23/11/2016
چرا تخم مرغ را در وعده صبحانه بخوریم؟
http://www.tarkhoon.com/why-we-eat-eggs-at-breakfast/
برخلاف گذشته که تخم مرغ به عنوان یک ماده ی غذایی نامناسب تلقی می شد امروزه متخصصان معتقدند که این ماده ی غذایی ارزش زیادی دارد. تخم مرغ برای سلامتی بدن بسیار مفید است. تخم مرغ را به صورت کامل مصرف کنید زیرا ۹۰ درصد کلسیم و آهن آن در …