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Dott. Vettorello Marco - Biologo Nutrizionista

Casa
Italia
Abbiategrasso
Dott. Vettorello Marco - Biologo Nutrizionista

Biologo Nutrizionista appartenente all'Ordine Nazionale dei Biologi
Membro ESNS - European Sport Nut

Creazione di piani alimentari personalizzati, per sportivi e non, adattabili su richiesta a diete vegetariane e vegane. Il servizio è composto da un'accurata anamnesi alimentare iniziale, misurazione plicometrica e analisi impendenziometrica vettoriale (BIVA) per la valutazione della composizione corporea. Il cliente viene seguito costantemente in ogni aspetto del programma nutrizionale per valutarne l'efficacia e i margini di miglioramento, con visita di controllo ogni cinque settimane.

14/07/2025

Percorso di un ragazzo con tanta voglia di lavorare e di migliorarsi
Obiettivo sistemare problematiche intestinali (IBS-m) e migliorare la sua composizione corporea
Peso iniziale 87kg con circa 14%bf stimata
Peso dopo 4 mesi di percorso 77kg con circa il 7%bf stimata.
A livello estetico già notiamo un notevole miglioramento.
Tuttavia il vero risultato eccezionale è stato a livello intestinale, digestione ritrovata, transito fecale normale, assenza di gonfiore e flatulenza e soprattutto ritrovata composizione normale nelle feci.

Obiettivo di ora crescere bene

26/06/2025

Percorso di due mesi per una ricomposizione corporea con una leggera ipokcalorica di 2700kcal in base al proprio Tdee
Inizio percorso peso 74kg con circa 13/14% Bf stimata
A due mesi di percorso peso 68.9kg a circa il 8% Bf
La parte bellissima di questo percorso riguarda lo strabiliante miglioramento a livello intestino per questo IBS-m.
1. Transito intestinale regolare ✅
2. Digestione più regolare
3.Assenza gonfiore e flatulenza come da foto dimostrativa✅
4.Sonno più regolare e profondo.✅
5.Evacuazioni più complete senza senso di mancato svuotamento✅

12/06/2025

Ci ho messo un po' a pubblicare questo risultato.
Non è un risultato estetico premetto ma un cambiamento di vita in tema prettamente di salute
Percorso nutrizionale di 2 anni
Peso di partenza oltre il 40% di Bf stimata con un peso che supera i 110kg.
Il ragazzo merita davvero i complimenti ,con impegno, costanza e dedizione
Peso ad ora raggiunto sotto gli 80 kg intorno al 18% Bf stimata,ottimo risultato.
Il vero percorso a dire il vero inizia ora,per una ricomposizione corporea anche tramite esercizio fisico.
Contentissimo Ale❤️

06/06/2025

Condizione top per un ragazzo che in mesi ha cambiato completamente il suo stile di vita
Percorso di una composizione corporea fatta ad hoc ,con piano alimentare adeguato e allenamento personalizzato.
Fattore fondamente risolvere tutte le problematiche intestinali in primis.
Effettuare una reverse diet dopo squilibri metabolici.

I risultati parlano chiaro,ma siamo solo all'inizio

29/05/2025

Due mesi esatti di percorso di una semplice ricomposizione corporea.
Piano alimentare settato per un leggero bulk
Peso iniziale a inizio percorso marzo 2025 82.3kg con stimato il 8.4% Bf
Dopo il controllo di ieri peso 84.5kg con stimato il 6.7% Bf.

Piano alimentare curato con scelte di alimenti puliti ,cercando di massimizzare i carichi in palestra e ottenere una condizione eccellente.
Si procede

27/05/2025

Paziente venuto da me per una semplice ricomposizione corporea e avere cura del suo intestino
Peso di partenza circa 84.3kg al 13.4%bF stimato
Dopo due mesi di piano alimentare seguito alla lettera 80.2kg al 7.7% bF stimato
Parte divertente? Intestino migliorato con zero sintomi avverso e flatulenza un lontano ricordo.
È stata impostata una leggera ipokcalorica facendo attenzione ai cibi che creano problemi per i suoi sintomi ( attenzione non esiste un protocollo)

L'obiettivo ora è crescere con una base buona
Coming soon

23/05/2025

Percorso di body recomp
Peso iniziale 79 kg al 13.8%bf
Peso ad oggi dopo 5 mesi 73.4 al 6.3%bf.
Ricordo sempre che i valori di massa grassa sono stime mai valori assoluti.
Lavoro ottimale non solo per aver stravolto la sua condizione fisica, soffrendo in precedenza di IBS-m con la tutta la sintomatologia (irregolarità intestinale ,quadro disbiosi e molto altro)
Scelta incentrata sulla qualità alimentare scegliendo poche fonti ma pulite stando molto attento ai macro nutrienti e micronutrienti.

Problemi completamente risolti
Kcal a rialzo graduale che il corpo ad ora è in grado benissimo di tollerare
Gonfiore e flatulenza completamente spariti.
Feci finalmente composte.
Ora si cresce.❣️✅

09/05/2025

Piano alimentare in leggera ipokcalorica
Paziente ex obeso
Chiariamo bene il percorso
Viene da me questo ragazzo già seguito precedentemente con una dieta troppo drastica a livello calorico che ha portato uno stallo metabolico.
È stata effettuata una reverse diet moderata.
Ma soprattutto siamo andati a lavorare sulla parte intestinale con una forte incidenza di IBS da sistemare.

Carichi in palestra in fase di miglioramento
Body recomp sempre a migliorarsi.
Lavoro finito? No appena iniziato
Si pretende sempre di più.
Fiero di te❤️

Ora si punta a massimizzare la performance

12/04/2025

Percorso di ricomposizione corporea
Sintomi intestinali quasi del tutto annullati

IBS in totale regressione con inizio fase 2 di reintroduzione graduale di fodmap
-intestino finalmente ok✅
-digestione ok✅
- ancora da lavorare su bf% per andare a vedere qualche dettaglio estetico.

01/04/2025

Solo percorso alimentare.

Per adesso mi devo accontentare di un solo percorso alimentare.

Percorso di ricomposizione corporea dove l'obiettivo è trovare un ottima forma fisica pre estate ,ma soprattutto ritrovare un benessere a livello intestinale.
Trattare un IBS -s non è mai facile, serve tanta pazienza e una netta collaborazione del paziente (a volte la cosa più difficile)

Benessere finalmente ritrovato
Intestino finalmente più equilibrato, con gonfiore e flatulenza pari a zero, persi mediamente 5 kg ma non era il primo scopo, ora si punta a lavorare in maniera prettamente estetica.

C'è ancora lavoro da fare.
Siamo sulla buona strada
❤️✅

28/03/2025

Ragazzo con tanta motivazione e voglia di cambiare
Cambia il tuo stile di vita ❤️
Dieta con leggero taglio kcalorico.
Ma puntiamo più sulla scelta del cibo dal punto di vista qualitativo, migliorando tutto il pattern intestinale.
La foto parla da sé posso solo congratularmi con lui.
Intestino ✅
Sistema digestivo✅
Regolarità intestinale✅
Allenamento ✅
Ora si punta a salire di volumi

Poche parole ,fatti tanti💯✅

04/03/2025

Tanto lavoro
Tante soddisfazioni
Tante cose da migliorare

Si lavora sempre per migliorarsi sempre di più

Si va avanti a testa bassa
Grazie ❤️

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Abbiategrasso
20081

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