Sporthúsið Reykjanesbæ

02/09/2025

25/08/2025

Ef þú vilt styrkja vöðvana, auka hreyfigetu og endurmóta líkamann þá er Barre námskeið fyrir þig.

25/08/2025

Á námskeiðinu sameinum við pilates æfingar og losun spennu í vöðvum og bandvef líkamans. Þetta eru rólegir tímar undir infared ljósi þar sem við notumst við nuddbolta og mjúka rúllu.

Soft Pilates | Ágúst Upplýsingar Panta námskeið Verð 25.590,- kr. Valmöguleikar: Fjöldi 4 vikna námskeið hefst 11. ágúst Mánudaga og miðvikudaga kl. 18:45 4 vikna námskeið Kennt 2x í viku. Bandvefslosun og léttar pilates æfingar Námskeiðið hentar fólki á öllum aldri og getus...

25/08/2025

Fit Pilates er æfingakerfi þar sem hefðbundar Pilates æfingar eru gerðar í bland við kraftmeiri æfingar sem hækka púls og auka þol.

23/08/2025

CrossFit er hagnýt (functional) líkamsrækt sem allir geta stundað, óháð aldri, formi og reynslu.

Á námskeiðinu er farið yfir grunnatriði CrossFit, æfingakerfi útskýrt og iðkendur eru undirbúnir til þess að mæta í almenna tíma hjá CrossFit Suðurnes.

Crossfit Grunnur | September Upplýsingar Panta námskeið Verð 29.990,- kr. Valmöguleikar: Fjöldi 8 vikna námskeið hefst 8. september 2 vikna grunnnámskeið og 6 vikna framhald samtals 8 vikur mánudaga, miðvikudaga og fimmtudaga kl. 18:40 - 19:40 ATH. 16 ára aldurstakmark er á þetta nám...

23/08/2025

Góð heilsa er það mikilvægasta sem þú getur átt.

Heilsuræktartímarnir innihalda fjölbreyttar æfingar sem munu auka þrek, þol, styrk og liðleika iðkandans.

Lögð er áhersla á vellíðan og skemmtilega uppbyggjandi tíma þar sem allar fá að njóta sín!

06/08/2025

Fjölbreyttar og skemmtilegar æfingar þar sem unnið er með bolta, Barre stöng, létt lóð og eigin líkamsþyngd.

06/08/2025

Örfá pláss laus - skráðu þig í dag!

Sporthúsið - Heilsurækt fyrir alla

05/08/2025

Ekki láta þetta frábæra námskeið fyrir 60 ára og eldri framhjá þér fara!

Sporthúsið - Heilsurækt fyrir alla

25/07/2025

Unglingaþjálfun CrossFit er styrktar- og þrek prógram sérhannað fyrir unglinga. Prógrammið hentar bæði samhliða öðrum íþróttum eða sem aðalíþrótt.

23/07/2025

Á námskeiðinu sameinum við pilates æfingar og losum spennu í vöðvum og bandvef líkamans.

Sporthúsið - Heilsurækt fyrir alla