Yazdpt

04/03/2022

↩️
کمردرد در هر شرایطی به اندازه کافی آزاردهنده است اما اگر در شب و موقع خواب بروز پیدا کند، آن وقت دیگر زندگی را برای فرد سخت‌تر از حد تصور می‌کند.

افراد مبتلا به این دردهای شبانه برای خواب و استراحت هم دچار مشکل شده و به همین دلیل روند درمان آنها سخت‌تر می‌شود.

گاهی هم دردهای شبانه کمر می‌توانند نشانه یک بیماری جدی در فرد باشند. از اینرو لازم است کمردرد شبانه را جدی بگیرید.

#فیزیوتراپی #کمردرد #یزد

12/12/2021

کمردرد از آزاردهنده‌ترین دردهایی است که انسان را درگیر می‌کند. این درد ناخوشایند به راحتی می‌تواند انسان را از پا بیندازد. البته درد کمر به علت‌های مختلفی و توسط بیماری‌های مختلفی ایجاد می‌شود. در این مقاله از سایت مرکز توانبخشی و فیزیوتراپی یزد به بررسی انواع کمردرد و راه‌های درمان آن پرداخته‌ایم.

کمر درد مشکلی است که همه با آن سروکار دارند. اما علت کمر درد چیست؟ چه انواعی دارد؟ و چگونه می توان آن را درمان کرد؟

12/12/2021

🆕
یه روزهایی هم هستن که با کمردرد از خواب بیدار می‌شیم، شاید برای بعضی‌ها کمتر اتفاق بیفته اما اگه زیاد تکرار بشه، واقعا زندگی آدم عذاب آور میشه.

ما قبلا درمورد شانه درد صبحگاهی صحبت کرده بودیم، امشب هم میریم به سراغ کمردرد صبحگاهی، فهمیدن علت این کمردردها کمک میکنه بتونیم از اونها پیشگیری کنیم.

این دردها خیلی وقت‌ها به خاطر بیماری ایجاد نمیشن، مثلا در اثر بدخوابیدن و عادت‌های بد دیگه بوجود میان ولی همین عادت‌ها میتونن باعث بیماری‌های کمر و ستون فقرات بشن. درمورد بیماری‌های کمر درد هم که در پست‌های قبلی زیاد صحبت کردیم و میتونین تو پیج ببینین.

لطفا این پست را که خوندین، یادتون نره لایک کنین و برای دوستاتون هم بفرستین.

همراهی شما همیشه انرژی زیادی به ما میده، ممنونیم از همراهی‌تون😍

#فیزیوتراپی #کمر

07/11/2021

بیماری اسکولیوز که به عنوان انحراف جانبی ستون فقرات هم شناخته می‌شود، یکی از مهمترین ناهنجاری‌های شایع ستون فقرات است.

وقتی از پشت یا روبرو به فرد مبتلا به اسکولیوز نگاه کنید، ستون فقرات او حالتی s شکل یا c شکل دارد.

در این مقاله میتوایند علائم کامل این بیماری، راه درمان و پیشگیری از آن را بخوانید.

اسکولیوز یا انحراف ستون فقرات چرا بوجود می‌آید؟ چگونه می‌توان کجی ستون فقرات را درمان کرد؟ پاسخ سوالات بالا را می‌توانید در این مقاله پیدا کنید

11/09/2021

➡️
نخاع شاید حساس‌ترین بخش سیستم عصبی انسان باشد، رشته‌هایی از اعصاب که درست از میان ستون فقرات عبور کرده و به عنوان واسطه‌ای میان مغز و اندام‌ها عمل می‌کند.

تصور آن چندان سخت نیست، عبور نخاع از میان سیستم پیچیده ستون فقرات با آن همه استخوان مهره و دیسک و عصب‌ها چقدر می‌تواند حساس باشد. در واقع کوچکترین تغییر در جای این اجزا می‌تواند باعث فشار به نخاع یا عصب‌ها شده و درد و ناراحتی در کمر و حتی دیگر قسمت‌های بدن بوجود آورد.

از جمله عواملی که باعث فشار به نخاع میشود، تنگی کانال نخاعی است که در این پست به بررسی علل و عوامل آن پرداخته‌ایم.

کمردرد #نخاع #فیزیوتراپی #درمان #سلامت #سلامتی #یزد

10/09/2021

🆕
سکته مغزی سومین عامل مرگ و میر در میان انسان‌ها است. آنقدر این آسیب شایع است که هرکدام ما بروز آن را در میان اطرافیانمان دیده‌ایم.

سکته مغزی در اثر قطع خون‌رسانی به سلولهای مغز اتفاق می‌افتد. مهم ترین نکته در مواجهه با آن، سرعت امدادرسانی به بیمار است. از همین رو آگاهی نسبت به علائم و شرایط بروز آن برای همه ضروری است.

اما به خاطر تاثیراتی که سکته از خود به‌جا می‌گذارد، بیمار باید بلافاصله تحت دوره توانبخشی قرار گیرد. با این کار عوارض سکته به حداقل ممکن می‌رسند یا زودتر برطرف می‌شوند.

اطلاعات بیشتر در مورد سکته مغزی و توانبخشی آن را در اسلاید ای این پست ببینید.

لطفا لایک پست را فراموش نکنید و آن را برای دوستانتان هم بفرستید.

#سکته #توانبخشی #فیزیوتراپی #مرگ #درمان #سلامت #سلامتی #یزد

10/09/2021

➡️
در این پست همراه شما هستیم با چند تمرین ورزشی مناسب برای زانو، تمریناتی که هم به کشش و هم به تقویت زانو می‌پردازند. تا فراموش نکرده‌اید همین الان پست را سیو کنید تا ورزش‌ها راحت در دسترس‌تان باشند.

این ورزش‌ها را هم برای قفل‌شدن زانو می‌توانید استفاده کنید و هم برای پیشگیری از دیگر آسیب‌های زانو.

در مورد اهمیت زانوها همین بس که وزن ما را تحمل می‌کنند و عامل ایستادن و راه‌رفتن و... هستند. پس توجه به آنها را فراموش نکنید و با این ورزش‌ها به راحتی از آنها محافظت کنید.

پ.ن: برای انجام تمرینات ایستاده ای که باید پاها را از زمین بلند کنید، می‌توانید با گرفتن دیوار یا یک صندلی تعادل خود را حفظ کنید.

ممنون که با لایک‌ها، کامنت‌ها و ارسال پست‌ها به ما انرژی میدین

#ورزش #زانو #فیزیوتراپی #یزد

10/09/2021

➡️
هرچقدر زانو عضو مهم و تاثیرگذاری در بدن است، آسیب‌هایی هم که برای آن اتفاق می‌افتند، بیشتر آزاردهنده هستند و زندگی عادی را مختل می‌کنند.

تصور کنید در حین راه رفتن یا ورزش ناگهان زانوی شما قفل شود و نتوانید آن را خم و راست کنید. چنین شرایطی چقدر می تواند آزاردهنده باشد، مخصوصا اگر با درد هم همراه باشد.

قفل شدن زانو آسیبی است که برای برخی افراد اتفاق می‌افتد و نیاز به توجه دارد. چرا که می‌تواند خبر از یک بیماری جدی‌تر بدهد.

در این پست به بررسی این آسیب پرداخته‌ایم. لطفا لایک پست را فراموش نکنید و سوال هایتان را هم حتما از ما بپرسید.



#زانو #فیزیوتراپی