Yoga Sálir

19/04/2026

Komdu með okkur í endurnærandi yoga helgi.

18/04/2026

Ég er ég er

17/04/2026

Að fara á hvolf í slæðunni í huganum í lífinu, getur einfaldlega breytt öllu.” Það er um að gera að vera meðvitaður um eignum hugsunum og velja að sjá hlutina í jákvæðu ljósi.

Ég hef heyrt að “Líf er 10% það sem gerist þér og 90% hvernig þú bregst við.” Það er svo satt! Við getum ekki stjórnað öllu sem gerist, en við getum stjórnað hvernig við bregðum við.

Hvað er það sem þú gerir til að breyta sjónarhorni þínu og sjá hlutina í jákvæðu ljósi? ✨✨

14/04/2026

✨Nýtt meðgöngujóganámskeið hefst 23.apríl

13/04/2026

Brahmacharya er hugtak í jógi og hindúismi sem þýðir “sjálfsstjórn” eða “að vera meistari yfir eignum þörfum”. Það er um að gera að stjórna eignum langanir og þörfum, og frekar beina orku sinni í hærri tilgang

12/04/2026

Satya- sannleikur að vera heiðarlegur í iþkunn sinni og vaxa þaðan. Að mæta þér á þeim stað sem þú ert á í dag. Finna svo listana að yfirfæra það af dýnunni yfir í lífið sjálft. Það er heilunin í iðkuninni. Sanleikurinn

07/04/2026

Hvað finnst þér gott að gera þegar þú finnur fyrir þreytu í bakinu?

06/04/2026

Every day is different. Showing up on your mat as who you are today at this moment. And alowing the breath to move you. Svadhyaya self study

05/04/2026

Yoga is the Journey the self to the self.

05/04/2026