Kvíðameðferðarstöðin

13/03/2026

Hér eru viðbrögð nokkurra einstaklinga sem sátu nýja námskeiðið Leikni í samskiptum. Næsta námskeið fer fram í næstu viku, 18. og 19. mars. Skráning er hafin. Hægt er að lesa nánar um námskeiðið og skrá sig á vefsíðu Kvíðameðferðarstöðvarinnar, sjá hlekk í fyrstu athugasemd.

04/03/2026

Hefur þú kynnt þér hópmeðferðirnar sem eru í boði á Kvíðameðferðarstöðinni? Skráning er í gangi. Sjá hlekk í fyrstu athugasemd.

Við Kvíðameðferðarstöðina (KMS) starfar fjöldi sálfræðinga sem veita sérhæfða meðferð við kvíðaröskunum eins og félagsfælni, ofsakvíða, víðáttufælni, þráhyggju-árátturröskun, afmarkaðri fælni og áfallastreitu.

27/02/2026

Ekki missa af næsta námskeiði fyrir fólk með greint og ógreint ADHD. Nánari upplýsingar í hlekk í fyrstu athugasemd.

13/02/2026

Ekki missa af námskeiðum og hópmeðferðum sem eru að fara af stað á Kvíðameðferðarstöðinni. Skráning og nánari upplýsingar má finna á vefsíðu okkar, sjá hlekk í fyrstu athugasemd.

04/02/2026

Ert þú með áhyggjuvanda?

• Hefur þú áhyggjur af öllu mögulegu, stóru sem smáu?
• Ertu að ofhugsa allt?
• Gengur illa að bægja áhyggjum frá?
• Þolir þú illa óvissu og óvæntar uppákomur?
• Finnurðu oft fyrir spennu, eirðarleysi, pirringi, þreytu eða svefntruflunum?
• Áttu erfitt með að slaka á og njóta lífsins?

Næsta námskeið við áhyggjuvanda hefst 11. mars
Skráning og nánari upplýsingar má finna á vefsíðu okkar, sjá hlekk í fyrstu athugasemd.

02/02/2026

Myndir þú vilja losna við áhyggjur?
Sóley Dröfn Davíðsdóttir, yfirsálfræðingur við Kvíðameðferðarstöðina, skrifar á Vísi um gagnsemi áhyggja og hvernig draga megi úr þeim.

Hlekkur á grein: https://www.visir.is/g/20262837527d/myndir-thu-vilja-losna-vid-ahyggjur-

02/02/2026

Nú fer hver að verða síðastur að skrá sig á samskiptanámskeiðið sem hefst klukkan 17 á morgun, með Benedikt Erlingsssyni leikara og leikstjóra og Sóleyju D. Davíðsdóttur sálfræðingi. Skráning á kms@kms.is.

-námskeið með Benedikti Erlingssyni leikara og leikstjóra og Sóleyju D. Davíðsdóttur sérfræðingi í klínískri sálfræði og yfirsálfræðingi við Kvíðameðferðarstöðina…

26/01/2026

Nýverið hélt Benedikt Erlingsson leikari og leikstjóri frábært erindi fyrir okkur á Kvíðameðferðarstöðinni um status í mannlegum samskiptum. Í erindinu fjallar Benedikt um mannleg samskipti út frá einni af frumstæðustu hvötum mannsins, stöðutöku. Með leikrænum tilþrifum útskýrir Benedikt hvernig rödd, líkamsbeiting, staða í rými og orðaval verði að valdatækjum í hinum frumstæða, og oft ómeðvitaða, leik sem við stöndum í daglega. Markmiðið með erindi Benedikts er að gera þátttakendur meðvitaðri um eigin samskiptamynstur og læsari á aðferðir annarra. Af því tilefni buðum við Benedikt að koma að tveggja kvöld námskeiði um samskipti við KMS sem haldið verður 3. og 4. febrúar en skráning fer fram á kms@kms.is.

-námskeið með Benedikti Erlingssyni leikara og leikstjóra og Sóleyju D. Davíðsdóttur sérfræðingi í klínískri sálfræði og yfirsálfræðingi við Kvíðameðferðarstöðina…

16/01/2026

https://kms.is/hopmedferd/leikni-i-samskiptum/

15/01/2026

Þórdís Halldóra Sigurðardóttir mastersnemi við HR hefur hafið starfsþjálfun við Kvíðameðferðarstöðina og veitir viðtöl á hálfvirði næstu mánuðina.
Óska má eftir viðtölum hjá henni með tölvupósti á kms@kms.is. Þórdís er metnaðargjörn og fersk í fræðunum og mun auk þess starfa undir handleiðslu reynds sálfræðings.

12/01/2026