Heilsudrekinn

07/01/2026

Heilbrigður líkami – rólegur hugur

Kung Fu þjálfun fyrir börn styður við:
🧠 einbeitingu og tilfinningajafnvægi
💪 styrk, liðleika og líkamsvitund
😊 sjálfstraust og jákvæða sjálfsmynd

Æfingar aðlagaðar að aldri barna
Skráning í Kung Fu þjálfun
📩 Sendu skilaboð

06/01/2026

Taichi– einkakennsla
Sérsniðin að þínum líkama og þörfum

✔️ Persónuleg leiðsögn
✔️ Djúp einbeiting
✔️ Heilsa til lengri tíma

Einn á einn Taichi einkatímar
Kennsla aðlöguð algjörlega að þér

☯️ Þínar þarfir
☯️ Þinn hraði
☯️ Þín markmið

📩 Sendu skilaboð til að bóka

06/01/2026

🎁 Sértilboð

✨ Ókeypis prufutími – prófaðu án skuldbindinga
👫 Vinir saman – afsláttur ef þú skráir þig með vini
🔥 Takmarkað pláss – lítil hópkennslan

✨ Af hverju Taiji（Taichi ) ?

✔️ Hentar byrjendum – engin reynsla nauðsynleg
✔️ Dregur úr streitu og spennu
✔️ Bætir líkamsstöðu, liðleika og jafnvægi
✔️ Róleg og áhrifarík hreyfing fyrir líkama og huga
✔️ Kennsla í rólegu og styðjandi umhverfi

🧘 Heilbrigði líkama og hugar er í fyrsta sæti.

Kínversk Heilsulind Skeifan 3j 108 Reykjavíks: 553 8282

05/01/2026

Viltu draga úr streitu og bæta jafnvægi líkamans?
Prófaðu Tai Chi – mjúkar hreyfingar, djúp öndun og innri ró.

(Tai Chi – fyrir líkama og huga
Einföld hreyfing sem styrkir heilsu og eykur vellíðan.
Hentar byrjendum jafnt sem lengra komnum.)

Takmarkað pláss
Nýtt námskeið að hefjast
📩 Sendu skilaboð til að skrá þig strax

02/01/2026

Hæg og meðvituð hreyfiþjálfun innblásin af Taiji quan太极拳/ Taichi og heilsu qigong sem stuðlar að jafnvægi líkama og huga, ásamt meðferð og ókeypis greiningu, með heildstæðri leiðsögn aðlöguð hverjum og einum.
Vinsamlegast hafið samband í síma til að bóka tíma
☎️5538282

01/01/2026

Gleðilegt nýtt ár! 🎆
Þakklæti fyrir Taiji-ferðina 2025.
Með Taiji stígum við inn í 2026 –
heilsa og jafnvægi á hverjum degi.✨

30/12/2025

Taiji quan 太极拳（taichi ) – heilsa í fyrsta sæti💟
⏰ kl. 11:00 og kl. 17:00 mán og mið ✨

Mjúkar hreyfingar
Betra jafnvægi
Rólegri hugur

Taiji hentar öllum –
óháð aldri, líkamsformi eða reynslu.

💚 Heilsan kemur alltaf fyrst
✔ Dregur úr streitu
✔ Styður liðleika og styrk
✔ Bætir einbeitingu og vellíðan

✨ Allir velkomnir
📩 Sendu skilaboð til að skrá þig

30/12/2025

Taiji quan 太极拳（Taichi )– heilsa í fyrsta sæti💚
kl. 11:00 og kl. 17:00

Mjúkar hreyfingar
Betra jafnvægi
Rólegri hugur

Taiji hentar öllum –
óháð aldri, líkamsformi eða reynslu.

💚 Heilsan kemur alltaf fyrst
✔ Dregur úr streitu
✔ Styður liðleika og styrk
✔ Bætir einbeitingu og vellíðan

✨ Allir velkomnir
📩 Sendu skilaboð til að skrá þig

30/12/2025

🪭 Gleðileg Taiji-shan太极扇（ Taichi fan 🪭 )
🗓 Mánudaga til fimmtudaga
⏰ kl. 14:00

Mjúkar hreyfingar
Flæði og jafnvægi
Gleði og slökun 😊

Taiji ( Taichi ) með fan 扇🪭styrkir líkamann,
róar hugann
og færir bros á vör ✨

✔ Hentar öllum aldri
✔ Engin reynsla nauðsynleg
✔ Hlý og afslöppuð stemning

📩 Sendu skilaboð til að skrá þig

30/12/2025

Sjálfsheilun & Qigong – afslöppunarnámskeið
Mánudaga og miðvikudaga
⏰ kl. 17:00

Finnurðu fyrir streitu, þreytu eða spennu?
Þetta námskeið hjálpar þér að:

✔ Slaka djúpt á
✔ Endurhlaða orku
✔ Styðja náttúrulega sjálfsheilun

✨ Mjúkar hreyfingar
✨ Róleg öndun
✨ Hlý og örugg kennsla

🎉 Takmörkuð pláss – skráning opin núna
📩 Sendu skilaboð til að fá verð og upplýsingar

30/12/2025

🥋 Kung fu kl. 16:00
Þriðjudaga og fimmtudaga
🗓 Byrjar 6. janúar✨

Skemmtilegt kung fu fyrir börn og ungmenni 👶👨‍🦳👱🏻‍♀️👧
Hreyfing • Leikur • Einbeiting

Allir velkomnir – engin reynsla nauðsynleg ✨
📩 Sendu skilaboð til að skrá þig

Kínversk Heilsulind Skeifan 3j 108 Reykjavíks: 553 8282

30/12/2025

Fjólublár andi að austan – klassísk fegurð með djúpa merkingu.
Lyftu rýminu með list sem ber í sér ró og gæfu.
📩 Sendu skilaboð fyrir verð og upplýsingar.“
Takmarkað framboð. 💜 .is