Sabrina Prendin - Operatrice del Benessere

13/06/2025

La gravidanza è un viaggio straordinario, ma anche impegnativo.

Tra le emozioni che si mescolano con i cambiamenti fisici, può capitare di sentirsi più stanche, un po' sopraffatte o con il corpo che sembra non riuscire a stare al passo.

Ogni giorno il tuo corpo sta accogliendo una nuova vita, ma è importante ricordarsi di prendersi una pausa, ascoltare le proprie necessità e concedersi momenti di rilassamento e benessere.

Il tuo corpo sta vivendo una trasformazione incredibile, e a volte questo significa avere gambe gonfie, dolori muscolari o difficoltà a trovare una posizione comoda per riposare. E la mente, spesso, ha bisogno di staccare per fare spazio alla serenità che arriva dal contatto profondo con se stessa e con il bambino.

Nel post di oggi trovi 5 pratiche che puoi fare per prenderti cura di te e del tuo bimbo durante i 9 mesi.

Quale pratica ti piacerebbe provare per rilassarti? Raccontamelo nei commenti e salva il post per avere sempre questi consigli a portata di mano!

09/06/2025

In gravidanza, ogni carezza sul tuo pancione non è solo un gesto per te, ma per il tuo bambino che cresce, sentendo il tuo amore in ogni movimento.

💆‍♀️ Il massaggio in gravidanza è un modo profondo e consapevole per nutrire il corpo e l’anima, ma anche per creare un legame speciale con il piccolo che porti dentro di te.

Ogni tocco è un messaggio di amore che arriva dritto al cuore del tuo bambino, facendolo sentire protetto e amato, anche prima di nascere.

✨ Ogni gesto che fai per te stessa, in gravidanza, è un seme d’amore che cresce e si moltiplica.

💬 Hai mai provato a massaggiare il tuo pancione? Come ti sei sentita? Scrivimi nei commenti!
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30/05/2025

Ogni volta che una mamma mi affida il suo corpo, le sue emozioni e il suo tempo…sento che sto facendo qualcosa di importante.

Ogni massaggio non è solo un gesto tecnico: è uno spazio sicuro, una pausa di respiro, un momento in cui una donna può sentirsi accolta, ascoltata, accompagnata.

Le parole che ricevo dopo un massaggio mi emozionano ogni volta.

Perché dentro quelle parole ci sono fiducia, gratitudine e soprattutto… presenza.

A tutte le mamme che si sono affidate a me, grazie.

A quelle che ancora non conosco, ma che stanno cercando uno spazio in cui sentirsi bene, dico: sei la benvenuta. 💛

📩 Se senti che è il momento di prenderti cura di te, scrivimi su WhatsApp al 3517594423

Ti ascolto‌

27/05/2025

Gravidanza: uno dei momenti più intensi e meravigliosi della vita…

ma anche uno dei più instabili, soprattutto a livello emotivo.

Un giorno ti senti carica di amore e di energia, il giorno dopo ti ritrovi stanca, agitata e magari anche un po’ giù di morale.

E sai perché? 👉 Gli ormoni!

Durante la gravidanza, il corpo attraversa un vero e proprio saliscendi ormonale che influenza umore, energia, sonno e benessere.

Ma c’è una cosa semplice e naturale che può aiutarti a ritrovare equilibrio: il massaggio olistico in gravidanza.

Attraverso il tocco consapevole, il massaggio stimola la produzione degli ormoni della felicità – serotonina, dopamina e ossitocina – e ti aiuta a sentirti:

✔ più calma

✔ più serena

✔ più in contatto con il tuo corpo e con il tuo bimbo

🤍Meriti di vivere questi nove mesi con più leggerezza, amore e ascolto.

Se senti che il tuo corpo (e il tuo cuore) ti stanno chiedendo una coccola…

scrivimi su WhatsApp 📲 351 7594423 e troviamo insieme il momento giusto per te 🌸

15/05/2025

08/05/2025

🌿 "Mi sento le gambe di cemento...

"Se sei incinta e hai pensato (o detto) questa frase almeno una volta, sappi che non sei sola.

Il gonfiore a gambe e piedi è una compagnia poco gradita, ma molto comune, soprattutto col caldo che avanza.💫

La buona notizia?

Ci sono piccoli rimedi naturali, dolci e alla portata di tutte, per trovare sollievo e tornare a sentirti più leggera, senza ricorrere subito a farmaci o integratori.

👐 Tra queste, il massaggio in gravidanza è uno degli strumenti più efficaci per migliorare la circolazione, drenare i liquidi in eccesso e donare al corpo (e al cuore) un profondo senso di benessere.

È il cuore del mio lavoro come operatrice olistica: prendermi cura delle mamme con amore attraverso il massaggio olistico.

Ma ci sono anche altre tecniche, alcune anche da fare a casa, che consiglio spesso alle mamme che seguo durante la gravidanza e che possono aiutarti nella quotidianità!

💖 Il tuo corpo sta facendo un lavoro straordinario: coccolalo, ascoltalo, sostienilo.

✨ Scorri il post, scopri i rimedi e dimmi: quale ti ispira di più?

👇Scrivimelo nei commenti e salva il post per quando ne avrai bisogno.

06/05/2025

Mi ri-presento

✨Ciao, sono Sabrina!

Mamma di due splendidi bambini.

Un'eterna innamorata del potere del contatto, dell'ascolto, e della magia che si crea quando una mamma si connette con il suo bambino, fin dal pancione.

Dopo un percorso tra farmacia, benessere ed estetica, ho scelto di seguire il mio cuore: dedicarmi al benessere delle future mamme.

Oggi accompagno donne meravigliose in un momento unico della loro vita, attraverso il massaggio olistico in gravidanza e nel post parto.

Credo profondamente che prendersi cura di sé durante questi mesi speciali significhi anche prendersi cura della nuova vita che sta crescendo.

Ogni tocco, ogni attenzione è un messaggio d’amore.

🌿Se ti va, ora che sai qualcosa di me,raccontami qualcosa di te.

Come stai vivendo questo tuo viaggio straordinario? 💬

16/04/2024

Nuovo percorso di accompagnamento alla nascita in partenza dal 6 maggio

4 incontri dove verranno trattati argomenti come cambiamenti in gravidanza, travaglio, post-parto e tanto altro..

In un ambiente rilassante e circondate da coccole e trattamenti pensati per voi e le vostre creature che avete in grembo

Prenotazione obbligatoria
Posti limitati

Per info e prenotazioni
Chiara 347 6466267
Sabrina 351 7594423

16/04/2024

Nuovo percorso di accompagnamento alla nascita

Dal 6 maggio per 4 lunedì verranno trattati argomenti come cambiamenti in gravidanza, travaglio, post-parto e tanto altro..

In un ambiente rilassante e circondate da coccole e trattamenti pensate per voi e le vostre creature che avete in grembo

Prenotazione obbligatoria
Posti limitati

Per info e prenotazioni
Chiara 347 6466267
Sabrina 351 7594423

10/04/2024

Nuovo corso di accompagnamento alla nascita 🤱....
4 incontri dedicati a voi mamme e papà... e alla vostra creazione 👶

Ricomincia il ciclo di incontri presso Lo Zodiaco SPA Hotel & Restaurant - Abano Terme 🤰🏼

📆 lunedì 6 maggio

Ad ogni incontro ci saranno informazioni essenziali per arrivare preparate al parto e al post parto, 🌊movimento in acqua, 💆‍♀️massaggi e coccole🤗 in un ambiente rilassante🧖‍♀️

Per info:
📧 info@hotellozodiaco.it
📞 351 759 4423

oppure

📧 ostetricakoala@gmail.com
📞 347 646 6267

04/04/2024

26/03/2024

Ieri sera si è conclusa la seconda serata di accompagnamento alla nascita presso lo Zodiaco SPA Hotel & Restaurant.

🙏 Un grazie alle mamme che hanno deciso di condividere questo momento magico con noi

🙏 E un enorme grazie a che ha deciso di condividere questo progetto con me.

A breve le nuove date per il nuovo corso di accompagnamento alla nascita