Jóga á Jódísarstöðum

08/05/2024

04/01/2024

Ljótt!!!

Ekki er langt síðan farið var að rannsaka ofbeldi gegn öldruðum. Líkt og kynbundið ofbeldi og ofbeldi inni á heimilum töldu menn að það væri fátítt og því ekki ástæða til að leita það uppi. Annað k…

03/01/2024

We look at the 81-year-old's regular yoga practice, complete with Headstands, eye yoga routines, and classes with famous friends.

15/12/2023

Þegar skammdegið fer að nálgast og fólkið laðast að skjám og PISA könnunin boðar komu sína á ný. Þá snjórinn fellur á bergmálshella og skjáfíklar verða til, ...

15/03/2023

Góðar yin yoga stöður fyrir háls, axlir og efra bak +brjóstkassa❤️ love it!

23/02/2023

Fallegt hjà þessum kennara😀

A teacher gave a balloon to every student, who had to inflate it, write their name on it, and throw it in the hallway. The teacher then mixed all the balloons. The students were then given 5 minutes to find their own balloon. Despite a hectic search, no one found their balloon.

At that point, the teacher told the students to take the first balloon that they found and hand it to the person whose name was written on it. Within 5 minutes, everyone had their own balloon.

The teacher said to the students: "These balloons are like happiness. We will never find it if everyone is looking for their own. But if we care about other people's happiness, we'll find ours too."

May your day be filled with happiness.

Uplifting Content by:

21/02/2023

18/02/2023

Ekki vafi!

Göngutúr er sennilega eitt það einfaldasta sem við getum gert til að stuðla að meiri hreyfingu. Axel F. Sigurðsson hjartalæknir á Hjartamiðstöðinni hefur rýnt í mátt göngutúranna og hvað þeir geta gert fyrir okkur, en gefum Axel orðið. Heilsa okkar og líðan er að miklu leyt...

18/02/2023

Hún segir ömmur og afa vera mikilvægasta uppeldisaflið i í lífi barna á Vesturlöndum nú og næstu áratugi

11/02/2023

Edrúmennskan heillar landann

Töst og H verslun stóðu fyrir hjartnæmri heilsuhugvekju í gær þar sem viðfangsefnið var edrúmennska og kostir þess að vera edrú. Fjöldi fólks lagði leið sína á viðburðinn og óhætt að segja að líf án áfengis sé kostur sem æ fleiri tileinka sér.

Sjá frétt í story! 👆🏼

08/02/2023

Yin Yoga fyrir alla, konur og karla!
Nýtt byrjendanámskeið í yin yoga hefst föstudaginn 3. mars 2023.
Tími: Föstudagar kl. 10:30
Verð: 12000
Lengd: 6 skipti
Í Yin Yoga er unnið með liðleika og líkamsstöður. Við höldum hverri teygju/stöðu í 1- 3 mín. Lærum að skynja skilaboð frá líkamanum og nota síðan huga og öndun til þess að ná fram meiri liðleika og góðri slökun í djúpvefi líkamans. Þóra leiðir yin yoga tímana með áherslu á sjálfsmildi og kærleiksríka nærveru.
Skráning í pm eða á thorahjor@ gmail.com

08/02/2023

Kyrrð og sátt❤️