HRESS www.hress.is
(249)

12/02/2026

Er eitthvað betra en að fara í HOT YOGA? 🧘🏽‍♂️🧡

Í HRESS er fjölbreytt úrval af yogatímum í infra rauðum hita:

Hot Yoga: Sunnudagar

Yoga teygjur & tónheilun: Mánudagar

Yin Yoga teygjur: Þriðjudagar & fimmtudagar

🩷 POP UP BARRE 🩷Kennt: Mánudaginn 16. febrúar Klukkan: 16.30 - 17.25Kennari: Emilía Steinarsdóttir
10/02/2026

🩷 POP UP BARRE 🩷

Kennt: Mánudaginn 16. febrúar
Klukkan: 16.30 - 17.25
Kennari: Emilía Steinarsdóttir

ZUMBA & meira ZUMBA 💃🏽👯‍♂️🕺🏽
09/02/2026

ZUMBA & meira ZUMBA 💃🏽👯‍♂️🕺🏽

05/02/2026

DRYKKUR MÁNAÐARINS Í FEBRÚAR - GYÐA 💛

Það er komið að Gyðu einkaþjálfara að velja drykk mánaðarins, og hann er FEEERSKUR!! 😋🙈🙏

Prótein: 24g
Kolvetni: 34g
Fita: 14g
Kaloríur: 350kcal

Þú verður að smakka!

DRYKKUR MÁNAÐARINS 💛
03/02/2026

DRYKKUR MÁNAÐARINS 💛

ZUMBA 🧡 2. febrúar 🧡
26/01/2026

ZUMBA 🧡 2. febrúar 🧡

Skráning á næstu námskeið stendur yfir 🩵
22/01/2026

Skráning á næstu námskeið stendur yfir 🩵

Vertu Hress með okkur

Skráning á næsta námskeið stendur yfir 🩵
22/01/2026

Skráning á næsta námskeið stendur yfir 🩵

Vertu Hress með okkur

Við mælum með! Jantakarn er einstaklega faglegur nuddari og ein af kennurum Sudaphon & Suphansa sem hafa reynst viðskipt...
22/01/2026

Við mælum með! Jantakarn er einstaklega faglegur nuddari og ein af kennurum Sudaphon & Suphansa sem hafa reynst viðskiptavinum okkar mjög vel 💪

Bókaðu þjónustu eða borð hjá uppáhalds fyrirtækjunum þínum, hvenær sem er og hvar sem er inni á noona.is eða Noona appinu.

Address

Dalshraun 11
Hafnarfjörður
220

Opening Hours

Monday 05:30 - 21:00
Tuesday 05:30 - 21:00
Wednesday 05:30 - 21:00
Thursday 05:30 - 21:00
Friday 05:30 - 20:00
Saturday 08:00 - 15:00
Sunday 09:00 - 14:00

Telephone

+3545652212

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HRESS posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

HRESS

HRESS í Hafnarfirði starfrækt síðan 1987.

Í Hress finnur þú mjög fjölbreytta og metnaðarfulla heilsurækt. Við bjóðum alla velkomna að koma til okkar og kynnast því sem er í boði. Í Hress starfar hæfileikaríkt starfsfólk með góða reynslu og hátt menntunarstig. Flestir hafa starfað hjá okkur í mörg ár og því auðvelt að hafa aðgang að áhugasömu og öflugu starfsfólki. Við viljum vera vinalega litla stöðin sem býður upp á einstaka þjónustu. Í Hress er vel búinn tækjasalur, heitur salur, þolfimisalur og hjólasalur. Þjálfunarleiðirnar eru margar og má þar helst nefna Hot-Yoga, BodyPump, Stöðvaþjálfun, Warm-fit, Hraust og Hress, Hiit, Hjól Activio, fjölbreytt námskeið og margt fleira sem má kynna sér á hress.is. Einnig er Hressbarinn opinn alla daga frá 5:30- 21:00 og um helgar til frá 8:00- 16:00. Á barnum færðu gæða þeytinga sem eru hollir og seðjandi á góðu verði. Hress er í eigu Lindu Hilmarsdóttur og Jóns Þórðarsonar, ef þú ert með ábendingar til þeirra um hvað geti gert góða stöð betri má hafa samband við þau á linda@hress.is eða nonni@hress.is. Starfsfólk móttöku er einnig alltaf reiðubúið til að aðstoða og leiðbeina öllum þem sem vilja taka jákvæð skref í átt að bættri heilsu.

Komdu til okkar og við lofum að taka vel á móti þér!