوڕی خوێن: چالاکیی جەستەیی لێشاوی خوێن بۆ هێلکەدانەکان زیاد دەکات، کە ئەمەش کوالێتی هێلکە باشتر دەکات
🔄 🔹 کەمکردنەوەی سترێس: فشار و دڵەڕاوکێ هۆکاری سەرەکین بۆ تێکچوونی هێلکەدانان، وەرزش باشترین چارەسەرە 🧘‍♀️
⚠️ تێبینی: وەرزشی مامناوەند (وەک ڕۆیشتنی خێرا و یۆگا) باشترینە، چونکە وەرزشی زۆر توند و تاقەتپڕوکێن دەبێتە هۆی ئەنجامی پێچەوانە.
ڕۆژانە ٣٠ خولەک وەرزش بکە بۆ پاراستنی تەندروستی و منداڵدان 🌸✨

--------------------

دکتۆرە سۆز مستەفا بەرزنجی 👩‍⚕️🩺
پسپۆڕی نەخۆشییەکانی ژنان و منداڵبوون 🤰🏻
🎓 دکتۆرا (بۆردی عەرەبی)
📍 ناونیشان: شاری پزیشکی سلێمانی - نهۆمی خوارەوەی نەخۆشخانەی ژیان
📞 پەیوەندی: 07713893939 📱

#سلێمانی #تەندروستی #دووگیانی #هێلکەدان #وەرزش #دووگیانی #سلێمانی #تەندروستی

04/05/2026

25/04/2026

دایکان چۆن خۆیان ئامادە بکەن بۆ دووگیانی؟

كیف تُحضّر الأمهات أنفسهن لمرحلة الحمل؟

————————————————————————

دکتۆرە سۆز مصطفى بەرزنجی
دکتۆرا (بۆردی عەرەبی)
لە نەخۆشییەکانی ژنان و منداڵبوون

ناونیشان:کۆتای شەقامی ئۆرزدی-نهۆمی خوارەوەی نەخۆشخانەی ژیانی تایبەت -شاری پزیشکی سلێمانی

٠٧٧١٣٨٩٣٩٣٩

الدكتورة سوز مصطفى برزنجی
دكتوراة بورد عربي بأمراض النساء والتوليد

العنوان: نهاية شارع أورزدي - الطابق الأرضي لمستشفى ژیان الأهلي - مدينة السليمانية الطبية

٠٧٧١٣٨٩٣٩٣٩

16/04/2026

خەمۆکی دوای منداڵبوون؛ نیشانەکان و چۆنیەتی ڕووبەڕووبوونەوەی 🌸🧠

دایکی ئازیز، هەستکردن بە ماندوێتی و گریان یان دڵتەنگی لە چەند ڕۆژی یەکەمی دوای منداڵبووندا شتێکی باوە 🥱🤱، بەڵام ئەگەر ئەم هەستانە بەردەوام بوون و زیادیان کرد، ڕەنگە نیشانەی خەمۆکی دوای منداڵبوون بن 📉😔.

🚩 نیشانە سەرەکییەکان:

🔹 هەستکردن بە خەمۆکییەکی قووڵ و گریانی زۆر بێ هۆکار 😢🌧️.
🔹 نەمانی حەز بۆ یاریکردن و نزیکبوونەوە لە کۆرپەکەت 💔👶.
🔹 تێکچوونی خەو (خەوزڕان یان خەوتنی زۆر) و نەمانی ئارەزووی خواردن 😴🍽️.
🔹 هەستکردن بە تاوانبارکردنی خۆت و دوودڵی بەردەوام لەوەی کە دایکێکی باش نیت ⚖️😰.
🔹 توڕەبوونی خێرا و نەمانی وزەی جەستەیی ⚡😫.

💡 چۆن مامەڵەی لەگەڵ بکەیت؟

١. متمانەت بە خۆت هەبێت؛ تۆ دایکێکی بەهێزیت و ئەمە تەنها قۆناغێکی کاتییە و بەهۆی گۆڕانکاری هۆرمۆنەکانەوە دروست بووە 💪✨.
٢. قسە بکە؛ هەستەکانت بۆ هاوسەرەکەت یان کەسە نزیکەکانت باس بکە و داوای هاوکارییان لێ بکە لە بەخێوکردنی منداڵەکەدا 🗣️🤝.
٣. کات بۆ خۆت تەرخان بکە؛ تەنانەت ئەگەر ١٥ خولەکیش بێت لە ڕۆژێکدا بۆ پشوودان یان پیاسەکردن 🧘‍♀️🍃.
٤. ڕاوێژ بە پزیشک بکە؛ ئەگەر هەستت کرد دۆخەکە کاریگەری کردووەتە سەر ژیانی ڕۆژانەت، پزیشک دەتوانێت بە ڕێگەی گونجاو هاوکارت بێت 👩‍⚕️🩺.

✨ پەیامی ئێمە: تەندروستی دەروونی تۆ بەقەد تەندروستی جەستەییت گرنگە 💖🌈، چونکە منداڵەکەت پێویستی بە دایکێکی تەندروست و ئارامە 👩‍👦🌼.

--------------------------------------------------------------------------------------

دکتۆرە سۆز مستەفا بەرزنجی 👩‍⚕️🩺
پسپۆڕی نەخۆشییەکانی ژنان و منداڵبوون 🤰🏻
🎓 دکتۆرا (بۆردی عەرەبی)
📍 ناونیشان: شاری پزیشکی سلێمانی - نهۆمی خوارەوەی نەخۆشخانەی ژیان
📞 پەیوەندی: 07713893939 📱

#سلێمانی #تەندروستی #دووگیانی

09/04/2026

دکتۆرە سۆز مستەفا بەرزنجی 👩‍⚕️🩺

پسپۆڕی نەخۆشییەکانی ژنان و منداڵبوون 🤰🏻
🎓 دکتۆرا (بۆردی عەرەبی)

📍 ناونیشان: شاری پزیشکی سلێمانی - نهۆمی خوارەوەی نەخۆشخانەی ژیان
📞 پەیوەندی: 07713893939 📱

#منداڵبوون #سلێمانی Dr.Soz Mustafa Barznji

05/04/2026

هەرزەکاری چییە؟ دایکان چۆن پێویستە مامەڵە بکەن لەگەڵ منداڵەکانیان؟

ما هي المراهقة ؟ وكيف يجب على الأمهات التعامل مع أطفالهن

————————————————————————

دکتۆرە سۆز مصطفى بەرزنجی
دکتۆرا (بۆردی عەرەبی)
لە نەخۆشییەکانی ژنان و منداڵبوون

ناونیشان:کۆتای شەقامی ئۆرزدی-نهۆمی خوارەوەی نەخۆشخانەی ژیانی تایبەت -شاری پزیشکی سلێمانی

٠٧٧١٣٨٩٣٩٣٩

الدكتورة سوز مصطفى برزنجی
دكتوراة بورد عربي بأمراض النساء والتوليد

العنوان: نهاية شارع أورزدي - الطابق الأرضي لمستشفى ژیان الأهلي - مدينة السليمانية الطبية

٠٧٧١٣٨٩٣٩٣٩

https://invite.viber.com/?g2=AQBJQBQgunZd7VVZ4oV16N5mjqc5Q6Ita%2FFMBP4gdljtSr7xkPXzwnVfqYtEYRgj

جۆینی لینکی ڤایبەرەکەمان بکەن 🩷

12/03/2026

دکتۆرە سۆز مصطفى بەرزنجی 👩‍⚕️
دکتۆرا (بۆردی عەرەبی)
لە نەخۆشییەکانی ژنان و منداڵبوون 🩺🎓
ناونیشان: کۆتای شەقامی ئۆرزدی - نهۆمی خوارەوەی نەخۆشخانەی ژیانی تایبەت - شاری پزیشکی سلێمانی 📍
07713893939 📞
-------------------------------------------------------------------------------
الدكتورة سوز مصطفى برزنجي 👩‍⚕️
دكتوراة بورد عربي بأمراض النساء والتوليد # 🎓
العنوان: نهاية شارع أورزدي - الطابق الأرضي لمستشفى ژیان الأهلي - مدينة السليمانية الطبية 📍 #تەندروستی
fans Dr.Soz Mustafa Barznji

09/03/2026

بەکارهێنانی حەبی مەنع و دواخستنی سووڕی مانگانە لە مانگی پیرۆزی ڕەمەزاندا.

دکتۆرە سۆز مصطفى بەرزنجی 👩‍⚕️
دکتۆرا (بۆردی عەرەبی)
لە نەخۆشییەکانی ژنان و منداڵبوون 🩺🎓
ناونیشان: کۆتای شەقامی ئۆرزدی - نهۆمی خوارەوەی نەخۆشخانەی ژیانی تایبەت - شاری پزیشکی سلێمانی 📍
07713893939 📞
-------------------------------------------------------------------------------
الدكتورة سوز مصطفى برزنجي 👩‍⚕️
دكتوراة بورد عربي بأمراض النساء والتوليد 🎓
العنوان: نهاية شارع أورزدي - الطابق الأرضي لمستشفى ژیان الأهلي - مدينة السليمانية الطبية 📍
07713893939 📞 https://invite.viber.com/?g2=AQB4l5nea3BbAFVZ4oUfGHUXT5k18tyd902uB1W5SdFs33zc2vyjERXoZPXGocK1 جۆینی لینکی ڤایبەرە کەمان بکەن

08/03/2026

سەرگێژخواردنی خانمانی دووگیان لە مانگی رەمەزانی پیرۆزدا 🤰✨

دکتۆرە سۆز مصطفى بەرزنجی 👩‍⚕️
دکتۆرا (بۆردی عەرەبی)
لە نەخۆشییەکانی ژنان و منداڵبوون 🩺🎓

ناونیشان: کۆتای شەقامی ئۆرزدی - نهۆمی خوارەوەی نەخۆشخانەی ژیانی تایبەت - شاری پزیشکی سلێمانی 📍
07713893939 📞

-------------------------------------------------------------------------------

الدكتورة سوز مصطفى برزنجي 👩‍⚕️
دكتوراة بورد عربي بأمراض النساء والتوليد 🎓

العنوان: نهاية شارع أورزدي - الطابق الأرضي لمستشفى ژیان الأهلي - مدينة السليمانية الطبية 📍
07713893939 📞 https://invite.viber.com/?g2=AQB4l5nea3BbAFVZ4oUfGHUXT5k18tyd902uB1W5SdFs33zc2vyjERXoZPXGocK1جۆینی لینکی ڤایبەرە کەمان بکەن

#دووگیان #رەمەزان #تەندروستی #سلێمانی Dr.Soz Mustafa Barznji fans