Elísabet Ýrr - Fjölskyldufræðingur

Elísabet Ýrr - Fjölskyldufræðingur Fjölskyldufræðingur, starfa hjá Heilsu- og Sálfræðiþjónustunni. Einstaklings,para- og fjölskyldumeðf.

12/02/2025

Elísabet Ýrr skrifar um parasambönd og ráðgjöf fyrir pör 🩵✍🏻 Greinina má finna á heimasíðu stofunnar og á vikubladid.is

🩵
01/03/2024

🩵

28/02/2024

Laus pláss á námskeiðið:
Áfram og upp - ACT og núvitund 💙

🔹Hefst 5. mars næstkomandi
🔹8 skipti, stendur í 4 vikur, 2x í viku.

Við langvarandi veikindi, verkjavanda, tilfinningavanda, kulnun og aðra erfiðleika sem mæta okkur í lífinu fylgja oftast einnig erfiðar tilfinningar og hugsanir s.s. kvíði, sjálfsásakanir, depurð og áhyggjur. Algengt er að þessar tilfinningar auki enn á vandann og þannig verða áhrif hans oft til þess að einstaklingurinn takmarkar þátttöku í daglegu lífi. Í ACT er lögð áhersla á að gangast við slíkum tilfinningum án þess að leyfa þeim að taka stjórnina. Þess í stað eru skoðaðar aðferðir til að gera jákvæðar breytingar á eigin atferli og setja sér ný markmið sem auka lífsgæði og draga úr áhrifum vandans á daglegt líf.

Hafið samband við mottaka@heilsaogsal.is fyrir frekari upplýsingar 👋

Address

Glerárgata 34
Akureyri

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Elísabet Ýrr - Fjölskyldufræðingur posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category