Heilsudrekinn

29/07/2025

Að taka sér smá stund til að anda… 🧘‍♂️💜
Jafnvel nashyrningar og bangsar þurfa hugleiðslu stundum
Friður byrjar í rólegu hjarta — sama hvaða stærð eða tegund þú ert.

23/07/2025

Balance is not just physical — it’s mental and spiritual too⚖️
”

22/07/2025

Einbeiting. Styrkur. Agi.
Sérhver ferð byrjar með einni stöðu. 💥

21/07/2025

Taktu smá stund fyrir sjálfa(n) þig í dag. Þú ert þess virði.

14/07/2025

✨ Qi flæðir þar sem hugurinn fylgir.
Í hverri hreyfingu losum við spennu og opnum fyrir lífsorkuna – Qi.
Heilsu Qigong hjálpar okkur að næra líkama, huga og anda með einföldum en djúpum æfingum.
🌬️ Orkuflæði – Innri kyrrð – Utanaðkomandi styrkur.

08/07/2025

📸 Myndasaga úr sumar Tai Chi stund:
🧘‍♀️ Róleg hreyfing, djúp öndun og kyrrð með náttúrunni.
🐶 Og já – við höfðum líka einn loðinn áhorfanda í runnunum, sem virtist njóta alveg jafn mikið og við 🌿💗

✨ Tai Chi fyrir alla aldurshópa
✨ Utan dyra í faðmi náttúrunnar
✨ Nærandi, mjúk og uppbyggileg hreyfing

📩 Hafðu samband til að fá að taka þátt í næstu æfingu!

08/07/2025

Finndu jafnvægið innra með þér – rólegar hreyfingar, djúp öndun og innri styrkur.
📝Sérsniðnir Tai Chi & heilsu qigong einka­tímar – byggðir á þínum þörfum: slökun, orkubætandi æfingar, endurhæfing eða hugleiðsla.
📍Inni eða úti, eftir samkomulagi
🧘 Hentar byrjendum sem og lengra komnum
📩 Sendu skilaboð og fáðu tíma sem hentar þér

Kínversk Heilsulind Skeifan 3j 108 Reykjavíks: 553 8282

05/07/2025

Have fun with Tai Chi!
Move, play, and smile — like a child again.
It’s not just balance and flow, it’s joy in motion.

03/07/2025

Start your day with balance and breath.
Tai Chi & heilsu qigong in nature brings harmony to body and mind.
Every movement, a step closer to inner peace.
All ages, all levels welcome🙏
Join us — your journey to wellness begins here.

01/07/2025

Innri kraftur flæðir✨

28/06/2025

Ró, styrkur og jafnvægi☯️

25/06/2025

Deep Breathing. Take a few minutes to focus on your breath. ...