Tarkhoon

23/11/2016

نکات مهم در رژیم لاغری
http://www.tarkhoon.com/important-thing-in-dieting/

با نکته های مهم در رژیم لاغری آشنا شوید: روزانه حداقل 6 – 8 لیوان آب بنوشید. هر لقمه را حداقل 10 بار بجوید سپس قورت دهید. تنها مجاز به وزن کردن خود هر 2 هفته یکبار میباشید. وعده های غذایی را در پیش دستی و با چنگال کوچک میل …

23/11/2016

آیا با روش های پاکسازی کبد در طب سنتی آشنا هستید؟
http://www.tarkhoon.com/liver-cleansing-methods-in-traditional-medicine/

کبد به عنوان یک ارگان مهم و حیاتی، برای انتظام بخشیدن به کار کلیه ارگان های بدن نیاز به پاکسازی و حفاظت و مراقبت دارد، که بدون پاکسازی، درمان هیچ بیماری، حتی سرماخوردگی ساده، امکان پذیر نخواهد بود. برای آشنایی بیشتر با این مقوله، لازم میدانم به طرح چند پرسش …

23/11/2016

آیا با اشتباهاتی که مانع از لاغری شما میشوند، آشنایی دارید؟
http://www.tarkhoon.com/%D8%A8%D8%A7-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1-%D9%86%D9%85%DB%8C-%D8%B4%D9%88%DB%8C%D9%85%D8%9F/

اگر شما ورزش می کنید ولی تغییری در وزن خود نداشته اید، این مطلب را دنبال کنید… اشخاصی که زمانی لاغر بوده اند و اکنون چاق شده اند، کمتر این سوال را می پرسند. این سوال بیشتر برای فرادی ایجاد می شود که همیشه چاق بوده اند. این افراد بعد …

23/11/2016

آیا راه های مبارزه با آلزایمر را می شناسید؟
http://www.tarkhoon.com/do-you-know-ways-to-combat-alzheimers/

برخی از علائم دمانس (زوال عقل) عبارتند از تکرار یک سؤال به صورت دائم، مشکل داشتن در هجی کردن کلماتی که به صورت عادی در روز استفاده می‌شوند و از دست دادن کنترل فرد در رابطه با رفتار و احساساتش که آرام آرام زندگی فرد و نیز زندگی اطرافیان او …

23/11/2016

چرا چای کهنه دم نخوریم؟
http://www.tarkhoon.com/why-the-old-tea-brewed-bump/

چای کهنه دم نخورید! زیرا باعث تولید سم در بدن می شود. بسیاری از افراد چای تازه‌دم را دوست می‌دارند، اما آنهایی که به طور مداوم چای می‌نوشند گاهی یا حتی اغلب اوقات از چای به اصطلاح کهنه هم رویگردان نیستند. اما این چای چه اثری بر بدن می‌گذارد؟! …

23/11/2016

چرا تخم مرغ را در وعده صبحانه بخوریم؟
http://www.tarkhoon.com/why-we-eat-eggs-at-breakfast/

برخلاف گذشته که تخم مرغ به عنوان یک ماده ی غذایی نامناسب تلقی می شد امروزه متخصصان معتقدند که این ماده ی غذایی ارزش زیادی دارد. تخم مرغ برای سلامتی بدن بسیار مفید است. تخم مرغ را به صورت کامل مصرف کنید زیرا ۹۰ درصد کلسیم و آهن آن در …

23/11/2016

آیا با روش های کاهش کلسترول آشنا هستید؟
http://www.tarkhoon.com/are-you-familiar-with-methods-to-lower-cholesterol/

بالابودن کلسترول عامل کلیدی بیماریهای قلبی است که میزان مرگ و میر افراد براثر آن سه برابر بیشتر از سرطان سینه و دوبرابر بیشتر از سرطان ریه است. اما نکته حائز اهمیت اینجاست که کاهش کلسترول خون بزرگترین لطفی است که فرد می تواند برای کاهش این خطر در حق …

23/11/2016

باید ها و نباید های صبحانه ای
http://www.tarkhoon.com/dos-and-do-not-for-breakfast/

یکی از مهمترین وعده های غذایی که نباید به هیچ عنوان فراموش شود خوردن صبحانه است.اما خوردن هر غذایی را نباید به عنوان صبحانه تلقی کرده و از ارزش سلامتی آن بکاهیم. خوردن صبحانه علاوه برافزایش میزان انرژی روزانه، افزایش تمرکز و طول عمر انسان را به دنبال دارد. صبحانه …

20/11/2016

آیا میدانید خواب شبانه تا چه میزان برای بدن اهمیت دارد؟
http://www.tarkhoon.com/do-you-know-how-much-sleep-is-important-for-the-body/

اکثر مردم بعد از یک روز کار و فعالیت روزانه شب هنگام نیاز به خوابی آرام و راحت دارند تا نیرو و انرژی لازم برای شروع روز بعد و فعالیت‌های روزمره را به‌دست آورند لذا داشتن خواب راحت و کامل مقوله‌ای است که در سراسر ابعاد زندگی فرد مؤثر است. …

20/11/2016

آیا می دانید اسفناج را ایرانیان به جهان شناساندند؟
http://www.tarkhoon.com/do-you-know-spinach-iranians-introduced-to-the-world/

آیا می دانید اسفناج را ایرانیان به جهان شناساندند؟ پیشینیان ما از دو هزار سال قبل، این گیاه را در سرزمین گسترده مان کشت می کردند. بعدها کاشت و استفاده از آن در سایر نقاط جهان هم رایج شد. اسفناج در غرب از دوران شکوفایی یونانیان و رومیان آغاز گردید. …

19/11/2016

خرید آنلاین #صابون #گیاهی #علاج در سایت
www.tarkhoon.com

18/11/2016

آیا گیاه بابونه را می شناسید؟
http://www.tarkhoon.com/chamomile-plant-and-its-properties/

بابونه از جمله گیاهانی است که می توانیم از خواص فراوان آن استفاده کنیم. از نظر طب قديم ايران، بابونه گیاهی گرم و خشك است و از تقويت كننده هاي تلخ بحساب مي آيد. يكي از مهمترين خواص بابونه درمان زخم معده و ورم معده است و اين گياه به …

18/11/2016

اعتیاد به کافئین و راه درمان آن
http://www.tarkhoon.com/caffeine-addiction-and-its-treatment/

اگر قهوه و چای زیاد مصرف می‌کنید، بخوانید: یک فنجان قهوه صبحگاهی با یک استکان چای خواب را از سر می‌پراند و انرژی بخش است. همین اثرات باعث شده است که قهوه به یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌های جهان تبدیل شود؛ اما مشکل زمانی به وجود می‌آید که پای افراط به …

18/11/2016

برنج قهوه ای چه تفاوتی با برنج سفید دارد؟
http://www.tarkhoon.com/difference-between-brown-rice-and-white-rice/

تفاوت بين برنج قهوه اي و سفيد تنها در رنگ آنها نيست. دانه کامل برنج داراي چندين لايه مي باشد. اگر فقط يک لايه خارجي آن را برداريم، آنچه ناميده مي شود، برنج قهوه اي است. در اثر اين فرايند، مواد مغذي موجود در برنج، به مقدار خيلي کم از …

18/11/2016

آیا میدانید مصرف باقلای خام چه مشکلاتی را بوجود می آورد؟
http://www.tarkhoon.com/favism-raw-bean-disease/

باقلا را به هیچ وجه نباید خام خورد! با مصرف باقلای خام، دچار کاهش میل جنسی – نفخ شدید – سوء هاضمه – کم خونی -سردمزاجی(بلغم) و نهایتا بیماری فاویسم می شوید. فاویسم چیست؟ فاویسم که به بیماری باقلایی معروف است، خستگی، ضعف شدید، رنگ پریدگی، کم خونی، زردی و …

18/11/2016

با 7 دشمن کلیه ها آشنا شوید
http://www.tarkhoon.com/enemy-kidneys/

با 7 دشمن کلیه هایتان آشنا شوید… نوشابه ها : هنگامی که میزان اسید فسفریک خون افزایش می یابد کلیه ها قادر بدفع سریع آن نمیباشند بنابراین فشار مضاعفی بروی کلیه ها تحمیل میگردد. مصرف نوشابه های گازدار سبب میگردد تا کلسیم از استخوانها برداشته شده و درون خون جریان …

18/11/2016

چند توصیه برای مبارزه با آلودگی هوا
http://www.tarkhoon.com/combat-air-pollution/

این روزها آلودگی هوا برای اکثر شهرها و شهروندان مشکلاتی را بوجود آورده است، در این مطلب برای کاهش تاثیر آلودگی هوا بر روی بدن، پیشنهاداتی برای شما داریم: خوراکی ها: ویتامین C : – جعفری، کلم و شلغم بهترین منابع ویتامین C هستند. -پرتقال ـنوشیدن آب دو عدد لیمو …

16/11/2016

چگونه پر انرژی باشیم؟
http://www.tarkhoon.com/how-to-be-energetic/

اگر دوست دارید بدانید چگونه پر انرژی تر باشید، خواندن این مطلب برای شما ضروری ست… محبت به زندگی معنا می بخشد. محبت داشتن به خود و دیگران می تواند به زندگی معنا ببخشد. مطالعات مشخص کرده اند افرادی که با دیگران با محبت رفتار می کنند و عشق …