Stígandi sjúkraþjálfun

11/07/2025

Byrjum aftur 6. ágúst :-)
Nánari upplýsingar og skráning https://www.stigandi.is/medgongusund

20/05/2025

Lilja og Helgi hafa látið af störfum hjá Stíganda sjúkraþjálfun. Við þökkum þeir kærlega fyrir frábæran tíma meðal okkar og óskum þeim velfarnaðar í nýjum verkefnum.

18/05/2025

Sólveig Lóa og Sara sjúkraþjálfarar Stíganda stóðu í ströngu um helgina þegar Valskonur tryggðu sér Evrópubikarinn um helgina. Við óskum Valskonum til hamingju með magnað afrek 🏆🤾‍♀️

Valur varð í dag Evrópubikarmeistari kvenna í handbolta eftir sigur á spænska liðinu Porrino. Stemmningin í N1-höllinni að Hlíðarenda var mögnuð og Anton Brink ljósmyndari Vísis var á staðnum.

28/04/2025

Gleðilegt sumar

Okkur barst liðsstyrkur frá Akureyri á dögunum þegar hún Sædís Friðriksdóttir hóf störf hjá okkur. Við bjóðum hana velkomna í hópinn. Hægt er að bóka tíma í📱5991600 eða mottaka@stigandi.is

https://www.stigandi.is/sædís

23/03/2025

Nýtt námskeið í Mömmuþjálfun Stíganda hefst þann 3. apríl :)
Skráning er hafin!

Fátt reynir eins mikið á kvenlíkamann og að ganga með og fæða barn. Tímabilið eftir fæðingu getur auk þess verið afar krefjandi, bæði líkamlega og andlega.

05/02/2025

Vegna veðurviðvörunar verður sundlaugin í Mörkinni lokuð á morgun, fimmtudaginn 6. febrúar. Því falla allir vatnsþjálfunar tímar á morgun niður.
Sjáumst í Mörkinni í næstu viku :-)

04/02/2025

Komdu í Vatnsþjálfun 🙂
Tímarnir fara fram í notalegri sundlaug í Mörkinni.
Nánari upplýsingar og skráning: https://www.stigandi.is/vatnsthjalfun

24/12/2024

Gleðilega hátíð öll sömul. Við þökkum ánægjulega samverustundir á árinu sem er að líða og hlökkum til að hitta ykkur á því nýja.
Jólakveðja,
sjúkraþjálfarar Stíganda

26/11/2024

Skráning er hafin á 3 vikna desember námskeið í Mömmuþjálfun sem hefst þriðjudaginn 3. desember :)

Fátt reynir eins mikið á kvenlíkamann og að ganga með og fæða barn. Tímabilið eftir fæðingu getur auk þess verið afar krefjandi, bæði líkamlega og andlega.

25/11/2024

Nýtt námskeið í meðgöngusundi hefst miðvikudaginn 27.nóvember ☺️

Það eru margir kostir við að hreyfa sig í vatni á meðgöngu. Þyngdarleysi vatnsins gerir fólki almennt auðveldara fyrir að hreyfa sig og hentar því sérstaklega vel öllum sem glíma við stoðkerfisverki. Álagið á stoðkerfið allt verður minna. Mótstaða vatnsins hentar einnig ve...

28/10/2024

Nýtt námskeið hefst 30.október

Það eru margir kostir við að hreyfa sig í vatni á meðgöngu. Þyngdarleysi vatnsins gerir fólki almennt auðveldara fyrir að hreyfa sig og hentar því sérstaklega vel öllum sem glíma við stoðkerfisverki. Álagið á stoðkerfið allt verður minna. Mótstaða vatnsins hentar einnig ve...

23/10/2024

Í tilefni dagsins - Bleikt í dag 🌸 Stígandi sjúkraþjálfun