18/08/2025
☆Orkuflæði ☆
Jóganámskeið fyrir líkama og sál
Mán & mið 16.45-17.45
Hefst 25. ágúst
Næstu tímabil á eftir;
1.-27. okt
1.-27. nóv
Komdu með í fjölbreytt og uppbyggilegt jóganámskeið þar sem við flæðum í gegnum hvern tíma – einn andardrátt í einu, tengjumst líkamanum, finnum styrkinn okkar og njótum í leiðinni.
Í Orkuflæðinu sameinum við mismunandi jógaaðferðir eins og vinyasa, yin og jóga nidra, en þú getur líka átt von á skapandi tvisti og óvæntum innblæstri – þar sem við hlustum á líkamann og leyfum okkur að mæta okkur þar sem við erum.
Þetta námskeið hentar öllum, hvort sem þú ert með reynslu eða ert að mæta á dýnuna í fyrsta sinn.
Þú þarft ekki að "geta allt" strax.
Hér er rými fyrir leikgleði, sjálfsumhyggju og húmor því jóga er ekki keppni heldur ferðalag.
☆ Tímar sem styrkja, mýkja og næra
☆ Tenging inn á við og slökun
☆ Pláss fyrir þig, nákvæmlega eins og þú ert
- Námskeiðin eru kennd í Samkennd Heilsusetri, Tunguhálsi 19
- Verð 24.900 f. hvert námskeið eða 65.000 f. 3 mán
- Leiðbeinandi: Hildur Rut, Jóga til þín
- Skráning og nánari upplýsingar á jogatilthin@gmail.com eða í skilaboðum á samfélagsmiðlum
