Meðgöngutímar með Maríu

Meðgöngutímar með Maríu Opnir meðgöngutímar í Móum stúdíó með Maríu Carrasco sjúkraþjálfara. Jóga Nidra getur verið góð hjálp við kvíða, streitu & svefnvandamálum.

María leggur mikið upp úr því að skapa fallegt og nærandi umhverfi fyrir konur þar sem iðkunin snýr að því að efla og hlúa að sjálfri sér andlega og líkamlega á meðgöngu og undirbúa sig á heildrænan hátt fyrir fæðingu. Boðið verður upp á fjölbreyttar líkamsæfingar & hreyfingu, Jóga Nidra djúpslökun, hugleiðslu og fræðslu. Innri hlustun á líkamann og innsæið fær að vera leiðarljós í tímunum.

Í h

verjum tíma verður boðið upp á mildar styrkjandi & liðkandi æfingar með áherslu á mjaðmagrind og grindarbotnsvöðva. Æfingar sem styðja við líkamann á meðgöngu, fyrir fæðinguna og hjálpa heilunarferlinu eftir fæðingu.

Í hreyfiflæði með tónlist þar sem ekki er fylgt ákveðnu formi getum við öðlast djúpa innri tengingu við líkamann og við okkur sem heild. Þá gefst konum færi á að hreyfa sig algerlega í takt við sinn líkama. Jóga Nidra er leidd djúpslökun þar sem líkami og hugur fær rými til þess að hvílast og taugakerfð að endurnærast. Nidran verður einstök í hverjum tíma með þeim ásetningi að stilla inn kyrrð & frið, tengjast innri leiðsögn og efla tengingu konu við sjálfa sig og barnið sem vex í móðurkviði. Við munum ferðast inn á við í hugleiðslu til þess að lægja öldurót hugans, koma heim í líkama & hjarta og tengjast innsæi.

Í Móum munum við skapa öruggt og nærandi umhverfi fyrir barnshafandi konur að koma saman, tengjast & deila.
Þekkingu um þetta magnaða ferli meðgöngu og fæðingar verður fléttað inn í hverja stund. María er sjúkraþjálfari og sérhæfir sig í kvenheilsu og er í doulunámi eins og stendur. Hún er Yoga Nidra kennari & meðferðaraðili í höfuðbeina og spjaldhryggjarmeðferð og tónheilun. Hún býður allar barnshafandi konur hjartanlega velkomnar ~ Tímanir eru opnir og skráning fer fram á heimasíðu Móa stúdíós.

Elsku barnshafandi konur ❤️ Allar upplýsingar um meðgöngutímana okkar hér inni: 🌿
19/03/2022

Elsku barnshafandi konur ❤️

Allar upplýsingar um meðgöngutímana okkar hér inni:

🌿

Námskeið, viðburðir & verslun.

4 skipta jóga nidra meðgöngu námskeið sem hefst á föstudag 🥰 Hjartanlega velkomin ❤️ Skráning og nánari upplýsingar hér ...
21/02/2022

4 skipta jóga nidra meðgöngu námskeið sem hefst á föstudag 🥰

Hjartanlega velkomin ❤️

Skráning og nánari upplýsingar hér í skilaboðum eða heildraenheilsa@gmail.com 🌹

18/02/2022

Ég mæli með þessari ljúfu Jóga Nidru ~ Upptaka frá henni Umu kennaranum mínum.
Jóga Nidra fyrir konur á meðgöngu 🥰

Góða helgi ❤️

Recorded live beneath a tree in a garden in Amherst, Massachusetts, specially for the Fertility, Pregnancy and Birth online summit with Cathy Ospina (https://thefertilitypregnancyandbirthsummit.com/) - this nidra is teeming with life: the sounds of the crickets and the birds are present throughout t...

❤️ Allar barnshafandi konur eru hjartanlega velkomnar í opnu meðgöngutímana okkar í Móum stúdíó! ❤️ María leggur mikið u...
14/02/2022

❤️ Allar barnshafandi konur eru hjartanlega velkomnar í opnu meðgöngutímana okkar í Móum stúdíó!

❤️ María leggur mikið upp úr því að skapa fallegt og nærandi umhverfi fyrir konur þar sem iðkunin snýr að því að efla og hlúa að sjálfri sér andlega og líkamlega á meðgöngu og undirbúa sig á heildrænan hátt fyrir fæðingu. Boðið verður upp á fjölbreyttar líkamsæfingar & hreyfingu, Jóga Nidra djúpslökun, hugleiðslu og fræðslu. Innri hlustun á líkamann og innsæið fær að vera leiðarljós í tímunum.

María er sjúkraþjálfari og sérhæfir sig í kvenheilsu og er í doulunámi eins og stendur. Hún er Yoga Nidra kennari & meðferðaraðili í höfuðbeina og spjaldhryggjarmeðferð og tónheilun.

❤️ Skráning í tímana fer fram hér:

https://www.moarstudio.is/opnir-timar

❤️ Allar upplýsingar um tímana á moarstudio.is

MÓAR studio

Námskeið, viðburðir & verslun.

Address

Bolholt 4, Reykjavíkurborg
Reykjavík
105

Opening Hours

Monday 13:30 - 17:00
Thursday 18:30 - 20:00

Telephone

+3548660469

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Meðgöngutímar með Maríu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Meðgöngutímar með Maríu:

Shortcuts

Share

Category