28/10/2025
🌟BANDVEFSLOSUN MEÐ BOLTUM
🌟Næstu námskeið byrja 3.NÓVEMBER
🌟Mánudagar 16.30 - 17.45 hreyfiflæði, bandvefsnudd og slökun
🌟Miðvikudagar 16.30 - 17.45 hreyfiflæði, bandvefsnudd og jóga nidra
🌟Þriðjudagar 8.30 - 9.45 hreyfiflæði, bandvefsnudd og slökun
🌟Áhersla verður á mjaðmir og axlir og taugakerfið (öndun og slökun)
🌟Verð fyrir 4 vikur:
1x í viku 12000
2x í viku 22400
🌟Ef þið eruð líka að kaupa námskeið hjá Önnu Huldu þá veitum við 10% afslátt af hvoru námskeiði.
😃frír prufutími í boði 😃
🌟Skráning í skilaboðum🌟
⭐️⭐️Dásamleg endurheimt fyrir líkamann – taugakerfið, sogæðakerfið og stoðkerfið!
– Bætir líkamsvitund
– Minkar verki
– Minni vöðvaspenna
– Betri líkamsstaða
- Betri endurheimt
- Örvar sogæðakerfið
- Betri svefn