دكتـر فـاطمه آذرتـاش️

25/12/2025

🔹 یه رابطه وقتی می‌لنگه که یکی می‌خواد “الان حرف بزنه” و اون یکی “الان فقط سکوت کنه”…

خیلیا تو رابطه زخمی می‌شن، نه از بی‌علاقگی، از نفهمیدن ریتمِ متفاوتِ همدیگه 💔

یکی با کلمه آروم می‌شه، یکی با سکوت.
هیچ‌کدوم اشتباه نیستن، فقط متفاوتن!

🧠 تو کدومی؟ درون‌گرا یا برون‌گرا؟
تو کامنت بنویس ببینیم کِی بیشتر بهت شباهت داره 👇
#ازدواج #درونگرایی #برونگرایی #دکترآذرتاش #زوج‌درمانی #رفتارشناسی

16/12/2025

١٠ فرمان براي عشق سالم: از عشق تا آزادي

15/12/2025

✅دوره جامع ۶۰ ساعته 
“تربیت مشاور اختلالات جن*سی”*
کاملا کاربردی و کیس محور

💎روز برگزاری: *دوشنبه ها*

💎ساعت: *از ساعت ۱۶:۰۰ الی ۲۰:۰۰*

💎جلسه اول: *دوشنبه ۰۸ دی ماه(چک سیستم، ۰۱ دی ماه)*

💎جلسه آخر: *دوشنبه، ۳۱ فروردین ماه*

🛑هزینه دوره: *۱۰.۵۰۰ تومان
⭕️ با ۳۰ درصد تخفیف ۷.۳۵۰ تومان*
💠💠💠💠💠💠💠💠

⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

📌تخفیف ۳۰ درصدی: پیش پرداخت: ۱.۲۵۰ تومان (زمان ثبت نام)
✅قسط اول: ۱.۵۲۵ تومان (۱۵ دی ماه)
✅قسط  دوم: ۱.۵۲۵ تومان (۱۵  بهمن ماه)
✅قسط  سوم: ۱.۵۲۵ تومان (۱۵ اسفند ماه)
✅قسط چهارم: ۱.۵۲۵ تومان (۱۵ فروردین ماه)
⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

📌تعداد و ساعت جلسات: ۱۵ جلسه ۴ ساعته

🎥پلتفرم:
👈اسکای روم

✅جهت کسب اطلاعات بیشتر پیام دهید.

لینک واتس ا‌پ👇🏻
https://wa.me/message/HO5EKIO2SGPTE1

تلگرام

06/12/2025

تاثیر استرس مزمن بر بدن

30/11/2025

🌺دوره جامع صفر تا صد زوج‌درمانی

🔺🔻مسیری بی‌نظیر برای یادگیری عمیق، علمی و کاربردی در یکی از مهم‌ترین حوزه‌های تخصصی روان‌شناسی.

👩🏻‍🏫 مدرس: دکتر فاطمه آذرتاش
مدرس دانشگاه و کارگاه‌های تخصصی کشوری
متخصص آموزش مهارت‌های روابط زوجین
مدیر تیم تخصصی سلامت جنسی و ازدواج کشور
دارای پروانه نظام روان‌شناسی: ۷۵۶۷

🟢 محتوای کامل و کاربردی
آموزش صفر تا صد زوج‌درمانی از مبانی نظری تا تکنیک‌ها و مداخلات پیشرفته.

🔴 با ارائه مدرک معتبر و قابل ترجمه

💻 شرکت به‌صورت آنلاین یا آفلاین
دسترسی آسان برای همه شرکت‌کنندگان از سراسر کشور.

❇️ پشتیبانی کامل
ارسال فایل‌های صوتی و تصویری جلسات، رفع اشکال، ارائه پاورپوینت و معرفی منابع به‌روز.

❇️ تعامل فعال
امکان پرسش و پاسخ صوتی، تصویری و نوشتاری در طول دوره.

💵 شرایط پرداخت آسان
امکان پرداخت قسطی برای سهولت ثبت‌نام.

✅جهت کسب اطلاعات بیشتر پیام دهید.

+98 990 771 2637
لینک واتس ا‌پ👇🏻
https://wa.me/message/HO5EKIO2SGPTE1

تلگرام



لینک واتس ا‌پ👇🏻
https://wa.me/message/HO5EKIO2SGPTE1

تلگرام

29/11/2025

چطوری کم خوابی میل رو کم میکنه؟

19/11/2025

11/11/2025

فکرای تکراری رو خاموش کن!
ذهن وقتی بی‌کار می‌مونه، عادت داره همون فکرای قدیمی رو هزار بار مرور کنه…
این بهش می‌گن نشخوار فکری؛
یعنی گیر کردن بین گذشته و نگرانی‌های بی‌پایان.

✨ یکی دیگه از تکنیک‌های مؤثر برای متوقف کردنش:
به خودت بگو «الان نه!»
یعنی به جای جنگیدن با فکر، زمان مشخصی برای فکر کردن تعیین کن.
ذهنت کم‌کم یاد می‌گیره هر فکری رو همون لحظه باز نکنه.

💬 امتحانش کن و بنویس برات جواب داده یا نه؟

⸻
#دکترآذرتاش
#خودشناسی

05/11/2025

💬 خیلیا فکر می‌کنن صمیمیت یعنی فقط «در کنار هم بودن»…
اما واقعیت اینه که رابطه‌ی زناشویی، آینه‌ی شناخت خودته!
اگه بلد نباشی از نیازهات حرف بزنی، یا نتونی «نه» بگی،
رابطه‌ت پر از سکوت، دلخوری و احساس گناه میشه.

❤️ قبل ازدواج باید بفهمی:
آدمی که از گفت‌وگو درباره‌ی احساساتش خجالت می‌کشه،
بعد ازدواج هم نمی‌تونه صمیمیت واقعی بسازه.

🧠 ازدواج سالم از خودشناسی شروع میشه،
نه از ترسِ تنها موندن یا هیجانِ اول رابطه.
———
اگه میخوای بیشتر در این زمینه بدونی بنویس قبل ازدواج
———-
#دکترآذرتاش #خودشناسی

29/10/2025

🔥 قهر یا گفتگو؟ انتخاب شما، مسیر رابطه‌تان را می‌سازد!
🧠 "سکوت در بحران، صدای کرکننده‌ترین شکست است." قهر کردن، ساده‌ترین اما مخرب‌ترین پاسخ مغز ما به احساس خطر (خشم یا رنجش) است. بر اساس علم روانشناسی ارتباطات، وقتی قهر می‌کنید، در واقع بخش منطقی (Prefrontal Cortex) مغزتان را خاموش و فقط به واکنش‌های ابتدایی (Amygdala) اجازه فعالیت می‌دهید. این یعنی: فرار از حل مسئله!
اگه فرمول سه مرحله ايش رو ميخواي بنويس فرمول قهر تا برات ارسال كنم.
#دكترآذرتاش
#روانشناسی

19/10/2025

ازدواج با تفاوت سني زياد

29/09/2025

📌
«ازدواج با کسی که اختلاف تحصیلی داریم، انتخابی ساده نیست! 🎓
تحقیقات نشون می‌ده تفاوت سطح تحصیلات می‌تونه روی گفت‌وگو، سبک زندگی و حتی تربیت فرزند تأثیر بذاره. اما همه‌چیز فقط به مدرک ختم نمی‌شه! 🧠💬
گاهی عشق، احترام و مهارت‌های ارتباطی می‌تونن شکاف مدرک رو پر کنن.
به نظر شما کفه‌ی ترازو باید روی تحصیلات سنگین‌تر باشه یا شخصیت و بلوغ عاطفی؟»
___________
اگر نكاتي كه در اختلاف تحصيلي بايد مورد نظر باشه رو ميخواي بدوني برام بنويس اختلاف تحصيلي
⸻

#دكترآذرتاش #ازدواج #تحصیلات