Líf og sál sálfræði- og ráðgjafaþjónusta

14/04/2026

Þessa dagana erum við víða á ferð með erindi. Katrín og Katla fóru í Ísaksskóla í gær og fræddu starfsfólk um EKKO og samskipti á vinnustað. Auður hélt erindi um EKKO og gráa svæðið fyrir nemendur í mannauðsstjórnun. Í dag héldum við áfram að fræða og fóru þau Andri, Soffía og Sigurrós og héldu EKKO fræðslu fyrir starfsfólk Veritas.

Það að fræða aðra um einelti, kynbundna áreitni, kynferðislega áreitni og ofbeldi (EKKO) er okkar hjartans mál 💜 Eins og sjá má höfum við farið víða á þessum eina sólahring. Við heimsækjum vikulega fjölbreytta vinnustaði og förum út um allt land!

Heilbrigð vinnustaðamenning skipti okkur máli, hafðu endilega samband við okkur hjá Líf og sál ef þinn vinnustaður vill fræðast um EKKO og samskipti á vinnustað 🤝🫶

26/03/2026

Vigdís Ásgeirsdóttir sálfræðingur hjá Líf og sál var að skrifa grein sem ber titilinn: Einelti eða gráa svæðið? Við mælum heilsuhugar með greininni og hana má nálgast inni á Vísi eða í hlekk hér á Instagram! Fyrir öll þau sem sækja sálfræðiþingið á morgun þá verður Vigdís með erindi sem snýr einmitt að einelti og gráa svæðinu 👏

26/03/2026

16/03/2026

Vigdís Ásgeirsdóttir, sálfræðingur hjá Líf og sál, flytur erindið „Einelti eða gráa svæðið?“ á Sálfræðiþinginu í ár.

Á málstofunni verða fleiri spennandi erindi sem snúa að vinnusálfræði. Við hvetjum alla til að mæta því málstofan er fyrir alla þá sem eru hluti af vinnustað, ekki aðeins þau sem starfa á sviði vinnusálfræði og mannauðsmála 🙌

Við hlökkum mikið til þingsins, spennandi erinda dagsins og að spjalla við aðra sálfræðinga yfir kaffibolla ☕️

17/02/2026

Einbeitum okkur að því sem er á okkar valdi. Þar sem athyglin fer, þangað fer orkan 🪄

09/02/2026

Skoðun eftir Andra 📝 Veikindaleyfi - hvert er hlutverk stjórnanda er góð grein fyrir stjórnendur jafnt sem starfsmenn, þú getur lesið hana á Vísir.is eða nálgast hana í gegnum link hér að ofan í “bio”.

04/02/2026

Hvers vegna leitar fólk til sálfræðings? Í mola dagsins er boðskapurinn sá að það er eðlilegt að leita til sálfræðings og ástæður okkar geta verið margvísilegar.

Öll eru þið velkomin til okkar 💛

02/02/2026

Nýja skrifstofan hennar Kötlu Marínar er öll að smella saman. Starfsfólk Lífs og sálar hefur í sameiningu skrúfað saman húsgögn og borað í veggi á milli viðtala. Alvöru samvinna hér á ferð ❤️💜

29/01/2026

Hvernig sköpum við góða liðsheild? 🤝✨Allt um það í mola dagsins.

Við hjá Líf og sál bjóðum meðal annars upp á fræðslu um góða liðsheild, áhugasömum er velkomið að senda tölvupóst á lifogsal@lifogsal.is eða hringja í okkur ☎️

27/01/2026

Katla Marín er nýr sálfræðingur hjá Líf og sál.

Í starfi sínu sinnir hún meðferð og ráðgjöf fyrir bæði einstaklinga og fyrirtæki. Katla beitir gagnreyndum aðferðum í sálfræðimeðferð og styðst fyrst og fremst við hugræna atferlismeðferð (HAM). Hún vinnur með fjölþættan vanda svo sem þunglyndi, kvíða, lágt sjálfsmat, streitu, kulnun og tilfinningavanda. Einnig sinnir hún málefnum tengdum sálfélagslegu öryggi á vinnustöðum og öðru sem lýtur að líðan fólks í starfsumhverfi þess. 

Katla Marín lauk MSc í klínískri sálfræði frá Háskólanum í Reykjavík árið 2024 og BSc í sálfræði frá sama háskóla árið 2019. Katla Marín hefur einnig lokið 60 einingum í meistaranámi í Öldrunarfræði við Háskóla Íslands. Áður hefur Katla starfað sem sálfræðingur á Landspítalanum í Þunglyndis- og kvíðateyminu (ÞOK), stuðningsúrræðinu Byggjum brú og Öldrunargeðteymi. Vegna reynslu á Landspítalanum hefur hún mikla reynslu á að vinna með fólki í sjálfsvígshættu. 

Við bjóðum Kötlu hjartanlega velkomna til liðs við Líf og sál ❤️💜

21/01/2026

Hvað er staðfestingarhneigð? 🤔

16/01/2026

Í tilefni þess að EM í handbolta hefst í dag er kjörið að rifja upp skoðun Andra frá 2021. Íþróttir eru ekki bara um styrk líkamans, hugurinn skiptir öllu máli. Tölum um kvíða, pressu og það að leita hjálpar 🤝

Við lifum á tímum þar sem umræða um andlega heilsu er orðin sjálfsögð sem betur fer. En ég tel að við þurfum að opna meira á umræðuna um andlega líðan íþróttafólks og velta fyrir okkur úrræðum fyrir þennan hóp.