Sálfræðistofan Höfðabakka

12/05/2026

"Þegar skóladagurinn verður barátta". Miðasala á tix (hlekkur í athugasemd). Síðustu málþing seldust upp - Snemmskráning í gangi. Miðar í sæti og streymi.

07/05/2026

Vigdís okkar í viðtali hjá Vísi um virkilega góða grein sem hún skrifaði nýlega um einhverfu hjá konum.

„Sem klínískur sálfræðingur hef ég í vaxandi mæli orðið vör við hve margar konur hafa búið árum saman með ógreinda einhverfu og hve mikill munur verður á líðan þegar þær fá loksins skýringuna. Konur með langvinnan kvíða, þunglyndi eða átraskanir hafa oft reynt hefðbundnar meðferðir án þess að ná fullum bata.“

03/05/2026

Mikilvæg grein frá Vigdísi um greiningar á einhverfu hjá konum og stúlkum:

09/04/2026

Hjá Sálfræðistofunni hefur hafið störf íþróttasálfræðiráðgjafinn Magnús. Hann vinnur með ungmennum og fullorðnum sem vilja efla andlega heilsu, takast betur á við kvíða, streitu og sjálfsefa og styrkja sig í krefjandi aðstæðum. Hann hefur sérstakan áhuga á því hvernig hugsanir, tilfinningar og hegðun tengjast líðan og frammistöðu, hvort sem er í íþróttum, námi, starfi eða daglegu lífi. Í starfi sínu styðst hann að mestu leyti við ACT (Acceptance and Commitment Therapy).

05/03/2026

Guðný Eyþórsdóttir er fjölskyldumeðferðarfræðingur á Sálfræðistofunni Höfðabakka. Hún sérhæfir sig í samböndum, skapar öruggt rými til samtala og sátta og metnað í að efla tengsl, traust, samvinnu og nánd í samskiptum. Hún leggur áherslu á að sýna hlýju, virðingu og fagmennsku í öruggu og fordómalausu rými. Hægt er að bóka tíma hjá henni í síma 527-7600

24/02/2026

Elísabet fjölskyldumeðferðarfræðingur fjallar um parasambandið sem hús sem þarf að viðhalda reglulega. Frekari upplýsingar má nálgast í hlekk í kommentum.

24/02/2026

Vigdís M. Jónsdóttir sinnir meðferð og ADHD greiningum fullorðinna í fjarviðtölum hér hjá Sálfræðistofunni Höfðabakka. Hún beitir gagnreyndum aðferðum meðal annars HAM, ACT og DAM. Nánari upplýsingar má finna í hlekk í kommentum.

07/01/2026

Hugrún Sigurjónsdóttir hefur hafið störf á Sálfræðistofunni Höfðabakka. Hún sinnir meðferð fullorðinna með þunglyndi, kvíða, félagskvíða og svefnvanda meðal annars. Hugrún vinnur með HAM, ACT og samkenndarmiðaða nálgun og hefur þýtt Hamingjugildruna eftir Russ Harris. Frekari upplýsingar á link í kommenti.

20/11/2025

Andrés sálfræðingur í áhugaverðu og faglegu viðtali sem við hvetjum fólk til að lesa.

„Fólk sem er gerendur er líka fólk og það er þeim sem leita til okkar til sóma að leita til okkar af því að það að gangast við og takast á við ofbeldishegðun getur aldrei verið annað en jákvætt,“ segir Andrés Proppé Ragnarsson sálfræðingur og stofnandi meðferðarúrræðisins Heimilisfriðar en þar geta þau sótt meðferð sem beita ofbeldi í nánu sambandi.

18/11/2025

Arndís Valgarðsdóttir sálfræðingur skrifar hér vandaða grein um mikilvægt málefni.

Líðan fólks – það er mjög misjafnt hvernig fólki líður með að hætta störfum. Ákveðnir lykilþættir sem skipta máli fyrir okkur öll og geta verið brothættir gagnvart eldra fólki. Sjálfræði, virðing og reisn, lífsfylling og virkni og heilsa og umönnun. Sjálfræði - um ei...

13/08/2025

Óla Björk hefur störf hjá okkur í september. Hún sinnir almennri sálfræðimeðferð og ráðgjöf fyrir fullorðna og unglinga ásamt pararáðgjöf. Óla Björk hefur víðtæka reynslu af því að vinna með kvíða, depurð, lágt sjálfsmat, áföll, samskiptavanda, reiðivanda, annan tilfinningavanda en einnig mæðrum sem glíma við tengslavanda og meðgöngu- og fæðingaþunglyndi. Helstu meðferðaleiðir hugræn atferlismeðferð, samkenndarmeðferðar, ACT meðferðar og núvitundar.