06/12/2022
🧘🏻♂️ Þá er smáforritið/appið okkar tilbúið.
🧘🏻♀️ Leiðbeiningar um notkun eru á vefsíðunni okkar 🙂
🧘🏻♂️ Smáforritið inniheldur öflugar hugleiðslur í ýmsum lengdum fyrir allan aldur.
🧘🏽♀️ Rannsóknir sýna að börn sem hugleiða velja sér betri bjargráð, takast betur á við kvíða og streitu og sýna meiri seiglu í daglegu amstri.
🧘♀️ Það sama á við um fullorðna 🙂
Núvitundarsetrið Sálfræðistofan Höfðabakka