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28/03/2026

🍴 Soffri di reflusso e vuoi capire come organizzare al meglio i tuoi pasti durante la giornata?

Nel video trovi un esempio di menù giornaliero, che puoi adattare alle tue esigenze e preferenze personali.

Se desideri creare uno schema settimanale più completo leggi l’articolo e utilizza la tabella per capire quali sono gli alimenti da consumare liberamente e quelli da assumere con moderazione 👉 https://tevasocialconnect.com/red?lid=iDta6A7U

Per ulteriori consigli per la gestione dei sintomi da reflusso, ti aspettiamo in farmacia!

21/03/2026

Convivere con il diabete richiede costanza e forza nella propria routine quotidiana. Questo può provocare un peso psicologico rilevante e sentimenti di ansia, senso di colpa e stanchezza mentale.

🗣 Per questo, è fondamentale includere nella terapia un percorso a 360 gradi, che include sia il benessere fisico che quello mentale: parlare con professionisti e condividere ciò che si prova con persone nella propria situazione può aiutare a sentirsi meglio psicologicamente ma anche ad assicurare l’efficacia della terapia contro il diabete.

Leggi l’articolo completo per scoprire di più👉 https://tevasocialconnect.com/red?lid=zJm8nHJU

16/03/2026

🥦 Sapevate che una scelta attenta degli alimenti può contribuire a ridurre il colesterolo cattivo?

Nel video trovi indicazioni utili su cosa portare in tavola più spesso e quali cibi, invece, sarebbe meglio limitare.

💪 Naturalmente, la dieta è solo una parte della gestione dell’ipercolesterolemia. Anche l’attività fisica regolare, il controllo del peso e, quando necessario, le terapie prescritte dal medico giocano un ruolo fondamentale.

Per qualsiasi dubbio passa in farmacia!

Leggi l’articolo completo per scoprire di più👉 https://tevasocialconnect.com/red?lid=PZT8esFB

07/03/2026

❓ Lo sapevi che il colesterolo è una sostanza grassa vitale per il nostro organismo? Di per sé non è pericolosa, ma può diventarlo quando i livelli nel sangue sono troppo elevati, situazione in cui si parla di ipercolesterolemia.

Questa condizione può essere causata da una dieta non equilibrata, ricca di grassi saturi e trans, ma anche da fattori genetici che influenzano come il colesterolo viene prodotto e processato dal corpo.

🚴Per prevenire l'ipercolesterolemia, è fondamentale adottare uno stile di vita sano, che include una dieta equilibrata e regolare attività fisica. È inoltre importante sottoporsi a controlli medici periodici, che includono esami del sangue per monitorare i livelli di colesterolo.

👉 Per saperne di più leggi l’articolo: https://www.tevaitalia.it/pazienti-e-caregiver/cardiologia/colesterolo-esami-sangue-valori-hdl-ldl-totale/

Vuoi effettuare gli esami del sangue per misurare il tuo livello di colesterolo, oppure ricevere consigli sulla gestione della tua condizione? Passa in farmacia e saremo lieti di aiutarti!

02/03/2026

❓ È spesso conosciuta anche come “il killer silenzioso” in quanto non dà segno di sé o non presenta sintomi specifici. Hai già capito di cosa stiamo parlando?

L’ipertensione arteriosa, conosciuta più comunemente come pressione alta, colpisce il 31% della popolazione italiana. Non presenta sintomi specifici e per questo è fondamentale tenerla monitorata spesso, dal medico o in farmacia.

👉 Sai quali sono i sintomi comuni a cui prestare attenzione? Guarda il video per saperne di più!
E se hai domande sull’ipertensione arteriosa o desideri effettuare un controllo della pressione, passa in farmacia, saremo lieti di aiutarti!

🔗 Leggi l’articolo di Orizzonte Salute: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/ipertensione-arteriosa-sintomi-e-cause/

28/02/2026

🤰🏃 Fare sport in gravidanza è benefico per te e il tuo bambino! Aiuta a prevenire disturbi
circolatori, sostiene una postura sana e limita l'aumento eccessivo di peso.

Gli effetti positivi si estendono fino al parto e oltre, con una muscolatura addominale più forte
e una maggiore produzione di endorfine per gestire il dolore. Ricorda di praticare 30-40 minuti di attività fisica moderata e di scegliere esercizi sicuri come nuoto, camminate e yoga prenatali.

Una mamma attiva significa anche un bambino più sano e con maggiori probabilità di
sviluppo precoce del cervello. 💪👶

26/02/2026

Allenarsi in ogni giorno del mese è possibile, basta adattare i propri allenamenti in base ai cambiamenti ormonali e alle esigenze del proprio corpo.

Ecco i tipi di allenamento consigliati nelle quattro fasi del ciclo mestruale:

Fase delle mestruazioni: con un abbassamento di estrogeni e progesterone cala l’energia fisica.
Meglio un allenamento dolce e leggero che favorisca la mobilità e la distensione dei muscoli.

Fase follicolare (pre-ovulatoria): si innalza il livello degli estrogeni e quindi aumentano forza, grinta
ed energia. Via libera ai workout con i pesi o con gli elastici.

Fase ovulatoria: sono i giorni fertili del mese, durante i quali il corpo femminile è in piena forma, sia da un punto di vista fisico, sia emotivo. è il momento perfetto per dedicarsi alle attività aerobiche e cardio.

Fase luteale: finita l’ovulazione cala l’energia e aumenta il livello di progesterone, responsabile di
gonfiore addominale e ritenzione idrica. Meglio optare per un workout leggero e rilassante.

👉Quindi quali sport puoi fare in ogni fase? Scoprilo nell’articolo completo della rivista Orizzonte Salute: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/allenamento-e-ciclo-mestruale/

Ricorda che ogni donna vive il proprio ciclo in modo diverso: questi sono solo indicazioni generali. Per qualsiasi consiglio, passa in farmacia!

20/02/2026

Da migliaia di anni, la meditazione viene praticata nei Paesi orientali, e ora sappiamo
che non è solo uno strumento di pace interiore, ma un vero elisir di benessere fisico
e mentale. 🌍🧠
Meditare è molto più che rilassarsi; è un percorso che regala una maggiore consapevolezza di sé e del mondo circostante. Gli effetti positivi sono tangibili: riduzione di stress e ansia, miglioramento del sonno, potenziamento delle difese
immunitarie e tanto altro! 🌈✨
La meditazione ha inoltre un impatto positivo sul cervello. Agisce sull'attività dell'amigdala (coinvolta nello stress), potenzia le capacità cognitive, migliora il controllo delle emozioni e aumenta il benessere generale. 👁🌈
Vuoi iniziare? Semplici esercizi di mindfulness possono essere incorporati nella tua routine quotidiana. Respirazione profonda, consapevolezza del corpo e praticare la
mindfulness durante le attività quotidiane sono ottimi modi per iniziare! 🌬👣
Inizia il tuo viaggio di meditazione per un benessere totale. Leggi l'articolo completo
e scopri come la meditazione può cambiare la tua vita!

https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/meditazione-benefici/

16/02/2026

Le aspettative di vita a livello mondiale si sono allungate. Invecchiare bene e in salute è possibile.

Per farlo è però indispensabile mettere in campo dei programmi di prevenzione efficaci, sia sugli anziani di oggi, sia su quelli di domani.

Per altri contenuti di salute e benessere visita la sezione dedicata su Tevaitalia.it 👉 https://tevasocialconnect.com/red?lid=KHNi2l4R

12/02/2026

💝 San Valentino è alle porte e non sai cosa regalare?

Da noi in farmacia trovi tanti prodotti per la cura e il benessere della persona che ami: un bel gesto per far sentire speciale la tua dolce metà!✨

Con attenzione e ascolto, ti seguiamo passo dopo passo nella scelta del regalo più adatto alla persona a cui tieni.

📍 Passa in farmacia!

09/02/2026

Buona settimana a tutti! ⏰

Siete pronti per affrontare al meglio la giornata?
Restate connessi con noi per scoprire le ultime novità in tema di salute e benessere. 🧑‍⚕👩‍⚕️

Questa settimana la farmacia osserverà i seguenti orari d’apertura e giornate di turno 📅

07/02/2026

Hai mai sentito parlare del pavimento pelvico? Questo intricato sistema di muscoli e legamenti gioca un ruolo fondamentale nella tua salute, influenzando la minzione, la defecazione e persino il benessere sessuale. 💬
Spesso trascurato a causa della sua natura intima, il pavimento pelvico può causare disturbi come prolassi, incontinenza e problemi sessuali. Ma perché succede?
Gravidanza, parto e persino lo stile di vita possono influenzarlo! 🤰🚴
Non credere che solo le donne siano coinvolte! Sedentarietà, sovrappeso e alcune attività come il ciclismo, possono mettere a dura prova questa
zona delicata. 🚴
La buona notizia? Puoi prenderti cura del tuo pavimento pelvico fin da giovane!
Consapevolezza e semplici esercizi possono fare la differenza.

Mantenere il pavimento pelvico in forma è un investimento per il tuo benessere presente e futuro. Scopri di più leggendo l'articolo completo!

https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/perche-e-importante-aver
e-cura-del-pavimento-pelvico/

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