Jógahornið

27/08/2025

Nýtt jóganámskeið hefst mánudaginn 1.sept og verður í Jógahorninu Unubakka 4. Jóga verður mánudaga kl. 17.30, miðvikudaga kl. 16.15 og föstudaga kl. 12.00. Verð fyrir 10 tíma kort er 15.000 kr. hægt er að kaupa stakan tíma á 1.800 kr. Allir velkomnir🙏 Karlajóga byrjar miðvikudaginn 3.sept kl.17.30 verð fyrir 10 tíma kort er 15.000 kr hægt að kaupa stakan tíma á 1.800 kr. Í Jógahorninu verða þægilegir og fjölbreyttir Hatha-jógatímar ásamt yin yoga, áfallajóga og ýmist bland sem henta öllum. Jógatímarnir vinna gegn streituáhrifum, bæta einbeitingu, auka líkamlegan styrk, liðleika og andlegan vellíðan. Markviss nálgun í hverjum tíma, jógaæfingar, góðar öndunaræfingar og slökun í lokin. Jóga er frábær leið til að hlúa að líkama og sál ❤️ Morgunspinningtímarnir eru byrjaðir. Tímarnir eru í Íþr.húsinu mánudaga-miðvikudaga-föstudaga kl 6 og flesta laugardaga kl 10 💪🚴🏿‍♀️ Skráning og nánari uppl. hjá Sóley Einsrsfóttir 💞

18/08/2025

Elsku Linda Rós verður í Jógahorninu dagana 18-21 ágúst ❤️ ég mæli með að fara til hennar og prófa 🥰 sjá augl.hér fyrir neðan.

14/08/2025

Elsku Linda Rós verður aftur í Jógahorninu dagana 18-21 ágúst ❤️ ég mæli með að fara til hennar og prófa 🥰 sjá augl.hér fyrir neðan.

05/08/2025

Elsku Linda Rós verður í Jógahorninu núna á fimmtudaginn 7 ágúst ❤️ ég mæli með að fara til hennar og prófa 🥰 sjá augl.hér fyrir neðan.

04/07/2025

Sumarblíða
Laugardagur 2.ágúst 2025
kl 10:00-16:00

Sumarið er loksins komið, og færir okkur tækifæri til að blómstra í takt við Móður Náttúru.

Í sumrinu er upplagt að hlúa að sér, taka eitt skref til baka, hlusta og skynja andartakið - og anda djúpt.

Unnur Arndísar býður uppá dagskrá af Gyðjuathöfn, Tónheilun, hugleiðslu, öndun og slökun - þar sem við nærum okkur í sumrinu, hlúum að okkur og finnum styrkinn í því að gefa eftir.

Við byrjum þennan Laugardagsmorgun á því að hugleiða og óska okkur. Eftir hádegið komum við svo saman í Gyðjuathöfn þar sem Unnur býður þér í næranda trommuferðalag og slökun. Við ferðumst inná við til að sækja mildina okkar, styrkinn og sjálfskærleikann. Við kíkjum einnig í rúnirnar og spilin til að sjá hvaða orku þú tekur með þér inn í sumarið.

Náttúran í sumrinu sínir okkur grósku og vöxt, þegar Móðir Jörð blómstrar í allsnægtum og styrk.
Í sumrinu leynist fegurðin í traustinu til lífsins og til gjafanna sem okkur hafa verið gefnar, sem fleyta okkur inn í nýtt tímabil.

Það eru töfrandi tímar framundan og við tökum fagnandi á móti sumri, í öllum sínum ljóma.

Ef þig langar að hlúa að þér og taka þér örlitla pásu til að hlusta og skynja fegurð þína og styrk - komdu og vertu með okkur í nærandi Sumarblíðu Laugardaginn 2.ágúst í Jógahorninu Þorlákshöfn

Sendu tölvupóst á Unni Arndísar á uni@uni.is til að skrá þig

Nánari upplýsingar má nálgast: https://uni.is/sumarblida/

23/05/2025

Jóganámskeiðin eru komin í sumarfrí ❤️💫 njótið sumarsins elsku vinir 🌺 sjáumst svo hress í haust ❤️🙏

28/04/2025

24/04/2025

Gleðilegt sumar kæru vinir 🩷

22/04/2025

Kæru vinir ❤️ Jógatímarnir falla niður þessa viku. Næsti tími verður mánudaginn 28.apríl 🙏

20/04/2025

Gleðilega Páska 💛❤️

09/04/2025

❤️

29/03/2025

Góðan og fallegan laugardag kæru vinir ❤️