Sjúkraþjálfunin Sporthúsinu

20/04/2026

Komdu á Face Fitness vinnustofuna næsta laugardag 25.apríl

Skráning hér: https://forms.gle/cQhAUYRu2n5a5XB56

Þetta námskeið fjallar um hvernig dagleg streita og álag á taugakerfið hefur áhrif á andlitið — sérstaklega í kjálka, hálsi, enni, augum og svipbrigðum.

Mörg okkar berum spennu án þess að taka eftir því. Andlitið endurspeglar oft það sem taugakerfið heldur utan um. Með hægum Face Fitness æfingum losum við varlega um óþarfa spennu og sköpum meira rými fyrir vellíðan, meðvitund og mýkt í andlitinu.

Við hverju má búast á vinnustofunni?
- Kennsla og yfirferð á Face Fitness æfingum
- Aðferðir til að róa taugakerfið
- Einfaldar rútínur sem þú getur notað heima
- Betri skilning á þínum eigin spennumynstrum í andlitinu
- Meiri mýkt, minni þrýsting

Kennarinn: Bernadett Hegyi, faglærður nuddari og Face Yoga kennari
Tímasetning: 10:00-13:00
Verð: 8500 kr.

14/04/2026

Þorsteinn Máni Sjúkraþjálfari er mættur til starfa eftir fæðingarorlof.
Bjóðum hann hjartanlega velkomin til starfa.

Þorsteinn Máni Óskarsson
Sjúkraþjálfari B.Sc
http://sjukrasport.is/starfsfolk/thorsteinn-mani-oskarsson/

17/09/2025

Heiður að fá þennan meistara í liðið okkar🙏🫶🏻

Þorsteinn Roy Jóhannsson hefur hafið störf hjá Sjúkraþjálfuninni Sporthúsinu. Við bjóðum Þorstein Roy velkominn til starfa.

17/09/2025

Þorsteinn Roy Jóhannsson hefur hafið störf hjá Sjúkraþjálfuninni Sporthúsinu. Við bjóðum Þorstein Roy velkominn til starfa.

12/09/2025

Stofan verður lokuð eftir hádegi vegna skipulagsdags.

11/07/2025

Lilja Benediktsdóttir hefur störf hjá Sjúkraþjálfuninni Sporthúsinu. Lilja útskrifaðist sem sjúkraþjálfari árið 2022 og hefur starfað sem sjúkraþjálfari hjá Stíganda sjúkraþjálfun síðan þá við góðan orðstír.

Við hlökkum mikið til samstarfsins með Lilju.

23/04/2025

Það voru að losna tímar í nudd hjá Karen í dag. Hægt er að panta tíma í síma 564 4067

11/04/2025

Það kom upp bilun í skráningarforminu fyrir biðlistann á heimasíðunni okkar. En við deyjum ekki ráðalaus og hentum upp bráðarbirða skráningarformi á meðan unnið er að viðgerð

en deyjum ekki ráðalaus og hér er bráðabirða skráningarform. > Skráning á biðlista