Diljá Kristjáns. - Löggildur osteópati

Diljá Kristjáns. - Löggildur osteópati Löggildur osteópati. Bókaðu þinn tíma á https://noona.app/diljakristjansosteopati

25/10/2025

Ertu stíf/ur í brjóstbakinu eða brjóstkassanum? Prófaðu þá þessa einföldu æfingu💪🏻 Þú getur gert hana hvar sem er og hvenær sem er - eina sem þú þarft er veggur eða hurð!

✨ Fyrsta Norðurlandaráðstefnan í osteópatíu á Íslandi ✨Nýlega var haldin Norðurlandaráðstefna í osteópatíu hér á Íslandi...
07/10/2025

✨ Fyrsta Norðurlandaráðstefnan í osteópatíu á Íslandi ✨

Nýlega var haldin Norðurlandaráðstefna í osteópatíu hér á Íslandi. Um 75 osteópatar frá Norðurlöndunum komu saman á ráðstefnu sem bar þemað:
“The Long-Term Patient – Clinical Considerations in Managing Chronic Conditions.”

Megináherslan var á viðvarandi verki, samskipti og hvernig við sem osteópatar getum stutt sjúklinga enn betur með gagnreyndri og einstaklingsmiðaðri nálgun 💡

👉 Fyrirlesarar ráðstefnunnar voru:
* Dr. Niklas Sinderholm Sposato – tengsl stoðkerfis- og öndunarheilsu með áherslu á cystic fibrosis.
* Dr. Mia D. Eriksson – rannsóknir á þunglyndi og samspili líkamlegrar og andlegrar heilsu.
* Jósep Ó. Blöndal – áratuga reynsla af þverfaglegri meðferð langvinnra bakverkja hér á Íslandi.
* Roger Engel – samspil osteópatafræðilegrar meðferðar og hreyfingar hjá fólki með COPD.
* Christian Fossum – nálgun osteópata á verkjum og „læknisfræðilegt rituál“.
* Pål Andre Amundsen – innsýn í rannsóknir á langvinnum verkjum, placebo surgery og predictive processing í klínísku starfi.
* Steven Vogel – samskipti, samkennd og traust í meðferð sjúklinga með viðvarandi verki.

🌍 Ráðstefnan var bæði fræðandi og hvetjandi – og gaman að vera hluti af þessu samfélagi þar sem osteópatía er enn lítil á Íslandi en vaxandi með hverju árinu 💪

Stolt af því að tilheyra þessu fagi og þessum frábæra hópi 🙌

🍃Haustið er komið🍃Flestir eru komnir aftur í rútínu eftir sumarið. Nú er rétti tíminn til að setja sjálfan sig í fyrsta ...
28/08/2025

🍃Haustið er komið🍃

Flestir eru komnir aftur í rútínu eftir sumarið. Nú er rétti tíminn til að setja sjálfan sig í fyrsta sæti – og gera eitthvað í verkjunum ✨

⚡️ Alltof margir eru að keyra á batteríum sem eru löngu tæmd – og líkaminn minnir fljótt á sig með verkjum, stirðleika eða þreytu. Ef þú heldur áfram að þvinga þig áfram á tómu batteríi, endarðu á vegg

👉 Osteópatar geta hjálpað til við að minnka verki, auka hreyfigetu og bæta líðan. Hvort sem þú ert að kljást við vöðvabólgu, höfuðverk, bakverki, leiðni niður í fætur eða hendur, verki í hálsi eða annað – þá getur osteópati stutt þig á leiðinni til betra jafnvægis.

📅 Bókaðu tíma á https://noona.app/diljakristjansosteopati og byrjaðu haustið af krafti.

Hlakka til að taka á móti þér🥰

25/07/2025

Algengasta spurningin sem ég fæ…Hvað gera osteópatar eiginlega? 🤔Við meðhöndlum líkamann sem eina heild og leitum að rót vandans – ekki bara að bæla niður einkenni 💆‍♀️🔍Við notum margvíslegar aðferðir eins og hnykkingar, höfuðbeins og spjaldhryggis meðferðir, teygjur og fleira – allt út frá þínum líkama og þínum þörfum. Ef þú ert að kljást við verki eða óþægindi, þá gæti osteópati hjálpað 🙌

Bókaðu þinn tíma á https://noona.app/diljakristjansosteopati

Útskrifuð sem osteópati🎓Í lok maí lauk ég fjögurra ára námi við Skandinaviska Osteopathögskolan (í samstarfi við Metropo...
17/07/2025

Útskrifuð sem osteópati🎓

Í lok maí lauk ég fjögurra ára námi við Skandinaviska Osteopathögskolan (í samstarfi við Metropolia University of Applied Sciences) í Gautaborg, Svíþjóð. Þar útskrifaðist ég sem osteópati D.O. og með BSc í heilbrigðisvísindum💆🏼🧠

Fyrir stuttu fékk ég síðan löggildingu sem osteópati - og með því er þetta allt að smella saman✨

Hlakka ótrúlega mikið til að fara af stað af fullum krafti og hjálpa fólki að líða sem best❤️

Hvort sem þú glímir við stoðkerfisvandamál, streitu eða vilt einfaldlega finna jafnvægi – þá er osteópatía fyrir þig💆🏼

Endilega sendu mér skilaboð ef þú hefur spurningar eða vilt bóka tíma😊

Address

Urriðaholtsstræti 22
Garðabær
210

Opening Hours

Monday 09:00 - 14:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 09:00 - 15:00
Saturday 13:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diljá Kristjáns. - Löggildur osteópati posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diljá Kristjáns. - Löggildur osteópati:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category