Yoga Shala Reykjavík

Yoga Shala Reykjavík Yoga Shala Reykjavík, býður upp á fjölbreytta yogatíma í infrared hituðum sal: Heitt yogafl?
(219)

Yogastöðin Yoga Shala Reykjavík - bíður upp á Ashtanga Vinyasa Yoga, yogaflæði, Baptiste kraftflæði, yoga nidra, yin-restorative, grunnnámskeið og margt fleira. Yoga Shala er eina yogastöðin á Íslandi sem er með HEITAN SAL hitaður með INFRARED hitapanilum.

Hljóðheilun snýst um að koma líkamanum í djúpt og endurnærandi slökunarástand og vinna gegn stressi og streitu. Hún getu...
29/09/2025

Hljóðheilun snýst um að koma líkamanum í djúpt og endurnærandi slökunarástand og vinna gegn stressi og streitu. Hún getur jafnvel losað um gamlar og grafnar tilfinningar þar sem tíðnin og hljóðin frá hljóðfærunum vinna beint með frumur líkamans, taugakerfið, líkamsviskuna og undirmeðvitundina.

Verið velkomin í þessa einstöku upplifun með Tinnu Maríu miðvikudaginn 15. október kl 20-21.

Nánari upplýsingar: yogashala.is/hljodheilun

Hefur þú mætt í Yoga Hour hjá Nedu? Neda leiðir iðkendur í gegnum skapandi rútínu af líkamsstöðum og býður upp á mismuna...
29/09/2025

Hefur þú mætt í Yoga Hour hjá Nedu? Neda leiðir iðkendur í gegnum skapandi rútínu af líkamsstöðum og býður upp á mismunandi útfærslur og erfiðleikastig. Tímarnir henta því öllum getustigum. :)
---
Have you been to Yoga Hour with Neda? Neda leads a creative flow with variations given for each pose to help each practitioner meet themselves where they are. Perfect for all levels. :)

Námið mun meðal annars leitast við að svara eftirfarandi spurningum:🧡 Hvernig getur yoga skapað innra öryggi hjá iðkendu...
26/09/2025

Námið mun meðal annars leitast við að svara eftirfarandi spurningum:
🧡 Hvernig getur yoga skapað innra öryggi hjá iðkendum og hjálpað þeim að finna jafnvægi í lífinu?
🧡 Hvernig getur yoga hjálpað iðkendum að vinna úr áföllum?
🧡 Hvernig má vinna með taugakerfi líkamans og jafnvel breyta efnafræði hans?
🧡 Hvers vegna er mikilvægt að nota endurnærandi yoga og losa um bandvef líkamans?
🧡 Hvernig get ég notað alla þessa þekkingu í mínu lífi og í yoga tímum sem kennari?

Það eru mikil verðmæti fólgin í yoga kennurum sem er upplýstir og meðvitaðir um áföll og áhrif þeirra á líkamann. Í náminu færðu ýmis verkfæri og kunnáttu sem mun nýtast þér í búa til gefandi tíma sem munu gera þig að ennþá betri yoga kennara.

150 tíma Heilandi Yoga námið hefst 17. október 2025. Nánari upplýsingar má finna á heimasíðu Yoga Shala Reykjavík.

Umsókn sendist á netfangið klara@yogashala.is

Síðustu helgi tókum við á móti Stéphane Chollet og fengum fyrirlestur um hvernig má vinna með stress og streitu. Það er ...
25/09/2025

Síðustu helgi tókum við á móti Stéphane Chollet og fengum fyrirlestur um hvernig má vinna með stress og streitu. Það er alltaf gaman að taka á móti fróðum gestakennurum og kafa dýpra inn yoga og ayurveda fræðin.
----
Last weekend we welcomed Stéphane Chollet here at Yoga Shala Reykjavík for his lecture on managing stress. It's always so nice to host knowledgeable guest teachers and get the opportunity to delve deeper into yoga and ayurveda.

Arngrímur og Tinna ætla að endurtaka leikinn frá 20 ára afmæli Yoga Shala Reykjavík og bjóða upp á opinn/frían jógatíma ...
24/09/2025

Arngrímur og Tinna ætla að endurtaka leikinn frá 20 ára afmæli Yoga Shala Reykjavík og bjóða upp á opinn/frían jógatíma með lifandi tónlist fimmtudaginn 25. september kl. 18.30.

Þar munu þau skiptast á að leiða tímann með blöndu af lifandi tónlist og jógaflæði, iðkendur fá að hægja á, tengja öndun og hreyfingar við tónlistina og njóta góðrar slökunar í lokin.

Skráning er í gegnum appið eða heimasíðu Yoga Shala. Hlökkum til að sjá ykkur!

Opnaðu hjartað, tengdu við cacao orkuna og Mayan hefðina í gegnum bænir, söng og tónlist með Nana Marina og Mayan fjölsk...
24/09/2025

Opnaðu hjartað, tengdu við cacao orkuna og Mayan hefðina í gegnum bænir, söng og tónlist með Nana Marina og Mayan fjölskyldunni á cacao athöfn í Yoga Shala Reykjavík.
-----
Open your heart, connect to the spirit of cacao, and journey through prayer, music, and sharing with Nana Marina and the Mayan family in a beautiful cacao ceremony at Yoga Shala Reykjavík.

Further information on yogashala.is/mayancacao

Í Heilandi Yoga eru notaðar ýmsar gerðir af yoga og öndunar æfingum til að fá líkamann til að slaka á spennu. Þetta er g...
22/09/2025

Í Heilandi Yoga eru notaðar ýmsar gerðir af yoga og öndunar æfingum til að fá líkamann til að slaka á spennu.

Þetta er gert til að róa taugakerfið og draga athyglina inn á við og ná þannig betri tengslum við líkamann.

Þú getur komið í Heilandi Yoga á mánudögum kl. 12:00 og miðvikudögum kl. 17:30 (auk þes bjóðum við upp á Yoga Therapy og Yin Restorative tíma í hverri viku).

Föstudaginn 3. október sameina plötusnúðurinn Ása Kolla / the ClubKid og dansþerapistinn Tómas Oddur krafta sína í Yoga ...
18/09/2025

Föstudaginn 3. október sameina plötusnúðurinn Ása Kolla / the ClubKid og dansþerapistinn Tómas Oddur krafta sína í Yoga Moves!

Ása Kolla / the Clubkid trekkir fólk að dansgólfinu með því að flétta saman klassískum bangerum við nýrri tilraunakenndan katalóg. Hún hefur leggur áherslu á að heiðra uppruna jaðartónlistar í settunum sínum.

Tómas Oddur er forsprakki Yoga Moves og leiðir bæði dans og hreyfingu. Hann fær iðkendur inn í líkamlega nútvitund af mikilli innlifun, hlýju, húmor og gleði.

Í 9D öndunarferðalögum koma þáttakendur sér vel fyrir á dýnu, með teppi og púða og fá kynningu og kennslu um ferðalagið ...
18/09/2025

Í 9D öndunarferðalögum koma þáttakendur sér vel fyrir á dýnu, með teppi og púða og fá kynningu og kennslu um ferðalagið og heyrnatólin sem eru notuð.

Nútíma hljóðtækni er síðan beitt til að ná djúpt inn í undirmeðvitunina og byggja upp og styrkja þáttakandann.

Ferðalögin hafa bæði líkamlega og andlega ávinninga og geta losað fólk við verki og stuðlað að bættri líðan.

Skráðu þig í næsta ferðalag með Tínu og Hjartaró föstudaginn 19. september kl. 19:00.

Við erum himinlifandi eftir helgina og munum örugglega setja meira inn á næstu dögum. Við höfum ákveðið að halda í gleði...
16/09/2025

Við erum himinlifandi eftir helgina og munum örugglega setja meira inn á næstu dögum. Við höfum ákveðið að halda í gleðina svolítið lengur og leyfa afmælistilboðinu okkar að gilda út föstudaginn! 💛

Þú getur verslað kortið á heimasíðunni okkar eða í afgreiðslunni í Yoga Shala Reykjavík!

Address

Skeifan 7, 2nd And 3rd Floor
Reykjavík
108

Telephone

+3545530203

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Shala Reykjavík posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga Shala Reykjavík:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Our Story

Yogastöðin Yoga Shala Reykjavík - bíður upp á Ashtanga Vinyasa Yoga, yogaflæði, kraftflæði, yoga nidra, yin-restorative, grunnnámskeið, kyrrðaryoga, yoga gegn kulnun, Stirðir Strákar og margt fleira. Yoga Shala er fyrsta yogastöðin á Íslandi sem er með HEITAN SAL hitaðan með INFRARED (innrauðum) hitapanilum. Yoga Shala Reykjavík er í samstarfi við One Yoga.