Varðan meðferðarstofa

29/10/2025

Góð grein um mikilvægt málefni 🌱💚

Í grein Evu Sóleyjar Kristjánsdóttur, „Líf eftir afplánun – þegar frelsið reynist flóknara en fangelsið“, er bent á mikilvægt málefni sem á erindi við okkur öll.

17/07/2025

Mikilvægt!

01/06/2025

06/04/2025

Næsta kynningarkvöld 14. apríl frá kl.17.00-18.30 🤍 Nauðsynlegt að skrá sig 🤍

28/03/2025

👇

26/03/2025

Við getum lært af mistökum okkar og þau geta hjálpað okkur að komast á þann stað sem við viljum og þurfum að komast á 🤍

23/03/2025

✨Minnum okkur reglulega á það að reynsla okkar og áföll skilgreina okkur ekki ✨

20/03/2025

🤍Allir dagar eru jafn mikilvægir í bataferlinu 🤍

13/03/2025

🤍 Taugakerfið virkar eins og stjórnstöð líkamans og ástand þess hefur áhrif á skap, orku, meltingu og almenna líðan.

Þegar við erum stressuð og undir miklu álagi fer taugakerfið í aukna viðbragðsstöðu og getur orðið yfirkeyrt. Það hefur áhrif á hvernig við hugsum, finnum fyrir tilfinningum og bregðumst við áskorunum.

Þess vegna er afar mikilvægt að hlúa að og styrkja taugakerfið, sérstaklega á álagstímum 🤍