Sporthúsið - Kópavogi

09/04/2026

5 tímar á 5 dögum með 💪🏼

01/04/2026

Ekki missa af þessu einstaka tækifæri. Skráning fer fram hér: https://www.sporthusid.is/timatafla/naked-buttlift

31/03/2026

Opnir tímar í Sporthúsinu um páskana 🐥

27/03/2026

Óskum okkar fólki innilega til hamingju. Erum stolt af þeim!

Þessi tvö voru sæmd heiðursmerki ÍSÍ á 53. ársþingi LSÍ fyrir þeirra frábæra starf í þágu ólympískra lyftinga.

⭐️ Ingi Gunnar Ólafsson, gullmerki ÍSÍ

🩶 Hrund Scheving, silfurmerki ÍSÍ

Við erum ótrúlega stolt af þeim 🤩

01/01/2026

Í janúar býðst viðskiptavinum okkar að koma og prufa stakan tíma í nýja BIOSTRENGTH salnum okkar.

Byltingarkennd nýjung í styrktarþjálfun þar sem tækin aðlagast þér í rauntíma, þú getur sett þér persónuleg markmið og náð 30% meiri árangri á sama tíma og áður. Hér er gervigreindin að taka okkur á næsta level á nýju ári.

Takmarkaður fjöldi áskrifta í boði!

22/12/2025

Hóptímar yfir jól og áramót

19/11/2025

12/11/2025

💫 Pop Up Face Fitness með Bernadett!
Komdu og prófaðu einstakan Face Fitness tíma – skemmtilega og áhrifaríka leið til að styrkja og móta andlitsvöðvana. Með einföldum æfingum geturðu aukið stinnleika vöðva, dregið fram náttúrulegar útlínur og skapað ferskara, unglegra útlit. ✨

Face Fitness hefur ekki bara áhrif á útlit – heldur líka á heilsu og vellíðan. Þetta er tími fyrir þig til að slaka á, tengjast sjálfri/sjálfum þér og draga úr streitu.

Kennarinn er Bernadett Hegyi, vottaður kennari í Face Yoga, sem leiðir þig í gegnum tímann með hlýju, fræðslu og gleði.

Komdu og gefðu andlitinu – og þér sjálfri/sjálfum – kærkomna orku-boostið sem þú átt skilið! 💕

Skráning hefst kl 12:30 þann 12.nóvember hér: ⁦https://www.sporthusid.is/timatafla/face-fitness-pop-up-timi⁩

05/11/2025

Við lyftum fyrir Píeta Samtökin með K100 í dag milli kl 16 og 18. Látum gott af okkur leiða 🙏

01/11/2025

Lyftum saman fyrir Pieta samtökin!
Þann 5. nóvember milli kl. 16–18 breytist Sporthúsið í góðgerðarmiðstöð!

Allir sem mæta og taka bekkpressu geta heitið upphæð að eigin vali til Pieta samtakanna 💙

Við ætlum að safna 500.000 kr. fyrir nýtt húsnæði Pieta og við þurfum þig með í liðið!

Komdu og lyftu til góðs, lyftu fyrir lífið!

16/09/2025

Technogym Checkup er komið í Sporthúsið!

Technogym Checkup er byltingarkennt mælitæki sem notar háskerpu myndavélar, og gervigreind til að mæla liðleika, jafnvægi, líkamssamsetningu, styrk, úthald og hugræna skerpu, og leggur svo til æfingaprógram til að vinna í veikleikum.

Prófaðu Checkup mælingu og notaðu niðurstöðurnar sem hvatningu fyrir markmiðasetningu, markvissar æfingar og að lokum, staðfestingu á árangri!

Í boði er að kaupa staka mælingu eða 12 vikna prógram með tveimur mælingum, líkamsræktarprógrammi og stöðufundi með þjálfara á miðju tímabili. Skráðu þig í Checkup mælingu á https://noona.is/sporthusidgull

01/09/2025

Námskeið Haustnámskeið Fjölbreytt árangursrík 6 og 8 vikna námskeið. Eitthvað fyrir alla. Einkaþjálfun Komdu þér í form í einni glæsilegustu líkamsræktarstöð á landinu. Sporthúsið Gull Komdu þér í form í einni glæsilegustu líkamsræktarstöð á landinu. Kaupa kort Komd...