Psychology روانشناسی

Psychology روانشناسی روانشناسی یعنی مطالعه علمی رفتار و فرآیندهای ذهنی موجود زنده !

در این پیج تلاش داریم تا همگان را با الفبای روانشناسی و بزرگان و اندیشمندان این رشته و همچنین آثارشان و کتب مطرح و آموزنده و کاربردی در این زمینه آشنا کنیم ..البته بضاعتمان اندک است و امیدمان بسیار .. توکل بر رحمان .

.دکتر حبیب دوانلو، روان‌پزشکی زاده ایران است. او ابتدا در رشته جراحی آموزش دید و سپس در دانشگاه هاروارد، و در مکتب روان ...
22/11/2025

.
دکتر حبیب دوانلو، روان‌پزشکی زاده ایران است. او ابتدا در رشته جراحی آموزش دید و سپس در دانشگاه هاروارد، و در مکتب روان کاوی کلاسیک ، به تحصیل در رشته روانپزشکی پرداخت.
کار آموزشی و تحقیقاتی وی در سال های ۱۹۶۰ آغاز شد. این دانشمند نوآور و استاد تحقیقات بالینی دانشگاه McGill در مونترال کانادا ، یکی از پیشگامان به حق ، و دهه ها جلوتر از زمان خود بود.
ایشان فراروانشناسی جدیدی از ذهن ناخودآگاه را کشف کرد ، و دانش عمیقی از ساختارهای زیر‌بنایی و عملکردهای ذهن ناخودآگاه پویشی ارائه نمود، به طوری که David Malan می‌گوید: " فروید ناخودآگاه را کشف کرد، و دوانلو چگونگی بهره گرفتن از آن را برای درمان".
برای ما ایرانیان افتخاری است که فردی زاده ایران به چنین جایگاهی در روان ‌درمانی دست پیدا می‌کند.
اما امروزه بسیاری حتی اسم ایشان را نمی‌دانند، در کارگاه ها و آموزش ها به جای نام بردن از ایشان از شاگردان ایشان اسم می‌برند مثل جان فردریکسون، الن عباس، ژوزت دلابیه، نبورسکی و غیره، اما زمان آن رسیده که از خود تحقیری دست برداریم و قدر ایشان بدانیم.

امروز دومین سالگرد وفات ایشان است و این متن برای ادای احترام به ایشان نوشتم.

. در مرکز ساختار روانی انسان، هسته‌ای سالم، وابسته‌جو و عاری از پرخاشگری وجود دارد.این هسته دارای ظرفیت طبیعی برای وابست...
12/11/2025

.

در مرکز ساختار روانی انسان، هسته‌ای سالم، وابسته‌جو و عاری از پرخاشگری وجود دارد.
این هسته دارای ظرفیت طبیعی برای وابستگی، اعتماد، محبت و دلبستگی به چهره‌های مهم زندگی است.
اما هر ناکامی شدید یا تجربهٔ طرد، این هستهٔ آسیب‌پذیر را مختل می‌کند و خشم‌های بدوی و ویرانگر را برمی‌انگیزد – خشمی که در درمان، هنگام آگاهی یافتن، معمولاً شدید و حتی مرگبار در تصور تجربه می‌شود.
هرچه آسیب‌های اولیه عمیق‌تر و ماندگارتر باشند، انباشت ناخودآگاه بازنمایی‌های مخرب از ابژه‌ها بیشتر می‌شود.
این لایهٔ ثانویهٔ پرخاشگرانه، همچون پوسته‌ای سادیستی بر ناحیهٔ دلبستگی آسیب‌دیده قرار می‌گیرد و توانایی تجربهٔ عشق دریافتی را کاهش می‌دهد.
به‌دنبال آن، خشم انتقام‌جویانه و خاطرات مثبت پیونددهنده به‌صورت درهم‌تنیده و واپس‌رانده درمی‌آیند، و در پس‌زمینهٔ روان، اقلیمی از سوگ و گناه دردناک شکل می‌گیرد.
در اطراف این احساسات، دستگاه دفاعی پیچیده‌ای برای حفظ ثبات ساخته می‌شود.

درمان‌های دشوار معمولاً با همین شبکهٔ مستحکم دفاع‌ها روبه‌رو هستند.

هر تلاشی برای نزدیک شدن به صحنهٔ عاطفی کودکی، در بیمار واکنش اضطراب و تشدید مقاومت برمی‌انگیزد (اضطراب نیز خود شکلی از مقاومت است).

بنابراین، تقریباً همهٔ نوروزها با ترس از صمیمیت و نزدیکی عاطفی همراه‌اند.

رفتارهایی مانند سکوت، کندی، نگاه‌گریزی، حرف‌زدن زیاد، یا حتی مهربانی سطحی، همگی اشکال مقاومت در برابر صمیمیت‌اند.

در نتیجه، میزان واپس‌رانی، شبکهٔ دفاعی درهم‌تنیده و تمایل به تکرار الگوهای گذشته، دشمنان اصلی هر رواندرمانی هستند.

#رواندرمانی

#دوانلو

.دلبستگی آسیب دیده...   #رواندرمانی  #همدلی
07/10/2025

.
دلبستگی آسیب دیده...


#رواندرمانی
#همدلی

..نقشه‌ی بدنی احساسات و مکان تجربه آنها در بدنهشیار شدن از تجربه بدنی احساسات بخش بزرگی از خودآگاهی ما نسبت به احساساتما...
25/08/2025

..
نقشه‌ی بدنی احساسات و مکان تجربه آنها در بدن
هشیار شدن از تجربه بدنی احساسات بخش بزرگی از خودآگاهی ما نسبت به احساساتمان است.



.بخشی از کتاب : من همیشه در زندگی احساس می‌کردم دوست داشتنی و مهم نیستم. بعد سریع به کسانی می‌چسبیدم که کمی به من محبت ن...
06/08/2025

.
بخشی از کتاب :
من همیشه در زندگی احساس می‌کردم دوست داشتنی و مهم نیستم.
بعد سریع به کسانی می‌چسبیدم که کمی به من محبت نشان می‌دادند و در اکثر مواقع آن شخص بعد از مدتی از من سواستفاده می‌کرد.
اکنون دیگر در دیگران به دنبال محبت و تایید نیستم.
یاد گرفته ام چگونه خودم را دوست داشته باشم.
اکنون آن‌قدر خودم را دوست دارم که از آدم‌های اشتباه فاصله می‌گیرم.
دیگر صرفا به این خاطر که به دوست نیاز دارم یا می‌خواهم دوستم داشته باشند، به آدم های اشتباه نمی‌چسبم.

#نارسیست
#روانپویشی
#وابستگی

. #تمرکز #احساس #اضطراب #بدن
05/08/2025

.
#تمرکز
#احساس
#اضطراب
#بدن

.این فیلم که بر اساس روایت بازماندگان واقعی،  ساخته شده، بخوبی نشان می‌دهد که چگونه انواع آسیب های فردی ، فرهنگی و اجتما...
14/07/2025

.
این فیلم که بر اساس روایت بازماندگان واقعی، ساخته شده، بخوبی نشان می‌دهد که چگونه انواع آسیب های فردی ، فرهنگی و اجتماعی باعث می‌شوند افراد با مکانیزم های دفاعی فرار و ایده آل سازی به دنبال بهشت گمشده ای بروند و انواع ایدئولوژی ها بروز و ظهور یابد.
در این فیلم افراد مختلف بازمانده‌ی آسیب های گذشته‌اشان هستند و جزیره ای را نقطه نجات می‌پندارند.
توصیه می‌کنم حتما ببینید.


.در این روزها، احساساتمان را ببینیم و در آغوش بگیریماین روزها که قلب‌مان از اخبار و نگرانی‌ها سنگین شده، شاید حس کنیم نم...
21/06/2025

.

در این روزها، احساساتمان را ببینیم و در آغوش بگیریم
این روزها که قلب‌مان از اخبار و نگرانی‌ها سنگین شده، شاید حس کنیم نمی‌دانیم با این همه احساس چه کنیم. ترس، خشم، غم یا حتی سردرگمی...
همه‌ی این‌ها بخشی از انسان بودن ماست.
لازم نیست از این احساسات فرار کنیم، آن‌ها پیام‌هایی از درون ما هستند که می‌خواهند دیده شوند.
وقتی به خودمان اجازه می‌دهیم احساسات‌مان را حس کنیم، انگار باری از دوش‌مان برداشته می‌شود. این کار به ما قدرت می‌دهد تا در این طوفان، محکم‌تر بایستیم.
به امید روزهای امن و آرام برای ایران ☘️
#ایران

#احساس

امروز، روز پایانی کلاس‌های این ترم بود؛ روزهایی پر از  گفت‌وگوهای عمیق و خاطراتی که با دانشجویان عزیزم در مسیر کاوش ذهن ...
27/05/2025

امروز، روز پایانی کلاس‌های این ترم بود؛
روزهایی پر از گفت‌وگوهای عمیق و خاطراتی که با دانشجویان عزیزم در مسیر کاوش ذهن و روان، خلق شد.
از تک‌تک شما که با اشتیاق به یادگیری، پرسش‌های کنجکاو و تحلیل‌های هوشمندانه، این ترم را به سفری پرمعنا در دنیای شگفت‌انگیز روانشناسی تبدیل کردید، صمیمانه سپاسگزارم.

تدریس برای من نه‌تنها انتقال دانش، بلکه خلق بستری است که در آن ایده‌های نو در سایه تفکر انتقادی و خلاقیت رشد می‌کنند و ذهن‌های جست‌وجوگر به سوی کشف حقیقت و ساختن آینده‌ای آگاهانه‌تر هدایت می‌شوند.
این عکس و این نقاشی، یادگار لحظاتی است که با هم آموختیم چگونه با نگاهی عمیق‌تر به خود و دیگران و روانشناسی بنگریم .

ششم خرداد ماه ۱۴۰۴
دانشگاه علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد اسلامی

.به دعوت استاد گرامی دکتر جمهری روز یکم خرداد در کنفرانس پژوهش و نوآوری در روانشناسی که در هتل میزبان بابلسر برگزار شده ...
26/05/2025

.
به دعوت استاد گرامی دکتر جمهری
روز یکم خرداد در کنفرانس پژوهش و نوآوری در روانشناسی که در هتل میزبان بابلسر برگزار شده در معیت اساتید بزرگوارم بودم و فرصتی بود تا از درمان روان پویشی در درمان بیماران دارای اختلالات سایکوفیزیولوژیک بگم و از شیوه نگاه درمان شناختی رفتاری و تفاوت هایش با روان پویشی تعمق بیشتری بدست بیاورم و با نگاه اساتید این حوزه بیشتر آشنا شوم.

.این جمله تولستوی را می‌توان از دیدگاه روانپویشی اینگونه تفسیر کرد که خوشبختی خانوادگی از هماهنگی روانی و برآورده شدن نی...
25/04/2025

.

این جمله تولستوی را می‌توان از دیدگاه روانپویشی اینگونه تفسیر کرد که خوشبختی خانوادگی از هماهنگی روانی و برآورده شدن نیازهای بنیادین انسانی ناشی می‌شود،

در حالی که بدبختی‌ها نتیجه تعارضات ناخودآگاه، تروماهای خاص، و مکانیزم‌های دفاعی ناکارآمد اعضای اصلی (مراقبت‌گران اصلی) خانواده هستند که در هر خانواده به شکلی منحصربه‌فرد بروز می‌یابند.

خانواده ای همراه با مادری که احساس گناه دارد بابت بدنیا آوردن فرزندان ناخواسته، در رقابت برای دوست داشتنی بودن و ترس از دست دادن شوهر،

پدری که خودش را قربانی زن و فرزند می‌بیند، در حسرت جوانی از دست رفته‌اش، و در رنج از آسیب های کودکی اش،

برادرها و خواهر هایی که در این فرایند زجر کشیده اند، ناخواسته آسیب دیده اند،

خواهر و برادرهای بعد از خودشان را مقصر می‌دانند، ( ناچارند مقصر بیابند )، و تا آخر عمر در حسرت نداشتن پدر و مادری ایده آل هستند،

این خانواده، خانواده ای آشفته است و بدبختی تنها احساس درونی‌اشان خواهد بود.

تا زمانیکه به این انتقال بینا نسلی پایان دهند و هر کس برای نجات خودش تلاش کند، خودش را سالم کند، درمان بگیرد و از این زنجیره‌ی بی پایان رها شود. راه درازی است اما شدنی است.

#تولستوی


."والدینه شدن" (Parentification) یا "والد‌گری" پدیده‌ای در روان‌شناسی خانواده‌ست که در آن کودک به‌جای تجربه دوران کودکی،...
03/04/2025

.
"والدینه شدن" (Parentification) یا "والد‌گری"
پدیده‌ای در روان‌شناسی خانواده‌ست که در آن کودک به‌جای تجربه دوران کودکی، مسئولیت‌های بزرگسالان را بر عهده می‌گیرد.
این مفهوم اولین‌بار توسط ایوان بوسورمنی-ناگی، روان‌درمانگر برجسته، مطرح شد. او در کتاب Invisible Loyalties (1973) توضیح داد: "کودکانی که والدینه می‌شوند، وفاداری‌های پنهانی به والدین خود نشان می‌دهند که اغلب به قیمت از دست دادن خودشان تمام می‌شود."
این پدیده دو شکل دارد:
• ابزاری: انجام وظایف عملی مانند مراقبت از خواهر و برادر یا مدیریت خانه.

• عاطفی: پذیرش نقش حامی روانی والدین، مانند تسکین‌دهنده اضطراب آن‌ها.

والدینه شدن ممکن است به اضطراب مزمن یا اختلال در هویت منجر شود.

تحقیقات مدرن درباره والدینه شدن
تحقیقات معاصر، به‌ویژه گرگوری جورکوویچ در کتاب Lost Childhoods: The Plight of the Parentified Child (1997)، نشان می‌دهد که والدینه شدن تأثیرات عمیقی بر روان افراد در بزرگسالی دارد.
یکی از این پیامدها "احساس مسئولیت بیش از حد" (Over-responsibility) است.
این حالت زمانی رخ می‌دهد که فرد، به دلیل تجربه‌های کودکی، خود را مسئول شادی، آرامش، یا حتی شکست‌های دیگران می‌بیند. جورکوویچ توضیح می‌دهد: "کودکان والدینه‌شده اغلب باور می‌کنند که باید بار جهان را به دوش بکشند، حتی وقتی این بار به آن‌ها تعلق ندارد." این می‌تواند به فرسودگی عاطفی (Emotional Burnout) یا ناتوانی در "نه" گفتن منجر شود—مشکلی که در مطالعات روان‌شناسی بالینی به‌عنوان یک عامل کلیدی در اضطراب و افسردگی شناخته شده است.
پیامد دیگر، "مرزهای عاطفی ضعیف" (Weak Emotional Boundaries) است. وقتی کودکی مجبور می‌شود نیازهای والدین را بر نیازهای خود مقدم بدارد، توانایی تشخیص "خود" از "دیگری" در او کم‌رنگ می‌شود. این افراد در بزرگسالی ممکن است در روابطشان بیش از حد فداکاری کنند یا نتوانند حد و مرزی برای محافظت از روان خود تعیین کنند. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که این ضعف مرزی می‌تواند به هم‌وابستگی عاطفی (Codependency) یا دشواری در ابراز نیازهای شخصی منجر شود.
این الگوها، ریشه در از دست رفتن فرصت "خودسازی" در کودکی دارند و نیازمند مداخله درمانی برای بازسازی‌اند.

#روانشناسی
#والدگری

Address

Tehran

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psychology روانشناسی posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psychology روانشناسی:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram