30/12/2025
🔥 ᴍᴀꜱᴛᴇʀᴄʟᴀꜱꜱ: 𝗡𝗮𝘃𝗮𝗸𝗮𝗿𝗮ṇ𝗮 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗲 — 𝗣ā𝘃𝗮𝗻𝗮 𝘃𝗶𝗻𝘆ā𝘀𝗮 𝗺ā𝗹ā 💦
Una pratica strutturata per favorire la 𝗽𝘂𝗿𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗮 e il riequilibrio post–festività, attraverso il metodo Navakaraṇa, sistema che integra movimento, respiro e suono in sequenze intelligenti e progressive.
𝘐𝘭 𝘭𝘢𝘷𝘰𝘳𝘰 è 𝘧𝘰𝘤𝘢𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘵𝘰 𝘴𝘶:
- 𝘷𝘪𝘯𝘺ā𝘴𝘢 𝘥𝘪𝘯𝘢𝘮𝘪𝘤𝘪 che attivano calore e mobilità interna
- 𝘬𝘳𝘪𝘺ā per stimolare gli organi e il sistema digerente
- 𝘨𝘢𝘯𝘤𝘪 𝘦 𝘵𝘰𝘳𝘴𝘪𝘰𝘯𝘪 mirati a favorire lo svuotamento e il drenaggio
- 𝘨𝘦𝘴𝘵𝘪 𝘥𝘪 𝘨𝘳𝘢𝘻𝘪𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘢𝘱𝘦𝘷𝘰𝘭𝘦, ispirati alla danza indiana, che educano il corpo alla forza elastica e la mente alla presenza
il metodo propone un percorso di trasformazione fisica e mentale: ogni movimento è connesso al ritmo del respiro e scandito dal conteggio vocale, creando un flusso in cui azione, ascolto e intenzione diventano un’unica pratica.
🗓 sabato 𝟯 𝗴𝗲𝗻𝗻𝗮𝗶𝗼 2026
⏰ ore 10:00
📍 Aria · boutique yoga studio
🧘🏻♀️ con Giorgia
👉 prenota dal sito: ariayogaboutique.com