Meðgöngujóga hjá Auði

Meðgöngujóga hjá Auði "Ég er opinn farvegur fyrir barnið, litlu sálina sem valdi þessa leið" Jóga stuðlar að betri meðvitund og tengingu við líkamann, hugarástand og tilfinningar.

OPIÐ KORT Í MEÐGÖNGUJÓGA: Opið í alla hópa og Jóga Nidra.

Óteljandi fæðingar- og reynslu sögur kvenna hafa staðfest að jóga er einn besti undirbúningur fyrir góða fæðingu enda hvetja flestar ljósmæður konur til að stunda jóga á meðgöngunni. Barnshafandi konur finna að jóga ástundun á meðgöngunni bætir andlega og líkamlega heilsu og vellíðan. Með rólegri athygli dýpkar innsæið og öryggi og sjálfstraust eflist. Í jóga gefur konan meðgöngunni, sjálfri sér og barninu sérstaka athygli og er hvött til að bera ábyrgð á eigin heilsu og vera virk og skapandi í fæðingunni. Auður Bjarndóttir hefur verið leiðandi í meðgöngujógakennslu í undanfarin 12 ár og finnst unun að sjá konur (líka frumbyrjur) finna styrkinn sinn og áræðni til að fæða börnin sín í ró yfirvegun og öryggi.


Í lok meðgöngu er hægt að bæta við stökum vikum. Ef þú hefur verið í 3 mánuði eða lengur, þá ertu heiðursgestur okkar frá 40 viku og fram að fæðingu – í okkar boði! Nánar á http://jogasetrid.is/

20/01/2026

„Þetta eru stærstu tímamótin í lífi þínu – ykkar stærsta stund. Og þetta er dagurinn þar sem þú ert stærst“ segir Embla Ýr Guðmundsdóttir, ljósmóðir, sem seg...

Kæra SköpunargyðjaVegna mikillar aðsóknar verða 2 nýjir POP UP MEÐGÖNGU jógatímar í boði. Einn á morgun þriðjudag 20. ja...
19/01/2026

Kæra Sköpunargyðja
Vegna mikillar aðsóknar verða 2 nýjir POP UP MEÐGÖNGU jógatímar í boði. Einn á morgun þriðjudag 20. janúar kl 16:00 – 17:00 og annar á miðvikudag 21. janúar kl 16:00 – 17:00.
Vertu velkomin að bóka þig.
Kær kveðja María,
Jógasetrið

" POP UP “ 2 AUKATÍMAR Í VIKUNNI Í MEÐGÖNGUJÓGAMEÐGÖNGU Jógatími með Ástrósu á morgun Föstudag 16. janúar kl. 10.30 - 1...
14/01/2026

" POP UP “ 2 AUKATÍMAR Í VIKUNNI Í MEÐGÖNGUJÓGA

MEÐGÖNGU Jógatími með Ástrósu á morgun
Föstudag 16. janúar kl. 10.30 - 11.40

TVEIR MEÐGÖNGU Jógatímar með Hildi á
Laugardag 17. janúar kl. 11.30 og AUKA tíminn kl. 12.40

Við erum svo þakklátar fyrir áhugann og fallega Meðgöngu samfélagið okkar í Jógasetrinu.

Vegna mikillar aðsóknar hjá okkur eftir áramót viljum við bregðast fljótt og vel við og finna leið að losa um langa biðlista! Er þetta janúar átak, eða fæðingartíðnin að aukast? Og við þiggjum líka ykkar hugmyndir!

Ef þú ert skráð hjá okkur þá ættirðu að hafa fengið NET jógapakkann frá okkur frítt. Góð mynd og hljóðgæði! Ef ekki sendu okkur kveðju á jogasetrid@jogasetrid.is

ATH! Tíminn er aðeins fyrir sköpunargyðjurnar okkar sem eru skráðar og eru með kort! Skráning eins og vanalega í abler!

MUNA KÆRA GYÐJA AÐ AFSKRÁ TÍMANLEGA EF ÞÚ KEMST EKKI Í TÍMANN. …….VIRÐING FYRIR ÞÆR SEM ERU AÐ BÍÐA! TAKK

BIÐLISTI. Ef þú ert á biðlistanum þá mælum við með að þú kaupir þér netpakkann þar til við getum hleypt þér inn í fallega Jógasetrið okkar

19/12/2025

Address

Skipholt 50c
Reykjavík
105

Telephone

+3547781000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Meðgöngujóga hjá Auði posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Meðgöngujóga hjá Auði:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category