Yoga Shala Reykjavík

Home
Iceland
Reykjavík
Yoga Shala Reykjavík

Yoga Shala Reykjavík, býður upp á fjölbreytta yogatíma í infrared hituðum sal: Heitt yogafl?
(217)

Yogastöðin Yoga Shala Reykjavík - bíður upp á Ashtanga Vinyasa Yoga, yogaflæði, Baptiste kraftflæði, yoga nidra, yin-restorative, grunnnámskeið og margt fleira. Yoga Shala er eina yogastöðin á Íslandi sem er með HEITAN SAL hitaður með INFRARED hitapanilum.

28/02/2026

Cellular Regeneration er djúp leiðsögn í gegnum öndunarvinnu sem styður tilfinningalega losun, líkamlega endurnýjun og innra jafnvægi.

Þetta er 9D öndunarferðalag með yfirgripsmiklu hljóðlandslagi, sjónrænum hugleiðslum og markvissri öndun. Þú ferðast inn á við til að sleppa spennu, endurhlaða þig og tengjast náttúrulegum lækningarmætti líkamans.

Upplifunin hjálpar þér að losa um tilfinningar, endurstilla hug og líkama og finna meiri skýrleika, ró og lífskraft.

Skráðu þig í Cellular Regeneration með Tínu og Hjartaró á morgun, sunnudaginn 1. mars kl. 18:00 í gegnum heimasíðu Yoga Shala Reykjavík eða í gegnum link i bio.

26/02/2026

Gagnlegar upplýsingar um Yoga Shala Reykjavík

Við bjóðum upp á yfir 30 opna tíma í hverri viku. Tímarnir eru bæði fjölbreyttir og ólíkir og allir ættu að geta fundið tíma við sitt hæfi. Það getur verið ein týpa af yoga henti þér best, en við mælum með að þú prófir fjölbreytta tíma.

Þú getur skráð þig í tímana með því að nota Yoga Shala Reykjavík appið eða með því að skrá þig í gegnum vefsíðuna. Þú getur fengið aðstoð í afgreiðslunni ef þú hefur einhverjar spurningar.

Við bjóðum upp á yoga dýnur fyrir iðkendur, en við hvetjum alla til að eignast eigin dýnu. Það er bæði hreinlegast og öruggast fyrir alla. Við biðjum þig líka að mæta í hreinum æfingafötum og forðast að vera með sterkt ilmvatn eða rakspíra.

Við hlökkum til að taka á móti þér. 🧘

24/02/2026

Komdu í Yoga, maður! er námskeið í jóga fyrir karlmenn á öllum aldri og á öllum getustigum. Ef þú ert að kljást við stífleika í mjöðmum eða öxlum, aumt bak, kollurinn er að fara með og getur ekki snert á þér tærnar, þá er þetta námskeiðið fyrir þig. Líkaminn er farartækið þitt í gegnum lífið og það er kominn tími á smurningu.

Á þremur vikum vinnum við markvisst að því að losa um spennu í líkamanum svo hann verði liðugri og hreyfanlegri. Komdu í Yoga, maður! með Stefáni Atla verður kennt á mánudögum og miðvikudögum kl. 20:00-21:30 frá 2. - 18. mars.

Skráning í gegnum heimasíðu Yoga Shala Reykjavík eða í gegnum hlekk í bio /namskeid

23/02/2026

Í ferðalaginu notar Tinna María ýmis hljóðfæri s.s. gong, crystal skálar og native american flautu. Hljóðbylgjurnar frá þeim virkja hvíldar ástand líkamans og koma líkamanum aftur í jafnvægi í gegnum fyrirbrigði sem kallast ómun (e. sympathetic resonance). Þú getur því minnkað stress og streitu ástand í líkamanum, losað um spennu í vöðvum og létt lundina! 🥰

Hljóðheilun getur jafnvel losað um gamlar og grafnar tilfinningar þar sem tíðnin og hljóðin frá hljóðfærunum vinna beint með frumur líkamans, taugakerfið, líkamsviskuna og undirmeðvitundina!

Vertu með og upplifðu jákvæð áhrif hljóðheilunar. Skráning fer fram á heimasíðu Yoga Shala Reykjavík og í gegnum hlekk í bio /namskeid 🤍

22/02/2026

Næsta 9D öndunarferðalag með Tínu og Hjartaró er Cellular Regeneration. Ferðalagið hreinsar tilfinningalegan sársauka og skapar rými fyrir nýja lífsorku. Það má segja að það virkji náttúrulega getu líkamans til endurnýjungar og lækningar!

Ferðalagið fer fram sunnudaginn 1. mars kl. 18:00. Á viðburðunum koma þáttakendur sér vel fyrir á dýnu, með teppi og púða og fá kynningu um ferðalagið og heyrnatólin sem eru notuð. Nútíma hljóðtækni er síðan beitt til að ná djúpt inn í undirheim meðvitundarinnar og leiða þátttakandann áfram.

Bókaðu þitt pláss í gegnum heimasíðu Yoga Shala Reykjavík eða í gegnum link í bio.

19/02/2026

Að tilefni konudagsins bjóðum við upp á þrjú frábær tilboð: 20% afslátt af 3 tíma klippikorti, 2 vikur á verði 1 og 15% afslátt af kvenna viðburðinum Ignite Your Inner Fire með Þórhildi. 🩷

Við erum stolt og þakklát fyrir allar frábæru konurnar sem koma að Yoga Shala Reykjavík: konunum sem mæta í tíma, konunum sem kenna tíma og konunum sem koma að rekstrinum. 🥰

Tilboðin verða í sölu út konudaginn (sunnudaginn 22. febrúar) og öll kyn mega bæði versla þau og nýta!

Tilboðin má finna á www.yogashala.is

18/02/2026

Þú þekkir Stefán Atla kannski úr Yoga Nidra tímum kl. 17:00 á föstudögum, en vissir þú að hann leiðir líka regluleg námskeið í yoga fyrir karlmenn?

Stefán vinnur markvisst að því með þátttakendum að losa um spennu svo að líkamarnir verði liðugri og hreyfanlegri. Þegar hreyfigeta líkamana bætist verður auðveldara að byggja upp styrk á öruggan og skilvirkan máta.

Æfingarnar ýta þeim upp að mörkum þægindarammans þar sem raunverulegur árangur á sér stað og þeir eiga kost á því að vaxa.

Komdu í Yoga, maður! er frábært námskeið sem enginn karlmaður ætti að láta fram hjá sér fara. Vertu með frá 2. mars og taktu skrefið að bættri heilsu!

17/02/2026

This is a space for women who want to:
🔥 reconnect to their inner wildness
🔥 feel alive in their bodies again
🔥 deepen sisterhood without comparison or performance
🔥 melt the winter numbness and awaken desire, courage, and magic
🔥 create a winter that is introspective, transformative, and exhilarating
🔥 feel held, seen, witnessed, and matched

Celebrate the sisterhood and join Magic in the Body with Þórhildur on the 25th of February at 8 pm.

Ignite Your Inner Fire! 🔥

Further information and registration on our website or through link in bio /namskeid

13/02/2026

In this workshop we explore Bhagavad Gita, one of the most profound and influential texts in yogic tradition. We will familiarise ourselves with the text and the teachings it offers and make an attempt to witness them through our direct experience in meditation.

Bhagavad Gita dives into some fundamental questions every human has to face: What is my purpose? How can I be happy? How do I deal with emotional pain, suffering and death? - and suggests a clear course of actions aligned with yogic philosophy.

The workshop is lead by Svetlana Álfheiður and will be held on March 3rd at 5 pm. It includes readings of chosen paragraphs, contemplation, discussions and guided meditation practices to deepen our understanding and facilitate the embodiment of the teachings.

The workshop costs 5.900kr, is taught in English and spans 120 minutes with 2 intervals. You can sign up through our website or by using the link in bio /namskeid

11/02/2026

Komdu í Yoga, maður! er námskeið í jóga fyrir karlmenn á öllum aldri og á öllum getustigum. Námskeiðið hentar bæði þeim sem hafa aldrei prófað jóga áður og þeim sem vilja koma sér aftur af stað.

Ef þú ert að kljást við stífleika í mjöðmum eða öxlum, aumt bak, kollurinn er að fara með og getur ekki snert á þér tærnar, þá er þetta námskeiðið fyrir þig.

Líkaminn er farartækið þitt í gegnum lífið og það er kominn tími á smurningu.

Námskeiðið verður tvisvar í viku á mánudögum og miðvikudögum kl. 20:00-21:30 frá 2. mars til 18. mars..

Skráðu þig á heimasíðu Yoga Shala Reykjavík eða í gegnum hlekk í bio /namskeid.

Address

Skeifan 7, 2nd And 3rd Floor
Reykjavík
108

Telephone

+3545530203

Website

http://www.yogashala.is/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Shala Reykjavík posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga Shala Reykjavík:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Reykjavík?

Our Story

Yogastöðin Yoga Shala Reykjavík - bíður upp á Ashtanga Vinyasa Yoga, yogaflæði, kraftflæði, yoga nidra, yin-restorative, grunnnámskeið, kyrrðaryoga, yoga gegn kulnun, Stirðir Strákar og margt fleira. Yoga Shala er fyrsta yogastöðin á Íslandi sem er með HEITAN SAL hitaðan með INFRARED (innrauðum) hitapanilum. Yoga Shala Reykjavík er í samstarfi við One Yoga.