Efling - sjúkraþjálfun ehf.

15/09/2025

Við leitum að liðsauka í okkar góða starfsmannahóp.

08/09/2025

Alþjóðlegur dagur sjúkraþjálfunar fer fram í dag 8.september.

Áherslur 2025 eru Heilbrigð öldrun og Byltuvarnir

Til hamingju með daginn við öll 🥳

24/08/2025

Nýr sjúkraþjálfari hefur störf hjá Eflingu.
Við bjóðum Þorstein Ingvarsson, sjúkraþjálfara velkominn til starfa. Þorsteinn hefur mikla reynslu af sjúkraþjálfun en hann útskrifaðist með BS í sjúkraþjálfun frá Háskóla Íslands árið 2014 og með MS frá Manchester Met University árið 2020. Hann er Norðlendingur en hefur síðustu ár starfað sem sjúkraþjálfari hjá Gáska í Reykjavík. Við erum afskaplega ánægð með að fá hann í okkar góða hóp.

21/08/2025

LANGAR ÞIG AÐ HEFJA
MARKVISSA OG ÖRUGGA
ÞJÁLFUN EFTIR BARNSBURÐ?

Við bjóðum upp á einstaklingsmiðaða
hópþjálfun fyrir konur sem vilja styrkja
sig, bæta líðan og hlúa að líkama sínum á
jákvæðan og uppbyggilegan hátt!

20/08/2025

Hóptímarnir okkar fara að byrja.

19/08/2025

Við þjófstörtum hóptímunum okkar fyrir fólk með slitgigt og byrjum haustið af krafti núna á föstudaginn kl 12:10 á 4.hæð í Hafnarstræti 97. 💪

Tímarnir verða á þriðjudögum og föstudögum kl 12:10-13:00
Þátttakendur þurfa að hafa beiðni frá lækni í gildi. 📄

Skráning á Hannes@eflingehf.is
(Nafn og símanúmer)

Sjúkraþjálfarar Eflingar eru sérfræðingar í þjálfun, greiningu og meðferð stoðkerfiskvilla auk þess að sinna forvörnum og fræðslu

18/08/2025

Nýr sjúkraþjálfari hefur störf hjá Eflingu.

Við bjóðum Guðrúnu Baldvinsdóttur, sjúkraþjálfara velkomna til starfa. Guðrún útskrifaðist með mastersgráðu frá Háskóla Íslands í vor. Hún var nemi hjá okkur s.l. vetur og því þekkjum við vel til hennar. Við erum afskaplega ánægð með að fá hana í okkar góða hóp.

11/04/2025

Elín, Helgi, Hannes og Stebbi fóru á námskeiðið "Exploring the future of ACL rehabilitation" sem haldið var af Alli Gokeler Phd PT 21-22 mars sl í aðstöðu Stígandi sjúkraþjálfun

Fagdeild Félag sjúkraþjálfara á hrós skilið fyrir gott utanumhald og fyrir að bjóða uppá mörg áhugaverð námskeið með heimsþekktum fyrirlesurum.

Helgi Steinar Andrésson
Hannes Bjarni Hannesson
Elín Rós Jónasdóttir
Stefán Ólafsson

17/03/2025

Við bjóðum Andreu og Audrey velkomnar til starfa.
Andrea kemur frá Sjúkraþjálfun Íslands og hefur mikið starfað við sjúkraþjálfun eftir bæklunaraðgerðir, liðskipti o.fl. en einnig kvennheilsu.
Audrey er að koma til baka úr fæðingarorlofi.
Við erum hæstánægð með að fá þær til starfa í okkar öfluga hóp.

08/01/2025

Tveir nýir hóptímar að bætast við hjá okkur.
Tímarnir eru í umsjón Reynis sjúkraþjálfara og verða á 4. hæð í Hafnarstræti 97.

21/12/2024

Starfsfólk Eflingar sjúkraþjálfunar óskar viðskiptavinum og landsmönnum öllum gleðilegra jóla og farsældar á nýju ári og þakkar samstarfið á árinu sem er að líða.
Opið verður
23. des frá 8-12
27. des frá 8-15
30. des frá 8-15.

08/12/2024

Hannes, Stefán og Vébjörn fóru á BFR (blóðflæðistakmörkunarþjálfun) námskeið 26. október hjá Mathias Thoelen sem haldið var í aðstöðu Stígandi sjúkraþjálfun

Rannsóknir hafa sýnt að blóðflæðistakmörkunarþjálfun (BFR) getur stuðlað að auknum vöðvastyrk og vöðvamassa með lágmarksálagi, sem er sérstaklega gagnlegt í endurhæfingu eftir meiðsli eða hjá einstaklingum með skert álagsþol. Þetta gerir BFR að áhrifaríkri þjálfun fyrir sjúkraþjálfara til að bæta líkamlega getu án þess að auka álag á liði og vefi.

Þökkum fræðslunefnd Félag sjúkraþjálfara fyrir að bjóða uppá frábært námskeið sem hjálpar okkur á Eflingu að sinna okkar skjólstæðingum ennþá betur.