Olafia Wium & Kristina Haraldsdóttir

19/07/2025

Russill Paul

12/07/2025

Learn and chant this mantra for good fortune and blessing in your life and the lives of those you love:
“om mahadevi sri mahalakshmi narayani namo stute."
Russill Paul

11/07/2025

05/07/2025

Early Morning yoga in the barn
We Olafia Wium & Kristina Haraldsdóttir are teaching yoga on a 6 day horse riding tour with Katrine Bruhn Jensen
great combo
yoga early morning and afternoon
riding during the day

ॐ

30/06/2025

Ladakh, India.
Driving up Umling La Mountain Pass, highest paved road in the world (5.799 m)
Notice the writings
great chai & momos at the top

07/08/2024

Ný heimasíða hjá Yogavin

Námskeið & viðburðir Kennaranám Opið kort gildir í fjölbreytta tíma á stundaskráLeiktu þér að því að hlúa að þér á skapandi hátt með vinyasa yogaflæði, möntrum, yoga nidra, yin yoga, tónheilun, bandvefslosun með boltum, rólegu yoga 60+, núvitund, dansi, hugleiðslu, ka...

07/04/2024

Langar þig að hlúa að taugakerfinu ? Fá djúpa og nærandi hvíld og endurheimt lífsorku ? Skapa jafnvægi og bæta svefninn ?

Yoga nidra er aðgengileg og áhrifarík iðkun, þú liggur undir teppi, lætur fara vel um þig og nýtur leiðsagnar sem leiðir inní djúpa kyrrð og hvíld.

YOGA NIDRA OG TÓNHEILUN
8 vikur hefst 8. apríl
Kennarar Ólafia Wium og Ásta Arnardóttir
Kennt mánudaga kl. 20.45 (45 mín)

VERÐ 19.500 – innifalið yoga nidra passinn á meðan á námskeiði stendur – þú getur valið um 6 yoga nidra tíma á viku

YOGA NIDRA DJÚPSLÖKUN
* losar um streitu
* minnkar kvíða
* róar taugakerfið
* skapar jafnvægi
* bætir svefn
* eflir einbeitingu
* gefur hugarró
* eykur vellíaðn
* bætir minnið

Heilsufræði ýmiskonar benda á að streita geti verið orsök margra sjúkdóma eða ójafnvægis í líkamanum t.d. meltingartruflana, hormonaójafnvægis, þunglyndis og kvíða. Rannsóknir sýna að yoga nidra er áhrifarík iðkun til að róa taugakerfið og skapa jafnvægi.

TÓNHEILUN
skapar jafnvægi í orkusviði líkamans og hefur djúpstæð áhrif til heilunar. Gong og kristalskálar mynda saman binaural hljóðbylgjur sem skapa jafnvægi á milli hægra og vinstra heilahvels.

YOGA NIDRA TÓNHEILUN er leidd yoga nidra djúpslökun og tónbað í hárri tíðni kristalskálanna.

Ásta Arnardóttir stofnaði Yogavin 2014 Hún hefur kennt yoga frá 1999 og yogakennaranám frá 2010 og kennt fjöldamörg námskeið í yoga, hugleiðslu og yoga nidra. Hún er stofnfélagi Félags um vipassana hugleiðslu og leiðir reglulega hugleiðslu og kyrrðarvökur á vegum félagsins. Hún hefur tekið tvö kennaranám í Yoga Nidra hjá Uma Dinsmore Tuli og Matsyandra.

Ólafia Wium 270 tíma yogakennaranámi í Yogavin 2015, Yoga Nidra kennaranám hjá Matsyendra Sarasvati 2019 og skipuleggur reglulega Yoga nidra kennaranám og Pranayama kennaranám með Matsyandra í Yogavin. Hún hefur kennt yoga nidra og yoga frá útskrift og stundað nám hjá Matsyandra í yoga nidra og Russil Paul í Sri Vidya hefðinni.

SKRÁNING www.yogavin.is

14/03/2024

Russill Paul will hold a 5 day workshop in Iceland from 9-13 October. (more info later)
We feel so very privileged and grateful to be able to learn from his wisdom ஓம்

Smaller than the smallest, yet greater than the greatest is Atman.
Spend a few moments realizing this deep self of the Self.

ॐ सर्वेषां स्वस्तिर्भवतु ।
sarveśāṁ svastir bhavatu

https://www.russillpaul.us/yogic-mystery-school