Greenfit

Greenfit Hjá Greenfit starfar hópur fólks sem hefur gríðarlegan áhuga og þekkingu á heilsutengdum málum.

♦️ Hér getur þú lesið þig til um rauðljósameðferðina okkar.♦️ Meðferðaraðild veitir þér aðgang að öllum meðferðum okkar ...
20/04/2026

♦️ Hér getur þú lesið þig til um rauðljósameðferðina okkar.

♦️ Meðferðaraðild veitir þér aðgang að öllum meðferðum okkar á 29.900 á mánuði.

🔹 Hér getur þú lesið þig til um súrefnismeðferðina okkar.🔹 Meðferðaraðild veitir þér aðgang að öllum meðferðum okkar á 2...
15/04/2026

🔹 Hér getur þú lesið þig til um súrefnismeðferðina okkar.

🔹 Meðferðaraðild veitir þér aðgang að öllum meðferðum okkar á 29.900 á mánuði.

🌿 Hér er yfirlit yfir þær mælingar sem við bjóðum upp á. Flettu í gegnum myndirnar til þess að sjá hvað gæti hentað þér!...
13/04/2026

🌿 Hér er yfirlit yfir þær mælingar sem við bjóðum upp á. Flettu í gegnum myndirnar til þess að sjá hvað gæti hentað þér!

🧑🏽‍💻 Hægt er að bóka á heimasíðu okkar - greenfit.is eða noona.is

📲 Ekki hika við að hringja í síma 547-7077 eða senda okkur fyrirspurnir á greenfit@greenfit.is!

Áttu það til að byrja af krafti… en detta svo úr rútínu?👉 Í hegðunarvísindum er vel þekkt að viljastyrkur er takmörkuð a...
08/04/2026

Áttu það til að byrja af krafti… en detta svo úr rútínu?

👉 Í hegðunarvísindum er vel þekkt að viljastyrkur er takmörkuð auðlind – varanlegur árangur byggist á skýrri kortlagningu, vanaþróun og utanumhaldi.

Vissir þú að:

💡 Dópamín er lykilboðefni hvatningar – það hækkar þegar þú átt von á umbun eða tekur eftir framförum og knýr þig áfram

💡 Stuðningur og utanumhald geta tvöfaldað líkurnar á að þú haldir áfram

💡 Flestar ákvarðanir dagsins eru sjálfvirkar og mótast af umhverfinu þínu

💡 Sjálfstjórn þreytist yfir daginn – þess vegna verður erfiðara að halda rútínu seinni part dags

💡 Áhugahvöt sveiflast – rútína og kerfi halda hegðun stöðugri

💡 Venjur myndast þegar hegðun verður sjálfvirk – og það gerist með litlum skrefum, ekki átökum

💡 Sjálfsmildi styður við varanlegar breytingar – hörð sjálfsgagnrýni gerir það síður

📱 Bókaðu tíma á greenfit.is eða í Noona appinu

6 ár af forvörnum og heilsueflingu. 💚Kærar þakkir til allra sem komu og fögnuðu með okkur á afmælisviðburðinum.Við fögnu...
26/03/2026

6 ár af forvörnum og heilsueflingu. 💚

Kærar þakkir til allra sem komu og fögnuðu með okkur á afmælisviðburðinum.

Við fögnuðum 6 árum þar sem markmiðið hefur verið skýrt – að styrkja fólk í að skilja eigin heilsu, efla heilsulæsi og styðja við upplýstar ákvarðanir um lífsstíl og vellíðan. Nálgun okkar byggir á forvörnum, fræðslu og stuðningi við heilbrigðar venjur.

Á viðburðinum kynntum við nýjar breytingar á tæknilausn okkar, heilsuráðgjöf byggða á hegðunarvísindum með Gígja Sunneva Bjarnadóttir og fyrirtækjaþjónustu okkar.

Við hlökkum til að halda áfram að þróa lausnir sem hafa raunveruleg áhrif á heilsu og vellíðan ykkar. 🌿

Felast launahækkanir framtíðarinnar í betri heilsu, bættum lífsgæðum og fleiri heilbrigðum æviárum...?   🙆‍♀️ 🚴‍♂️🏄‍♀️🏋️...
12/03/2026

Felast launahækkanir framtíðarinnar í betri heilsu, bættum lífsgæðum og fleiri heilbrigðum æviárum...? 🙆‍♀️ 🚴‍♂️🏄‍♀️🏋️‍♀️🤸🏊‍♀️

Á tímum þar sem lífsstílstengdir sjúkdómar fara vaxandi og álag í vinnuumhverfi eykst leita sífellt fleiri fyrirtæki leiða til að styðja starfsfólk sitt til betri heilsu. Heilsumiðstöðin Greenfit í Kópavogi hefur þróað heilsueflandi fyrirtækjaþjónustu sem byggir á mælanle...

Til hamingju VSB Verkfræðistofa með að vera fyrsta fyrirtækið sem hlýtur viðurkenningu Greenfit sem heilsueflandi fyrirt...
11/03/2026

Til hamingju VSB Verkfræðistofa með að vera fyrsta fyrirtækið sem hlýtur viðurkenningu Greenfit sem heilsueflandi fyrirtæki! 👏🏼🌿

09/03/2026

Á tímum þar sem lífsstílstengdir sjúkdómar fara vaxandi og álag í vinnuumhverfi eykst leita sífellt fleiri fyrirtæki leiða til að styðja starfsfólk sitt til betri heilsu. Heilsumiðstöðin Greenfit í Kópavogi hefur þróað heilsueflandi fyrirtækjaþjónustu sem byggir á mælanle...

🎉 GJAFALEIKUR! 🎉Vilt þú vinna fría ástandsskoðun fyrir þig og vin þinn?Það eina sem þú þarft að gera er að:1. Læka myndi...
09/03/2026

🎉 GJAFALEIKUR! 🎉

Vilt þú vinna fría ástandsskoðun fyrir þig og vin þinn?

Það eina sem þú þarft að gera er að:

1. Læka myndina
2. Tagga vin í kommenti
3. Fylgja okkur á Instagram
4. Deila myndinni í story

Við drögum svo út þann 18. mars á afmælisviðburði okkar á Dalvegi 16b.

Vegna fjölda fyrirspurna höfum við ákveðið að framlengja 20% afslættinum af gjafabréfum okkar fram að jólum 🎁🎄Gefðu bætt...
13/12/2025

Vegna fjölda fyrirspurna höfum við ákveðið að framlengja 20% afslættinum af gjafabréfum okkar fram að jólum 🎁🎄

Gefðu bætta heilsu í jólagjöf 🌟

Hægt er að kaupa á greenfit.is noona.is og hjá okkur á Dalvegi 16b ✉️

https://www.greenfit.is/gjafabref/

Gjöf sem heldur áfram að gefa! 🎁🎄Gjafakortin okkar eru nú á 20% afslætti út vikuna. 💥Tilboðinu lýkur á miðnætti sunnudag...
03/12/2025

Gjöf sem heldur áfram að gefa! 🎁🎄

Gjafakortin okkar eru nú á 20% afslætti út vikuna. 💥

Tilboðinu lýkur á miðnætti sunnudaginn 7.desember - tryggðu þér mælingu á kostakjörum! 🗓️

Þjónustukönnun Greenfit - nánari upplýsingar Styrktarþjálfun Mánaðaraðild | Þú getur hafið þátttöku þegar þér hentar! Hvað er innifalið?Hóptímar & aðgangur að styrktarsal: Aðgangur að hóptímum kl. 09:00 eða 12:00 á þriðjudögum og fimmtudögum,

Hér er yfirlit yfir þær mælingar sem við bjóðum upp á - flettu í gegnum myndirnar til þess að sjá hvað gæti hentað þér! ...
02/12/2025

Hér er yfirlit yfir þær mælingar sem við bjóðum upp á - flettu í gegnum myndirnar til þess að sjá hvað gæti hentað þér! 🌿

Hægt er að bóka á heimasíðu okkar - greenfit.is eða noona.is 👩🏼‍💻🧑🏽‍💻

Ekki hika við að hringja í síma 547-7077 eða senda okkur fyrirspurnir á greenfit@greenfit.is! 📲

Address

Dalvegur 16b
Kópavogur
201

Opening Hours

Monday 08:00 - 16:00
Tuesday 08:00 - 16:00
Wednesday 08:00 - 16:00
Thursday 08:00 - 16:00
Friday 08:00 - 16:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Greenfit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Greenfit:

Share