06/04/2026
Nýtt námskeið hefst þann 13. apríl og verður 10 skipti, frá 13.04 - 13.05.
Skráning og fyrirspurnir á gudrun@alzheimer.is
Virk hreyfing – Jafnvægi – Slökun – Næring - Félagsskapur Námskeið þar sem markmiðið er að viðhalda virkni, vellíðan og efla hreyfifærni. Styrktar- og jafnvægisæfingar fyrir allan líkamann sem styrking fyrir andlega og félagslega heilsu. Þessir einföldu þættir skipta skö...