Yoga & Heilsa

Yoga & Heilsa Yoga & Heilsa er hlýlegt og vinalegt yogastúdíó í Faxafeni 10.

Við bjóðum upp á fjölbreytt úrval af yogatímum, persónulega kennslu og leggjum mikla áherslu á að hver og einn geti fundið yoga við sitt hæfi.

Yin jógatími kl. 13.30-14.45 á föstudögum. Hlökkum til að líða inn í djúpa slökun og ró í vikulok - með þér.
26/02/2026

Yin jógatími kl. 13.30-14.45 á föstudögum. Hlökkum til að líða inn í djúpa slökun og ró í vikulok - með þér.

Frítt jóga í boði Indverska sendiráðsins á þriðjudögum kl. 12.00-13.00.
23/02/2026

Frítt jóga í boði Indverska sendiráðsins á þriðjudögum kl. 12.00-13.00.

Ljúfur yin jógatími sunnudaginn 22.febrúar kl. 10.30-12.00. Fullkominn endir á helginni og frábært tækifæri til þess að ...
21/02/2026

Ljúfur yin jógatími sunnudaginn 22.febrúar kl. 10.30-12.00. Fullkominn endir á helginni og frábært tækifæri til þess að hlaða batteríin fyrir komandi viku 🌸

Hatha jógatími á laugardaginn kl. 10.00 - Frábær tími til þess að mýkja og styrkja á sama tíma. Endar á góðri slökun.
20/02/2026

Hatha jógatími á laugardaginn kl. 10.00 - Frábær tími til þess að mýkja og styrkja á sama tíma. Endar á góðri slökun.

18/02/2026

MEÐ MÝKT OG MILDI HEFST 26. FEBRÚAR
Á námskeiðinu vinnum við með streitu, verki og þreytu í gegnum slökunarjóga (yin og restorative) og djúpslökun eða yoga nidra, sem er í raun liggjandi leidd hugleiðsla.

Skráning í hlekknum í athugasemd 👇

13/02/2026

KJARNAJÓGA HEFST 24. FEBRÚAR
Námskeið m.a. fyrir þau sem glíma við stífleika í liðum og vilja auka styrk og liðleika. Námskeiðið hentar einnig vel fyrir þau sem vilja ná tökum á streitu í gegnum einstaklingsmiðaða hreyfingu.

Skráning í hlekknum hér að neðan 👇

13/02/2026

YOGA GRUNNUR HEFST 24. FEBRÚAR
Námskeiðið hentar mjög vel byrjendum í jóga og þeim sem vilja læra grunninn betur og dýpka iðkun sína. Farið er yfir undirstöður í öndun, teygjum, jógastöðum og hvernig hægt er að aðlaga stöður þannig að henti hverjum og einum.

Skráning í hlekknum hér að neðan 👇

12/02/2026

🌸 Einn og hálfur tími í notalegheitum, kósýgallanum og ró 🌸
Leyfðu þér að stíga út úr amstri dagsins og inn í róandi og endurnærandi stund þar sem þú færð að næra líkama, huga og sál. Hamingjustundin sameinar slökunarjóga, leidda djúpslökun og gong tónbað í flæði sem styður við innri frið og vellíðan.

Skráðu þig í Hamingjustund í hlekknum í athugasemd 👇

Address

Faxafen 10, 2. Hæð
Reykjavík
108

Opening Hours

Monday 07:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 21:00
Friday 07:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 13:00

Telephone

+3547702226

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga & Heilsa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga & Heilsa:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Yoga fyrir alla

Við hjá Yoga&Heilsa elskum að kenna yoga og leggjum mikinn metnað í kennsluna okkar. Við viljum sjá nemendur okkar vaxa og dafna á sinni yogavegferð og leggjum metnað í að veita sem besta kennslu svo yoganemandinn sjái sjálfan sig stöðugt vera öðlast andlegan og líkamlegan styrk. Við erum með fullkominn yogabúnað til þess að kenna yoga fyrir alla á öllum getustigum. Við vitum að það þarf að huga að mörgum þáttum þegar kemur að því að hugsa vel um heilsuna og við erum því ákaflega stolt að geta boðið uppá dásamlega búningsaðstöðu, sturtur, sauna, heitan og kaldan pott ásamt flotlaug. Allt til að gera þína upplifun sem besta.

Namaste