HRESS www.hress.is
(249)

04/01/2026

Drykkur mánaðarins!

Einkaþjálfarinn Gísli Steinar velur drykk mánaðarins & hann er rosalegur 🤤

Frosin banani 🍌
Frosið mangó 🥭
Vanilluskyr 🌸
Haframjöl 🌾
Hnetusmjör 🥜
Salty Caramel Protein 🍬

Þú verður að prófa !

POP UP ZUMBA ! 💃🏽🕺🏽Það er okkur sönn ánægja að tilkynna að Bára Hilmarsdóttir er gengin til liðs við Hress 💛Bára er vel ...
03/01/2026

POP UP ZUMBA ! 💃🏽🕺🏽
Það er okkur sönn ánægja að tilkynna að Bára Hilmarsdóttir er gengin til liðs við Hress 💛

Bára er vel þekkt fyrir metnaðarfull og fagleg störf og kemur til okkar með um 30 ára reynslu og dýrmæta þekkingu.

Við hlökkum mikið til samstarfsins og þess að fá hana inn í okkar frábæra þjálfarateymi.

Við byrjum með Pop-up Zumba tíma mánudaginn 5. janúar kl. 18:30 – ekki láta þig vanta!

01/01/2026

Stemmingin í gær ✨!

Gleðilegt nýtt ár kæru Hressarar með þökk fyrir síðastliðin 39 ár. Tökum vel á móti ykkur á spennandi nýju ári í Hress ✨❤️

🧡 UNGLINGANÁMSKEIÐ 🧡Skráning hér: https://www.abler.io/shop/hress                    *Möguleiki á að fá námskeiðið metið...
30/12/2025

🧡 UNGLINGANÁMSKEIÐ 🧡

Skráning hér: https://www.abler.io/shop/hress

*Möguleiki á að fá námskeiðið metið sem valgrein í grunnskólum.
*Minnum á frístunda-, námskeiðs- og tómstundastyrki bæjarfélaga, verkalýðsfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.

Vertu Hress með okkur

🎁 JÓLADAGSKRÁ HRESS 🎁23.12 ÞORLÁKSMESSA, OPIÐ 05.45 - 14.00🎅🏽HOT HIIT KL. 06.00 - 06.50 HELENA🎅🏽ÞORLÁKSMESSUSTÖÐVAR KL. ...
19/12/2025

🎁 JÓLADAGSKRÁ HRESS 🎁

23.12 ÞORLÁKSMESSA, OPIÐ 05.45 - 14.00
🎅🏽HOT HIIT KL. 06.00 - 06.50 HELENA
🎅🏽ÞORLÁKSMESSUSTÖÐVAR KL. 08.30 - 09.25 HILMAR
🎅🏽INFRARAUÐ JÓL KL. 09.15 - 10.10 SIRRÝ
🎅🏽JÓLAHJÓL & STYRKUR KL. 12.05 - 12.50 ÁRNI

24.12. AÐFANGADAGUR, OPIÐ 08.00 -14.00
🎄JÓLASTÖÐVAR KL. 08.30 - 09.25 GUNNAR
🎄WARM FIT KL. 08.45 - 09.40 MARGRÉT ERLA

25.12 JÓLADAGUR - LOKAÐ

26.12 ANNAR Í JÓLUM, OPIÐ 08.00 - 14.00
✨BARRE KL. 09.00 - 09.55 SALKA
✨ANNAR Í STÖÐVUM KL. 09.30 - 10.30 HILMAR
✨INFRA STYRKUR & TEYGJUR KL. 12.00 - 12.55 HELENA

27.12 - 30.12 - HEFÐBUNDIN OPNUNARTÍMI & TÍMATAFLA

31.12 GAMLÁRSDAGUR, OPIÐ 08.00 - 13.00
🎆ÁRAMÓTAGLEÐI KL. 09.00 - 09.55 HELENA
🎆ÁRAMÓTA-GUNNI KL. 09.30 - 10.30 GUNNAR
🎆GAMLÁRSPARTÝ SÖLKU KL. 10.15 - 11.10 SALKA

01.01. NÝÁRSDAGUR - LOKAÐ

❤️ DRYKKUR MÁNAÐARINS - HNOTUBRJÓTURINN ❤️
09/12/2025

❤️ DRYKKUR MÁNAÐARINS - HNOTUBRJÓTURINN ❤️

02/12/2025

Desember er mættur! Tilefni þess hendum við inn einu dansmyndbandi af HRESSasta jólasveininum 🎅🏽

Hress tekur þátt í LifePass verkefninu, spennandi samstarf í uppsiglingu og nýr heilsuvettvangur
27/11/2025

Hress tekur þátt í LifePass verkefninu, spennandi samstarf í uppsiglingu og nýr heilsuvettvangur

Nýr íslenskur heilsuvettvangur sameinar allar heilsustöðvar inn á eitt miðlægt áskriftarkort.

Address

Dalshraun 11
Hafnarfjörður
220

Opening Hours

Monday 05:30 - 21:00
Tuesday 05:30 - 21:00
Wednesday 05:30 - 21:00
Thursday 05:30 - 21:00
Friday 05:30 - 20:00
Saturday 08:00 - 15:00
Sunday 09:00 - 14:00

Telephone

+3545652212

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HRESS posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

HRESS

HRESS í Hafnarfirði starfrækt síðan 1987.

Í Hress finnur þú mjög fjölbreytta og metnaðarfulla heilsurækt. Við bjóðum alla velkomna að koma til okkar og kynnast því sem er í boði. Í Hress starfar hæfileikaríkt starfsfólk með góða reynslu og hátt menntunarstig. Flestir hafa starfað hjá okkur í mörg ár og því auðvelt að hafa aðgang að áhugasömu og öflugu starfsfólki. Við viljum vera vinalega litla stöðin sem býður upp á einstaka þjónustu. Í Hress er vel búinn tækjasalur, heitur salur, þolfimisalur og hjólasalur. Þjálfunarleiðirnar eru margar og má þar helst nefna Hot-Yoga, BodyPump, Stöðvaþjálfun, Warm-fit, Hraust og Hress, Hiit, Hjól Activio, fjölbreytt námskeið og margt fleira sem má kynna sér á hress.is. Einnig er Hressbarinn opinn alla daga frá 5:30- 21:00 og um helgar til frá 8:00- 16:00. Á barnum færðu gæða þeytinga sem eru hollir og seðjandi á góðu verði. Hress er í eigu Lindu Hilmarsdóttur og Jóns Þórðarsonar, ef þú ert með ábendingar til þeirra um hvað geti gert góða stöð betri má hafa samband við þau á linda@hress.is eða nonni@hress.is. Starfsfólk móttöku er einnig alltaf reiðubúið til að aðstoða og leiðbeina öllum þem sem vilja taka jákvæð skref í átt að bættri heilsu.

Komdu til okkar og við lofum að taka vel á móti þér!