05/05/2026
Intestino e cervello non lavorano separatamente: sono in costante comunicazione.
È il cosiddetto asse intestino-cervello, una rete complessa che collega sistema nervoso, ormoni e sistema immunitario.
Al centro di questo dialogo c’è il microbiota intestinale, un ecosistema che non influisce solo sulla digestione, ma anche su emozioni, stress e benessere mentale.
Non è un caso che l’intestino venga definito: “secondo cervello”.
Attraverso il nervo vago, comunica direttamente con il sistema nervoso centrale e partecipa alla produzione di neurotrasmettitori, come la serotonina, coinvolta nella regolazione dell’umore.
Per questo, quando l’intestino è in disequilibrio, non lo sente solo il corpo. Lo sente anche la mente.