12/11/2025
Il prossimo evento in collaborazione con Sakurami è dedicato a un tema che tocca mente, corpo ed emozioni:
*✨ Mindful Eating – Nutrire il corpo, ascoltare la mente ✨*
Mangiare è un gesto quotidiano, ma quanto spesso lo facciamo davvero in modo consapevole?
Durante la serata
- riscopriremo il legame tra alimentazione e benessere interiore, imparando a nutrirci con presenza, equilibrio e ascolto.
- Parleremo di _cosa significa davvero “dieta”_, dei _7 pilastri della Mindful Eating_ e vivremo insieme _un momento di meditazione guidata_ per sperimentare la consapevolezza nel presente.
🗓 Venerdì 21 Novembre – ore 18:30-21:00
📍 Circolo degli Illuminati – Via Giuseppe Libetta, 1 (Roma)
💫 Aperitivo e drink inclusi
👉 Posti limitati – iscriviti qui: https://forms.gle/5RSUkjxJU3hzqT6e6
