04/07/2025
🧠وقتی استرس داریم، ذهنمون برای محافظت ازمون دست به یهسری واکنش ناخودآگاه میزنه؛ به اینا میگن مکانیزمهای دفاعی.
گاهی سالمان، گاهی هم باعث میشن از واقعیت فرار کنیم…
تو کدومشون خودتو بیشتر پیدا میکنی؟
👇👇
#روانشناسی #اضطراب #استرس #خودآگاهی