Lífsstíls akademían

20/07/2016

Elsku fallega fólk - endilega kíkið á nýju heimasíðuna mína fyrir hollar og næringarríkar uppskriftir

17/01/2016

Jæja þá erum við búin að draga út í leiknum okkar!!! Það var hún Jóna Bjarnadóttir sem vann sér inn frían aðgang á námskeiðið ,,Nýr lífsstíll" en Elín Sigríður Birgisdóttir vann sér inn frítt Zumbanámskeið!!! - Takk fyrir þátttökuna allir

13/01/2016

Langar þig að fá frítt á ,,Nýr Lífsstíll" námskeiðið hjá okkur???
Það sem þú þarft að gera er:
1. Setja like á síðuna okkar ,,Lífsstíls akademían"
2. Deila þessari auglýsingu á vegginn þinn (muna að stilla á public)
3. Tagga vin í kommentum hér að neðan

Dregið verður út sunnudaginn 17. janúar

13/01/2016

Nýr lífsstíll *NÝTT NÁMSKEIÐ*
Er ekki kominn tími til að hefja nýjan lífsstíl samferða nýju ári, þar sem hollusta og vellíðan eru í fyrirrúmi?
Þriðjudaginn 19.janúar hefst nýtt 6 vikna námskeið hjá Lífsstíls akademíunni þar sem lögð verður áhersla á að styrkja djúpvöðvakerfi líkamans, auka þol og leggja góðan grunn að heilsusamlegum lífsstíl. Æfingarnar eru auðveldar í framkvæmd og henta tímarnir því fyrir byrjendur, jafnt sem lengra komna.

Kennt verður á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 18.10-19.00
Staður: Kirkjulundur 19, 210 Garðabær
Verð: 17.900 kr.
Skráning stendur yfir á liljadans@gmail.com

Komdu og vertu með

04/01/2016

Vilt þú kickstarta árinu og vinna þér inn FRÍTT zumbanámskeið???
Það sem þú þarft að gera er:

1. Settu like við facebook síðuna okkar!
2. Deildu myndinni hér að neðan á vegginn þinn (muna að hafa á public)!
3. Kommentaðu af hverju þig langar í Zumba!

Við drögum út einn heppinn sigurvegara 17.janúar!!!

04/01/2016

ZUMBA!!!
Nýtt 6 vikna námskeið hefst þriðjudaginn 19.janúar !
Kennt verður á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 19.10-20.00
Staður: Kirkjulundur 19, 210 Garðabær
Verð: 17.900 kr.-
Kennari er Lilja Guðmundsdóttir - reyndur zumbakennari
Skráning er nú í fullum gangi á liljadans@gmail.com
www.facebook.com/lifsstilsakademian
Zumba er samblanda af dansi og fitness. Í tímunum er suðræn stemning þar sem fólk dansar einfalda dansa sem allir eiga að geta fylgt. Þess vegna er Zumba fyrir ALLA! Komdu með í stuðið um leið og þú dansar þig í form

11/11/2015

Þá er komið að því að tilkynna sigurvegara í leiknum okkar fyrir námskeiðið sem hefst í kvöld! Það er engin önnur en Eva Lín Traustadóttir sem vann sér inn frítt Zumba námskeið hjá okkur!!!

Tímarnir hefjast í kvöld kl. 19.15 í Kirkjulundi 19, 210 Garðabæ.

Enn nokkur laus pláss!!!

Hlökkum til að sjá ykkur - Zumbakveðjur

28/10/2015

ZUMBA!!!
Nýtt 6 vikna námskeið hefst mánudaginn 2.nóvember !
Kennt verður á mánudögum og miðvikudögum kl. 19.15-20.05
Staður: Kirkjulundur 19, 210 Garðabær
Verð: 16.900 kr.-
Kennari er Lilja Guðmundsdóttir - reyndur zumbakennari
Skráning er nú í fullum gangi á liljadans@gmail.com & í s. 822-5633
www.facebook.com/lifsstilsakademian

Zumba er samblanda af dansi og fitness. Í tímunum er suðræn stemning þar sem fólk dansar einfalda dansa sem allir eiga að geta fylgt. Þess vegna er Zumba fyrir ALLA! Komdu með í stuðið um leið og þú dansar þig í form

28/10/2015

Viltu vinna þér inn FRÍTT námskeið?
Það eina sem þú þarft að gera er:

1. Settu like á síðuna okkar
2. Deildu þessari mynd (muna að stilla á public)
3. Kommentaðu á þessa mynd

Við drögum út sunnudaginn 8. nóvember

19/10/2015

Jæja stelpur, hlakka til að sjá ykkur í ZUMBA í kvöld!!! Hérna kemur lagið sem þið getið æft ykkur á fyrir tímann! Sjáumst kl. 19.15!

Zumbakveðjur,
Lilja.
https://www.youtube.com/watch?v=C34gcWc0A7M

We are Nevena Komazec and Goran Mandic, fitness instructors and international presenters from Novi Sad Serbia. This our new routine for the song Shaki Riddim...

29/09/2015

Hæ stelpur!!! Sjúklega gaman að dansa með ykkur í gær - svo mikið stuð alltaf hjá okkur í tímum, þeir þyrftu eiginlega að vera tvöfaldir, þeir líða svo hratt ;)
En eins og lofað var - nýji dansinn sem þið lærðuð í gær, verið duglegar að æfa fyrir morgundaginn!!!

Zumbalove
Lilja.

https://www.youtube.com/watch?v=R1DOaN56Yt8

03/09/2015

ZUMBA!!!
Nýtt 6 vikna námskeið hefst mánudaginn 7.september!
Kennt verður á mánudögum og miðvikudögum kl. 19.30-20.20
Staður: Íþróttahúsið Strandgötu, Hafnarfirði
Verð: 16.900 kr.
Kennari er Lilja Guðmundsdóttir - reyndur zumbakennari
Skráning er nú í fullum gangi á liljadans@gmail.com & í s. 822-5633
www.facebook.com/lifsstilsakademian

Zumba er samblanda af dansi og fitness. Í tímunum er suðræn stemning þar sem fólk dansar einfalda dansa sem allir eiga að geta fylgt. Þess vegna er Zumba fyrir ALLA! Komdu með í stuðið um leið og þú dansar þig í form