Osteópatastöðin

04/09/2025

🌿 Osteópata meðferð – léttir fyrir líkama og sál 🌿

Ertu að glíma við stöðuga verki eða óþægindi sem draga úr lífsgæðum þínum?
Bakverkir, hálsverkir, höfuðverkir og stífleiki í liðum eru algeng vandamál sem geta gert hversdagslegt líf erfitt. Þú þarft samt ekki að sætta þig við þetta.

Osteópata meðferð er heildræn og markviss nálgun sem hjálpar líkamanum að finna jafnvægi sitt aftur. Með því að vinna á orsökum verkjanna – ekki bara einkennunum – getum við:

✅ Losað um spennu og stífleika
✅ Minnkað verki og óþægindi
✅ Aukið hreyfanleika og vellíðan
✅ Stutt við náttúrulega sjálfheilun líkamans

Gefðu líkamanum tækifæri til að endurheimta kraft og léttleika.
✨ Bókaðu tíma í dag og taktu fyrsta skrefið í átt að betra lífi án verkja.
Noona.is/osteopatastodin

Bókaðu þjónustu eða borð hjá uppáhalds fyrirtækjunum þínum, hvenær sem er og hvar sem er inni á noona.is eða Noona appinu.

30/08/2025

Heilsu og lífstílsráðgjöf
Victor Ingvi hefur opnað fyrir nýja þjónustu hjá á Osteópatastöðinni.

Á Osteópatastöðinni höfum við í mörg ár hjálpað fólki með stoðkerfisvandamál, verki og líkamlega vanlíðan.

Reynslan sýnir þó að heildræn nálgun skiptir öllu máli – því heilsa byggir á jafnvægi líkamlegrar getu, lífsstíls og andlegs heilbrigðis.

✨ Þess vegna bjóðum við nú upp á nýja þjónustu: ráðgjafatíma í heilbrigði og lífsstíl, þar sem markmiðið er að styðja þig í átt að:

- Heildrænni vellíðan og jafnvægi í daglegu lífi
- Meiri líkamlegri getu og árangri
- Betri andlegri líðan og streitustjórnun

🔍 Hvað felst í ráðgjafatímunum?

Grunnþættir heilsu: hreyfing, næring, svefn, streita og andleg líðan

Streitustjórnun: aðferðir til að draga úr álagi, auka einbeitingu og efla innri ró

Andleg vellíðan: verkfæri til að styrkja sjálfstraust, jafnvægi og jákvæðar venjur

Líkamleg markmið: aukinn styrkur, þol, þyngdarstjórnun og endurheimt

Hagnýt verkfæri: einfaldar aðferðir sem auðvelt er að innleiða í daglegu lífi

Stuðningur og eftirfylgni: hjálp til að tryggja árangur til lengri tíma

👥 Fyrir hvern hentar þetta?

Fólk sem vill bæta líkamlega heilsu og auka andlega vellíðan

Þeir sem vilja ná líkamlegum markmiðum – léttast, styrkjast eða ná betri árangri í íþróttum

Alla sem vilja bæta svefn, orku og jafnvægi

Þá sem vilja skapa jákvæðar og varanlegar breytingar í lífi sínu

⚙️ Hvernig virkar þetta?

1️⃣ Ítarlegt viðtal um markmið, líðan og helstu áskoranir

2️⃣ Greining á bæði líkamlegum og andlegum þáttum sem hafa áhrif á heilsu þína

3️⃣ Þú færð sérsniðna leiðsögn og áætlun sem þú getur strax byrjað að vinna með

4️⃣ Í framhaldstímum er fylgst með árangri og áætlun aðlöguð eftir þörfum

💡 Af hverju að velja þessa þjónustu?

Heildstæð nálgun sem sameinar líkamsheilsu, andlega vellíðan og lífsstíl

Einstaklingsmiðaðar lausnir – engar „one-size-fits-all“ áætlanir

Tækni til streitustjórnunar, betri svefns og meiri orku

Leiðsögn til að ná markmiðum í heilsu eða árangri í íþróttum

Stuðningur og hvatning sem heldur þér á réttri braut

✨ Markmiðið er að styðja þig í að skapa líf þar sem líkamleg heilsa, andleg vellíðan og persónulegur árangur vinna saman að betri lífsgæðum.

Bókaðu þjónustu eða borð hjá uppáhalds fyrirtækjunum þínum, hvenær sem er og hvar sem er inni á noona.is eða Noona appinu.

06/01/2025

Osteópatastöðin hjálpar þér að losna við verki og vandamál sem tengjast líkamanum !

Fólk spyr okkur oft hvað það er sem við meðhöndlum. Ef stoðkerfið er að trufla þig(verkir frá vöðvum, liðum, sinum og liðböndum) hvar sem er frá tám til höfuðs þá getum við hjálpað þér.
Bakverkir, axlir, olnbogar, úlnliðir, mjaðmir, hné, ökklar 🦶🦵✋💪

Við förum alltaf yfir í fyrsta tíma hvort meðferð sé örugg og gagnleg. Ef við teljum þörf á frekari skoðum finnum við bestu lausnina fyrir þig!

11/12/2024

Gefðu heilsu um jólin 🎅

13/08/2024

Osteópatastöðin hjálpar þér að betri heilsu 🤝

06/05/2024

Við meðhöndlum meira en bara bakverki!

Fólk spyr okkur oft hvað það er sem við meðhöndlum. Ef stoðkerfið er að trufla þig(verkir frá vöðvum, liðum, sinum og liðböndum) hvar sem er frá tám til höfuðs þá getum við hjálpað þér.
Axlir, olnbogar, úlnliðir, mjaðmir, hné, ökklar 🦶🦵✋💪

Við förum alltaf yfir í fyrsta tíma hvort meðferð sé örugg og gagnleg. Ef við teljum þörf á frekari skoðum finnum við bestu lausnina fyrir þig!

28/04/2024

Sumarið er að skella á ☀️☀️☀️

01/03/2024

Selfoss 🙏

Gleður okkur að tilkynna að Osteópatastöðin er búinn opna fyrir tíma á Selfossi á fimmtudögum 👏

Aðstaðan er á Austurvegi 10, sama húsi og heilsustofan Vonarland

Tímabókanir á Noona

Osteópatastöðin býður upp á fjölbreytta reynslu við meðhöndlun á stoðkerfisvandamálum.

28/12/2023

Byrjaðu árið verkjalaus, bókaðu þinn tíma og við finnum lausn saman 🤝