Bodywork Katarina

Ever since I was a child I used to massage everybody in my family and there is nothing that gives me more joy or feeling of accomplishment than to make people feel better and giving them comfort in their body and with themselves. I am a certified yoga teacher as well as a Reiki and massage practitioner. I did my first Thai Massage training with Valérie Gaillard (www.valerie-gaillard.com www.mensag

em-estrela.com) and then went on to do a full month´s course with Rahul Bharti at the Healing Hands Center in Kathmandu, Nepal (www.ancientmassage.com/wp/ www.facebook.com/thehealinghandscenter) where I intensively studied how to take care of the physical and energetic body through massage, exercise, meditation, sound healing with Tibetan Singing Bowls and energy work. I did my yoga teacher training with Light Yoga Warriors (www.facebook.com/lightyogawarriors) in Iceland after many years of self practice (led by the beautiful and talented Ágústa Kolbrún and Sara María). I like to look at yoga as something that can be practiced by everyone in all kinds of different ways but what I try most to give forward is the discovery of awareness of your own body, how your body feels with and during yoga and breathing techniques and how one can really harness the power of this body awareness to understand oneself better on a physical and emotional level. If you are interested in any kind of massage or treatment that I offer I encourage you to send me a message and together we will find what you could benefit from the most. Looking forward to seeing you,
Katarina




Um mig

Ég hef verið að nudda alla ævi. Þegar ég var barn nuddaði ég fjölskylduna mína og það er ekkert sem gefur mér meira heldur en að hjálpa fólki til þess að líða betur í eigin skinni.

Ég er menntaður jógakennari, heilari og nuddari. Fyrstu þjálfunina í Taí-nuddi hlaut ég hjá Valérie Gaillard og fór síðan í mánaðarlangt, strangt nám til Rahuls Bharti á Healing Hands-stöðinni í Kathmandu í Nepal þar sem ég lærði að annast líkamann og líkamsorkuna með nuddi, æfingum, hugleiðslu, tónheilun með tíbetskum söngskálum og orkustöðvavinnu. Jógakennaraþjálfunina hlaut ég hjá Light Yoga Warriors á Íslandi eftir að hafa stundað jóga sjálf um árabil (undir handleiðslu hæfileikakvennanna Ágústu Kolbrúnar og Söru Maríu).

Ég lít svo á að allir geti stundað jóga og að til þess séu margar leiðir, en reyni í kennslunni að leggja áherslu á líkamsvitundina, hvernig líðanin er í líkamanum meðan æfingar og öndunaræfingar eru gerðar og hvernig má beisla þá orku sem felst í líkamsvitundinni til þess að skilja sál og líkama betur. Ef þú hefur áhuga á einhverju af því nuddi eða meðferðum sem ég býð upp á, hvet ég þig til að hafa samband og við finnum saman út hvað gagnast þér best.