Heilsumeðferðir og einkatímar Regínu

Heilsumeðferðir og einkatímar Regínu Ég býð upp á hinar ýmsu heilsumeðferðir, einkatima og ráðgjöf. Sogæðameðferð. Slökunarmeðferð/nudd. Infrarautt hitaspa. Einkatímar Bandvefsnudd. Yogaþerapía.

Hóptimar í Yogasmiðjan/Heilsurækt
Yogatímar
Styrktartímar
Bandvesnudd hóptimar

Yogasmiðjan/Heilsurækt er komin í stærra rými á Bíldshöfða 16 2.hæð.Ný námskeið hefjast í næstu viku.Yoga fyrir konur 50...
28/03/2025

Yogasmiðjan/Heilsurækt er komin í stærra rými á Bíldshöfða 16 2.hæð.

Ný námskeið hefjast í næstu viku.

Yoga fyrir konur 50 + 60 + mánudaginn 31.mars.

Stoð og styrkur þriðjudaginn 1.april.

16/02/2025
Ef þú ert með þessi einkenni getur sogæðameðferð verið góð fyrir þig.👇BjúgsöfnunSíþreyta OrkuleysiHúðvandamálBólgurLangv...
09/02/2025

Ef þú ert með þessi einkenni getur sogæðameðferð verið góð fyrir þig.
👇
Bjúgsöfnun
Síþreyta
Orkuleysi
Húðvandamál
Bólgur
Langvarandi sársauki
Tíð veikindi
Viðkvæmt ónæmiskerfi
Svefntruflanir
Erfiðleikar með þyngdartap
Handa og fótkuldi
Stífni á morgnana
Streita
Appelsínuhúð
Meltingavandamál
Verki og þreytu í vöðvum

INFRARAUTT SAUNA SPAInfrarauð sauna virkar eins og djúphreinsun ( detox ) fyrir líkamann, ástæðan fyrir því er að sauna ...
09/02/2025

INFRARAUTT SAUNA SPA

Infrarauð sauna virkar eins og djúphreinsun ( detox ) fyrir líkamann, ástæðan fyrir því er að sauna geislarnir ná um fjóra sentimetra inn í húðina en undir henni eru fitufrumurnar. Hitinn frá infrarauða hitanum örvar fitufrumurnar til að losa sig við úrgang sem þær hafa safnað í sig. Í infrarauðu sauna örvast líka fitukirtlar til að losa sig við skaðleg eiturefni eins og jarðolíuefni, kvikasilfur og aðra þungmálma.
Að svitna er náttúruleg leið líkamans til að losa sig við eiturefni og infrarauð sauna er sjö sinnum öflugri en hefðbundi sauna.
Infrauð sauna er frábær leið til þess að svitna og brenna kaloríum ásamt því að losna við óæskileg eiturefni.
Talið er að hægt sé að brenna allt frá 600 - 1600 kaloríum miðað við 45 - 60 mín.

Hentar vel fyrir fólk með gigt og stoðkerfisverki og þá sem vilja stuðla að heilbrigðri húð, betri svefni, minni streitu og bættri alhliða heilsu.

Hentar vel íþóttafólki og þeim sem stunda reglulega líkamsrækt, flýtir endurheimt eftir æfingar.

Getur hjálpað með vöðvaverki og losað um vöðvaspennu, losað líkamann við eitur og úrgansefni.

Hækkun líkamsh*tans í pokanum lætur líkamann framleiða ákveðin vellíðunarhormón svipað og eftir líkamsrækt.
Infrarauða ljósið í pokanum opnar einnig svitaholur, fjarlægir bakteríur á húðinni og og dauða húð.

Meðferðin virkar eins og detox og stuðlar að auknu blóðflæði, mýkir vöðva og liðamót og dregur úr ýmsum stoðkerfisverkjum.

Í meðferðinni liggur þú í góðu yfirlæti á bekk með kodda, vafin í hitapokann. Best er að vera í jogging galla með síðum ermum og sokkum.

Þú getur valið að vera í 45 eða 60 mín og valið hitann á pokanum.
Verð 45 mín 4.990 5.tíma kort 19.900
Verð 60 mín 5.990 5.tíma kort 24.900
Staðsetnig
Barðastaðir 15
112 Rvk
Tímapantanir á messenger og regínakristjansdottir@gmail.com

Leyfðu þér dekur og fullkomna slökun.Slökunarnudd með því markmiði að mýkja upp vöðva, draga úr spennu, örva bloðrásina ...
09/02/2025

Leyfðu þér dekur og fullkomna slökun.

Slökunarnudd með því markmiði að mýkja upp vöðva, draga úr spennu, örva bloðrásina og sogæðakerfi.

Fætur, bak, herðablöð, axlir, háls, andlit og höfuð eða eftir þörfum hvers og eins.
Meðferð er 50.mín og svo eru 20.mín í infrarauðum hitapoka eftir meðferðina til að mýkja líkamann enn frekar og ná dýpri slökun.

Meðferð sem gefur djúpa slökun og vellíðan og dregur úr streitu á likama og sál.

Verð 70.mín 12.900

Staðsetning.
Barðastaðir 15 112 rvk

Timapantanir hér í skilaboðum eða reginakristjansdottir@gmail.com
S: 6610590

Gleðilegt ár mínar kæru og takk fyrir samfylgdina á liðnum árum ❤️❤️Megi árið færa ykkur gleði, góða heilsu og megi velg...
02/01/2025

Gleðilegt ár mínar kæru og takk fyrir samfylgdina á liðnum árum ❤️❤️

Megi árið færa ykkur gleði, góða heilsu og megi velgengnin elta ykkur á röndum ❤️

Ég fer með tilhlökkun inn í nýtt ár með ykkur ❤️

Taktu hverjum degi fagnandi og njóttu lífsins og augnabliksins ❤️

22/08/2024
Yogasmiðjan/Heilsurækt Stundaskráin er komin í loftið. Stoð og styrkur og Yoga fyrir konur 50 + 60 +  námskeiðin hefjast...
07/08/2024

Yogasmiðjan/Heilsurækt

Stundaskráin er komin í loftið.
Stoð og styrkur og Yoga fyrir konur 50 + 60 + námskeiðin hefjast 13.ágúst

Bandvefsnudd hefst 26.águst.

Hægt er að skoða öll námskeiðin á f.b síðu Yogasmiðjan/Heilsurækt

Hlakka til að hefja haustið með ykkur 13.ágúst😍
Bandvefnudd og hreyfifærni hefst 26.ágúst.

Kærleikskveðja Regína ❤️

Address

Barðastaðir 15
Reykjavík
112

Opening Hours

Monday 06:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 22:00
Wednesday 06:00 - 22:00
Thursday 06:00 - 22:00
Friday 06:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 16:00
Sunday 10:00 - 16:00

Telephone

+3546610590

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Heilsumeðferðir og einkatímar Regínu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Heilsumeðferðir og einkatímar Regínu:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram