عياده حياة للسونار الملون و رباعي الابعاد

05/02/2026

👈 اضطراب الدورة الشهرية في رمضان
💥يعد اضطراب الدورة الشهرية في رمضان أمراً شائعاً ومؤقتاً، ناتجاً عن تغيرات نمط الحياة كالصيام، اضطراب النوم، والتوتر. قد يسبب ذلك تأخراً، تقديماً، أو تغيراً في غزارة الحيض، ويعود لطبيعته غالباً بعد رمضان. ينصح بتناول غذاء متوازن، وتقليل الكافيين، وتجنب الإرهاق الشديد.
👈أسباب اضطراب الدورة في رمضان:
🌼تغيرات النظام الغذائي ونقص السوائل: يؤثر الصيام وتغيير مواعيد الوجبات على الهرمونات.
🌼الإرهاق البدني والسهر: قلة النوم والتعب من تحضير الوجبات يسبب ضغطاً هرمونياً.
🌼التوتر والقلق: التغيرات المفاجئة في الروتين تؤثر على هرمونات الغدد التناسلية.
🌼تغيير الأدوية: تغيير مواعيد تناول الأدوية (مثل حبوب منع الحمل).
👈نصائح لتنظيم الدورة في رمضان:
🍁الراحة: الحصول على قسط كافٍ من النوم.
🍁التغذية الصحية: تجنب الأطعمة المقلية والسكريات، والتركيز على وجبات متوازنة.
🍁تقليل الكافيين: لتجنب التوتر.
🍁الاسترخاء: تخفيف التوتر النفسي.
👈متى تجب استشارة الطبيب؟
إذا استمرت الاضطرابات بعد رمضان، أو كانت مصحوبة بآلام شديدة، أو نزيف غير معتاد، يفضل مراجعة الطبيب للاطمئنان.
اما اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية بصورة عامة له أسباب متعددة تشمل🏺 تغيرات نمط الحياة كالإجهاد الشديد،🏺 نقص أو زيادة الوزن، والتمارين المكثفة، فف
🏺اختلال التوازن الهرموني المرتبط بحالات مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS) أو اضطرابات الغدة الدرقية، كما قد تسبب بعض الأدوية أو وسائل منع الحمل، الحمل،🏺 الرضاعة الطبيعية، أو مشاكل نسائية مثل الأورام الليفية أو بطانة الرحم المهاجرة،🏺 اضطراباً في انتظام الدورة، مع ضرورة استشارة الطبيب واجراء التحاليل وفحوصات السونار لَتحديد السبب الدقيق.

عياده تخصصيه للفحص بالسونار والسونار الملون ، ثلاثي و

رباعي الأبعاد

02/10/2025

📌سرطان الثدي هو من أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين النساء حول العالم. بينما تلعب العوامل الوراثية والهرمونية دوراً مهماً، تشير الأدلة العلمية إلى أن نمط الحياة، وخاصة النظام الغذائي، يمكن أن يكون سلاحاً فعالاً في تقليل خطر الإصابة بنسبة تصل إلى 30-40%. لا يوجد طعام سحري، ولكن النظام الغذائي المتكامل هو مفتاح بناء جسد قادر على مقاومة المرض.
🍒الفلسفة الغذائية: من المزرعة إلى المائدة
💪أبطال الوقاية: مجموعات الغذاء الأساسية
📌1. الخضروات الصليبية: جنود التخلص من السموم
هذه العائلة هي حجر الأساس في الوقاية.تحتوي على مركبات "الغلوكوزينولات" التي تتحول إلى "إيزوثيوسيانات" و"إندولات" التي تساعد الكبد على تحطيم وإزالة المواد المسرطنة من الجسم.
· أمثلة: البروكلي، القرنبيط، ملفوف Brussels sprouts، الملفوف (الكرنب)، اللفت، الجرجير.
· نصيحة: اطهيها على البخار أو قليها سريعاً للحفاظ على عناصرها الغذائية.
📌2. الفواكه والخضروات الملونة: مضادات الأكسدة الواقية
الألوان الزاهية في النباتات تأتي من مركبات"الفيتوكيميكال" التي تحارب الإجهاد التأكسدي والالتهابات المزمنة، وهما عاملان يساهمان في تطور السرطان.
· التوت والعنب: غنيان بالأنثوسيانين والريسفيراترول.
· الطماطم: مصدر ممتاز للليكوبين.
· الخضروات الورقية الداكنة (السبانخ، السلق): غنية بحمض الفوليك واللوتين.
· الجزر والبطاطا الحلوة: غنية بالبيتا-كاروتين.
📌3. الألياف: منظف الجسم الداخلي
تساعد الألياف على تنظيم مستويات هرمون الإستروجين عن طريق الارتباط به في الجهاز الهضمي وإخراجه من الجسم.كما تغذي بكتيريا الأمعاء النافعة.
· المصادر: البقوليات (العدس، الفول، الحمص)، الحبوب الكاملة (الشوفان، الكينوا، البرغل)، الخضروات، والفواكه.
📌4. الدهون الصحية: حلفاء وليس أعداء
ركزي على الدهون غير المشبعة التي تقاوم الالتهاب.
· أوميغا-3: تقلل من الالتهاب. موجودة في الأسماك الدهنية (السلمون، السردين، الماكريل)، بذور الكتان المطحونة، الجوز، وبذور الشيا.
· زيت الزيتون البكر الممتاز: غني بمضادات الأكسدة والدهون الأحادية غير المشبعة.
📌5. البقوليات والمكسرات: مصانع صغيرة للمواد المقاومة للسرطان
· فول الصويا الكامل (وليس المكملات): يحتوي على "الإيزوفلافون" الذي له تأثيرات مضادة للأكسدة ومعدلة لمستقبلات الإستروجين في الجسم. تناولي التوفو، وحليب الصويا، والإداماميه.
· المكسرات والبذور: مصدر رائع لفيتامين E، والسيلينيوم، والدهون الصحية.
🚫الأطعمة التي يجب الحد منها أو تجنبها
تماماً كما توجد أغذية تحمي، توجد أخرى تزيد الخطر:
❎· اللحوم المصنعة والحمراء: ارتبط الاستهلاك العالي بزيادة خطر الإصابة.
❎· الكحول: يرفع مستويات الإستروجين ويضر بالحمض النووي.
❎· السكريات المكررة والكربوهيدرات المعالجة: ترفع مستويات الأنسولين والالتهابات في الجسم.
❎· الدهون غير الصحية: تجنبي الدهون المتحولة (في الأطعمة المقلية والمخبوزات) والمشبعة (في اللحوم الدهنية ومنتجات الألبان كاملة الدسم).
✅نمط حياة متكامل: أكثر من مجرد طعام
لا تكتمل الصورة بدون عناصر أخرى:
☑️· الحفاظ على وزن صحي: خاصة بعد انقطاع الطمث، حيث يزيد الوزن الزائد من خطر الإصابة.
☑️· ممارسة النشاط البدني: لمدة 150 دقيقة أسبوعياً على الأقل.
☑️· الرضاعة الطبيعية: إذا أمكن، فهي تقلل من خطر الإصابة.
☑️· إجراء الفحوصات الدورية: الاكتشاف المبكر ينقذ الأرواح.
✳️✳️خلاصة الرحلة✳️✳️
الوقاية من سرطان الثدي تبدأ من مطبخك. إنها رحلة طويلة من الخيارات اليومية الذكية. اجعلي طبقك مليئاً بالألوان، واعتمدي على الأطعمة الكاملة، وقللي من المصنعة. تذكري أن الغذاء ليس بديلاً عن الاستشارة الطبية، ولكنه شريك قوي في بناء جسد قوي ومقاوم. استشيري طبيبك أو أخصائي التغذية لوضع خطة غذائية تناسبك.
🔴ملاحظة: هذه المقالة لأغراض التوعية وليست بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة.🔴

06/01/2025

05/01/2025

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: أحب الناس إلى الله تعالى أنفعهم للناس، وأحب الأعمال إلى الله تعالى سرور تدخله على مسلم والحمد لله وبفضله ادخلنا السرور لكثير من العائلات بفضل فتح انسداد الانابيب وحصول الحمل على مدى الاربع سنوات الماضيه لمئات من المراجعات بأيدينا، بوركت السواعد والشكر الجزيل لكل طبيباتنا اللواتي وضعن ثقتهن بعملنا 😍

عياده تخصصيه للفحص بالسونار والسونار الملون ، ثلاثي و

رباعي الأبعاد

07/09/2024

10/08/2024

شكرًا لكونك أحد أبرز المتفاعلين ودخولك إلى قائمة التفاعلات الأسبوعية الخاصة بي! 🎉 فرحان الخفاجي فرحان الخفاجي, وليد عبد الستار, نسيم الصباح الصافي

07/08/2024

فحص الثدي بالسونار | Breast Ultrasound
ما هو فحص الثدي بالسونار
تصوير الثدي بالموجات فوق الصوتية أو فحص الثدي بالسونار (بالإنجليزية: Breast Ultrasound or Breast Sonography) هو نوع من الفحوصات التشخيصية غير الجراحية تُستخدم فيه الموجات فوق الصوتية عالية التردد لإنشاء صور تفصيلية عبر تعريض منطقة الثدي لهذه الموجات ثم التقاط الموجات المرتدة وتحويلها إلى صور تظهر أنسجة الثدي.

يفيد فحص الثدي بالسونار في الكشف عن التغيرات غير الطبيعية في الثدي، والمساعدة في تشخيص أورام أو كتل الثدي ومعرفة خصائصها، وكذلك معرفة مدى تدفق الدم إلى الثدي.
🌳دواعي إجراء فحص الثدي بالسونار
تشمل استخدامات فحص الثدي بالسونار ما يلي:
🌸تحديد طبيعة التغيرات الحاصلة في الثدي
قد يجري الطبيب فحص الموجات فوق الصوتية للثدي عند اكتشاف وجود تغيرات في الثدي أثناء الفحص البدني أو فحص الماموجرام أو الرنين المغناطيسي، مثل وجود كتلة في الثدي أو تغيرات في الحلمة أو خروج إفرازات منها؛ وذلك لإلقاء نظرة فاحصة على هذه التغيرات الحادثة، وتحديد طبيعة كتل الثدي ما إذا كانت صلبة أم كيسًا مملوءًا بالسوائل، بالإضافة إلى موقعها وحجمها.

🌸الكشف عن سرطان الثدي في بعض الحالات
يمكن أن يستخدم تصوير الثدي بالموجات فوق الصوتية للكشف عن سرطان الثدي في بعض الحالات التي لا يعطي فيها فحص الماموجرام نتائج دقيقة أو يتعارض خضوع المريضة له، كما في الحالات الآتية:

🎗️ارتفاع كثافة أنسجة الثدي، حيث يصعب الكشف عن بعض أنواع سرطان الثدي بالماموجرام في هذه الحالات.
🎗️ارتفاع خطر الإصابة بسرطان الثدي مع غياب إمكانية خضوع المريض لفحص التصوير بالرنين المغناطيسي.
🎗️الحوامل والنساء أقل من 25 عامًا، إذ أن المرأة في هذه الفترة لا ينبغي أن تتعرض للأشعة السينية والتي هي أساس الماموجرام.
🎗️عدم توافر جهاز الماموجرام.
جدير بالذكر أن فحص الثدي بالسونار لا يعد الخيار الأول عند إجراء الفحوصات الدورية للكشف المبكر عن سرطان الثدي، نظرًا لأنه قد لا يكشف عن التكلسات الدقيقة في الثدي، بل وقد يعطي نتائج خاطئة في بعض الحالات.
🌸توجيه الإبرة أثناء أخذ خزعة من الثدي
قد يستدعي الأمر أخذ خزعة من أنسجة الثدي عند اكتشاف وجود كتلة في الثدي، ويمكن في هذه الحالة إجراء خزعة موجهة بالموجات فوق الصوتية، حيث يستعين الطبيب بالموجات فوق الصوتية على الثدي لتوجيه مسار الإبرة ناحية موضع الورم بدقة.
🌸استخدامات طبية أخرى
يجرى تصوير الثدي بالموجات فوق الصوتية لأغراض أخرى، مثل:
*فحص العقد الليمفاوية القريبة من الثدي.
*الكشف عن سلامة غرسات الثدي.

🎗️سلامتكم

31/07/2024

تحية خاصة لأحدث المتابعين لي! يسرني انضمامك! Hala Alhakim, Hunar Mahmood, أبو مؤمن ألهيتي, محمد المولى, Rashid Ali, سلمان يونس, Muhannad Mared, Mustafa Alkhafaji, طآرق سعدون, سعد الكروي, قصي حاتم, ابو حسين الزغيبي, Rzgar Shahab, Niseer Alhamdiwy, ثقتي بالله, زهرة السوسن, اناقه رجل, خالد الكطراني, روش بيان, وردة النرجس, HE Aaz, Tariq Alkabapjy, حسين خالد التميمي, Tahîr Abdullah, ليث العبودي الكربلائي, عمار الزيدي, اغثني ياعلي, Ghofran Alfaile, طارق العبيدي, Anas Sadam, Ghani Jabr, عقيل عبد, صداد حاچم الناصري, Jalal Jamil, Mohammed Ahmed, Abo Hussein, وليد عاصي السعدي, Nonom Omran, عبدالله العبودي, Hshyar Rashed, حيدر الحسناوي, ام حسن, نبراس علي السعيدي, ماجد النعماني النعماني, Mohammed Ameen, حسين الزين, أبومهدي العراقي, سلام صلاح, طائر النورس, حازم أل فهد

15/01/2024

عنوان العياده الجديد تكريت شارع الأطباء الثالث قرب صيدليه سما الحياة مجاور شاكر شاكر للألبسة
#تكريت #سونار ملون وعلاج #انسدادالانابيب
#اشعة ملونة #مفراس

06/10/2023

اعلان 📢📢📢
سيكون دوام العيادة غدا السبت ٧ أكتوبر ان شاء الله الدوام في العيادة الجديدة /شارع الانشائيات الفرع المقابل لنادي صلاح الدين الرياضي مجاور البسة شاكر
مع تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية 🌺🌺