Endurheimt heilsumiðstöð

04/02/2026

María býður upp á einstaklingsmeðferðir í sjúkraþjálfun og bíður öll velkomin.

Hún hefur mikinn áhuga á kvenheilsu og býður allar konur sérstaklega velkomnar til sín í sjúkraþjálfun í Endurheimt. Einnig á meðgöngu, í tengslum við fæðingu og eftir fæðingu.

Í allri sinni þjónustu er rauði þráðurinn sá að leiðbeina fólki í átt að bestu mögulegu heilsu & líðan, á heildrænan hátt, með einstaklingsmiðaðri nálgun, í hlustun og samvinnu við hvert og eitt.

Hún hefur góða reynslu í því að vinna með fólki sem glímir við streitu, langvinna verki, bakverki, kulnun ofl, þar sem þörf er á heildrænni nálgun í því að vinna með líkamann, lífsstílinn, hugarfarið og efla tengingu & hlustun við líkama og anda.

Tímabókanir í síma 565-5500

Endurheimt heilsumiðstöð

22/05/2025

✨ Viðtal um bataferlið eftir umhverfisveikindi ✨

Nýverið settist Linda Gunnarsdóttir, sjúkraþjálfari og stofnandi Endurheimtar, niður með Hildi Gunnars til að ræða umhverfisveikindi og bataferlið sem fylgir slíkum veikindum.

Í viðtalinu deildi Linda bæði faglegri innsýn og sinni persónulegu reynslu af því að tapa heilsunni vegna viðveru í raka- og mygluskemmdu húsnæði fyrir 12 árum síðan. Hún sagði frá því hvernig hún vann sig í gegnum veikindin, tileinkaði sér heildræna nálgun og endurheimti smám saman orkuna sína – ferli sem lagði grunninn að þeirri þjónustu sem hún veitir hjá Endurheimt byggir á í dag.

Við hvetjum alla sem hafa áhuga á málefninu – eða glíma við svipuð einkenni – til að hlusta.

https://www.ruv.is/utvarp/spila/mannlegi-thatturinn/23616/b70ui4?fbclid=IwY2xjawKbyppleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBuRERCcUJ6WXJDVGxFb2ZtAR6YjT5klBvlS8Jbg1099npObYruumhEbqlr7pTi5VjWzCZ_bNunvecKrRJFeA_aem_Pdzmez9mnmcZjqFkyLrZkA

Kirkjugarðar Reykjavíkur bjóða aðstandendum og umsjónarfólki legstaða upp á fræðsludag á morgun í Fossvogskirkjugarði. Þar munu starfsmenn veita ráðgjöf um umhirðu legstaða og jafnvel einnig ráðleggingar sem gætu nýst í heimagörðum eða við sumarbústaðinn. Heimir Janusa...

05/05/2025

Hvað segja læknavísindin um umhverfisveikindi??

Flottir læknar hér á ferð með flotta sýn á heildræna nálgun í meðferð umhverfisveikra. Mælum með þessum þætti.

17/01/2025

Lífstílslæknarnir okkar í viðtali við Ísland í dag👏

Lífsstílslæknarnir Kjartan Hrafn Loftsson og Tekla Hrund Karlsdóttir lækna meðal annars yfirþyngd og þreytu og orkuleysi. Undanfarin ár hefur áhugi á ástæðum fyrir svokölluðum lífsstílssjúkdómum aukist verulega. Og læknar hafa í auknum mæli skoðað áhrif mataræðis og lífs...

17/01/2025

Mjög áhugavert málþing sem verður haldið miðvikudaginn 22 janúar í Hörpunni. Ókeypis aðgangur.

02/01/2025

Gleðilegt nýtt ár og við þökkum fyrir traustið á liðnu ári.

Hóparnir okkar fara af stað í næstu viku, endilega kynntu þér það sem er í boði hjá okkur. Fjölbreytt getustig þar sem allir hópar eru kenndir af sjúkraþjálfara.

Fagleg og einstaklingsmiðuð nálgun.

Við hlökkum til að hefja nýtt heilsuár með ykkur 💪🫁🌿

Kv sjúkraþjálfarar Endurheimtar.

kíktu nánar á hópana sem eru í boði:
https://endurheimt.is/namskeid-hja-endurheimt-heilsumidstod/