Associazione l'AIRONE Acireale - Centro Pilates Yoga e Discipline affini

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Associazione l'AIRONE Acireale - Centro Pilates Yoga e Discipline affini L’Associazione “L’AIRONE” nasce con l’obiettivo di favorire il benessere e l’equilibrio psicofisico della persona considerata nella sua globalità.

GINNASTICHE FINALIZZATE ALLA SALUTE E AL FITNESS: metodo PILATES - metodo YOGA - metodo POSTURALE - metodo PILOGA - metodo OLISTICA - metodo MEDITAZIONE e RILASSAMENTO - metodo STRETCHING - metodo PSICOSOMATICA Il corpo viene concepito in senso “olistico” dove mente e corpo costituiscono due facce della stessa medaglia intersecandosi e influenzandosi reciprocamente. Da qui l’importanza data al movimento e alla corporeità in generale quale strumento per il raggiungimento di un reale e duraturo benessere. Pertanto l’approccio psicosomatico caratterizza i corsi proposti dall’Associazione:

-PILATES ...per un corpo vigoroso ed una
mente sana

-PILATES E POSTURALE ...la giusta combinazione per una postura sana e un fisico perfetto

- PILATES AND MUSIC... una perfetta e vitalizzante "fusion" tra pilates, musica e movimento

- YOGA ...per un perfetto equilibrio tra il corpo e la mente

-POWER YOGA … per uno yoga più fluido e dinamico

- TAI CHI... armonia di movimenti ed equilibrio interiore con la più suggestiva arte marziale cinese

-DANZA CREATIVA PER ADULTI
(Metodo Maria Fux)
Per tutti coloro che desiderano approfondire la consapevolezza di sé e degli altri attraverso il movimento ed il linguaggio del corpo

-RIO ABIERTO
(Espressione Corporea)
La tecnica psico-corporea per sviluppare la consapevolezza e stare bene nel proprio corpo...

-DANZA PER ADULTI... gestualità ed armonia nel movimento e nella postura

- QI GONG ….dalla millenaria tradizione orientale la ginnastica che incrementa l’energia e la longevità

- GINNASTICA OLISTICA ….il meglio della ginnastica orientale e occidentale per un benessere veramente globale

-METODO “CORPO E COSCIENZA” La ginnastica adatta a tutti che ha come obiettivo il Ri-equilibrio globale della persona

-DANZA ORIENTALE... La danza femminile per eccellenza che invita a muoversi con gioia e sensualità

-YOGA DELLA RISATA …porta il tuo cuore a ridere e la mente lo seguirà

-MEDITAZIONE …per un contatto profondo con noi stessi

-YOGA E PILATES PER LA GRAVIDANZA Mens sana in corpore sano anche e soprattutto nei 9 mesi dell’attesa


Inoltre:

- CENTRO DI PSICOSINTESI: “Un metodo di auto-formazione e realizzazione psico-spirituale per tutti coloro che non vogliono accettare di restare schiavi dei loro fantasmi interiori e degli influssi esterni, di subire passivamente il gioco delle forze psicologiche che si svolge in loro, ma vogliono diventare padroni del proprio regno interiore.”

- CREA IL TUO BENESSERE: un percorso psico-somatico unico e originale nel suo genere per una consapevolezza ed una acquisizione duratura del Benessere a 360°

-NATUROPATIA (consulenza)….dalla Natura i suggerimenti e i rimedi per stimolare i processi di auto guarigione

- SHIATSU ….la digitopressione per migliorare il nostro stato di salute

- MASSAGGIO SVEDESE... il classico massaggio tradizionale per il benessere e il rilassamento

- MASSAGGIO CALIFORNIANO …il massaggio dolce per eccellenza

- GINNASTICA PSICOSOMATICA …il movimento appropriato individualizzato per prevenire e affrontare i disagi (ansia, stress, gastrite, ipertensione, cefalea, etc.)

-REIKI …l’energia vitale universale che cura

- MEDITAZIONE E TECNICHE DI RILASSAMENTO

PER INFORMAZIONI:

tel. 327 0015798 www.aironeacireale.com
associazionelairone@virgilio.it

PRENOTA LA TUA LEZIONE DI PROVA GRATUITA

SESSIONI DI GRUPPO E INDIVIDUALI

Associazione L’Airone via Spezze n.12/14 (traversa di via G. Verga) Acireale (CT)

AMARSI PER ESSERE AMATOSe non mi amo, cercherò sempre qualcuno che mi completi, che mi renda felice, che realizzi i miei...
07/02/2025

AMARSI PER ESSERE AMATO

Se non mi amo, cercherò sempre qualcuno che mi completi, che mi renda felice, che realizzi i miei sogni. Essere "bisognosi" è il modo migliore per attirare brutte relazioni. Se ci aspettiamo che qualcun altro ci "aggiusti" la vita, o che sia la nostra "migliore metà", prepariamo le cose per il fallimento. Dobbiamo essere davvero felici con noi stessi prima di iniziare una relazione di coppia. Dobbiamo essere abbastanza felici da non aver nemmeno bisogno di una relazione per essere felici.

Allo stesso modo, se abbiamo una relazione con una persona che non ama se stesso, è impossibile per noi accontentarla davvero.
Non «valuteremo mai abbastanza» per una persona insicura, frustrata, gelosa, rancorosa o che odia se stessa.
Spesso facciamo l'impossibile per piacere ed essere valorizzati da coppie che non sanno accettare il nostro Amore, perché queste persone non amano se stesse.

La vita è uno specchio, attiriamo sempre persone che riflettono le nostre caratteristiche, o le convinzioni che abbiamo riguardo a noi stessi e alle relazioni. Ciò che gli altri pensano di noi è la loro prospettiva limitata della vita. Dobbiamo imparare che la vita ci ama incondizionatamente. Il lavoro più importante lo facciamo su noi stessi. Desiderare che il nostro partner cambi è una forma sottile di manipolazione, un desiderio di avere potere su di lei o su di lui.

Spesso cerchiamo altre persone che ci facciano sentire amati o connessi, quando l'unica cosa che queste persone possono fare è riflettere il nostro rapporto con noi stessi.

# Louise Hay #
🌹🌹🌹🌹

Anne Givaudan:La MALATTIA ha una vibrazione a 5,5 Hz,La MALATTIA non esiste più sopra i 25,5 hz.I motivi che abbassano l...
21/05/2024

Anne Givaudan:

La MALATTIA ha una vibrazione a 5,5 Hz,
La MALATTIA non esiste più sopra i 25,5 hz.
I motivi che abbassano la vibrazione sono:
Stanchezza
Paura
Tensione stressante
Rabbia
Odio
Ecco perché dobbiamo vibrare in alto e non guardare costantemente cattive notizie che abbassano la nostra frequenza.
LA FREQUENZA TERRESTRE OGGI È 27,4 Hz
Ma ci sono posti che vibrano molto in basso come:
All'ospedale.
Centri di cura.
Un paio di bar.
Prigione.
Il seminterrato, ecc.
Qui è dove la vibrazione scende a 20 Hz o meno.
Dolore da 0,1 a 2 hz
Paura da 0,2 a 2,2 hz
Irritazione da 0,9 a 6,8 hz
Suono da 0,6 a 2,2 Hz
Orgoglio 0,8 hz
Esci da 1,5 hz
Superiorità 1,9 hz
INVERSIONE:
Generoso 95 hz
Gratitudine 150 hz
Compassione 150 hz o più.
Amore per gli altri e per tutti gli esseri viventi dai 150hz in su.
Amore incondizionato e universale da 205hz in su.
Bene allora ?
Devo vibrare in alto!!!
Cosa ci aiuta a farlo?
Sorriso d'amore. Benedizione. Ringraziare.
Giocare, dipingere, cantare, ballare, godersi la vita, camminare al sole, fare esercizio, godersi la natura. Nutrendoci con il cibo che la terra ci dona: cereali-frutta e verdura. Prendere un sorso d'acqua.
Questo ci aiuta a vibrare in alto!
La vibrazione della preghiera e della meditazione varia da 120 Hz a 350 Hz
Ecco perché bisogna cantare, ridere, amare, vivere .
Namaste 🙏

06/07/2023
Evento straordinario ! ❤️Seminario di danze meditative “Lasciare Fiorire la Gioia di Essere" a cura di Joyce Dijkstra, p...
21/02/2023

Evento straordinario ! ❤️

Seminario di danze meditative “Lasciare Fiorire la Gioia di Essere" a cura di Joyce Dijkstra, presso Purnima Centro Yoga (San Giovanni la Punta). Posti Limitati!

La danza meditativa è un percorso di gruppo che permette di trovare il raccoglimento interiore avvicinandosi al proprio io più profondo. Con la ripetizione di posizioni, passi e coreografie prestabilite, danza e meditazione si fondono collegandosi in un’unità, che conduce l’individuo in un altro stato di consapevolezza, anche attraverso l’ascolto di particolari musiche
Si va dalla musica classica a quella popolare, moderna, gregoriana e musica della comunità di Taizè, ma anche musica di Ildegarda von Bingen. Le forme prestabilite della danza, ripetute più e più volte, possono aiutarci a trovare il raccoglimento interiore.
Possiamo considerare la DANZA MEDITATIVA, che nasce dalle più antiche forme di danza in cerchio, come un percorso verso la consapevolezza, che approfondisce il collegamento fra spazio, corpo e tempo, aiutandoci ad avvicinare l’essenziale che è in noi. www.danzemeditative.com

Domenica 29 gennaio dalle ore 9.45, ad ingresso gratuito, si terranno varie conferenze sulla Psicosintesi. Sarà nostra g...
27/01/2023

Domenica 29 gennaio dalle ore 9.45, ad ingresso gratuito, si terranno varie conferenze sulla Psicosintesi. Sarà nostra gradita ospite la nota giornalista Valeria Maglia che intervisterà il direttore di tutti i centri di Psicosintesi d’Italia Sergio Guarino.
La vita ci mette sempre alla prova, e servono le energie giuste per superare i momenti difficili. Per far emergere quelle energie dentro di noi servono competenze e la giusta volontà.

😊🙏
15/01/2023

😊🙏

15/01/2023

INCONTRI COL CORPO
Bio-psicosintesi, esercizi e tecniche corporee di varie discipline saranno gli strumenti utilizzati per una maggiore conoscenza ed integrazione di sé e un accrescimento del benessere psicofisico.

Crescita e Benessere dal 21 al 27 agosto
02/08/2022

Crescita e Benessere dal 21 al 27 agosto

Corso estivo - Livello di base - 21-27 agosto 2022 Settimana di psicodinamica volta a consentire una verifica della propria vita, al fine di renderla più rispondente ai propri bisogni e desideri. Metodo, tempi, requisiti Si cercherà di trovare in gruppo le modalità più utili e costruttive per do...

Indirizzo

Via Spezze 12
Acireale
95024

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Our Wellness Story

L’Associazione “L’AIRONE” nasce con l’obiettivo di favorire il benessere e l’equilibrio psicofisico della persona considerata nella sua globalità. Il corpo viene concepito in senso “olistico” dove mente e corpo costituiscono due facce della stessa medaglia intersecandosi e influenzandosi reciprocamente. Da qui l’importanza data al movimento e alla corporeità in generale quale strumento per il raggiungimento di un reale e duraturo benessere. Pertanto l’approccio psicosomatico caratterizza le attività proposte dall’Associazione.

Cardine essenziale di tali attività sono le GINNASTICHE FINALIZZATE ALLA SALUTE E AL BENESSERE:

- Ginnastica Finalizzata alla Salute metodo PILATES: per un corpo vigoroso ed una mente sana

- Ginnastica Finalizzata alla Salute metodo YOGA: per un perfetto equilibrio tra il corpo e la mente - Ginnastica Finalizzata alla Salute metodo PILATES POSTURALE: la giusta combinazione per una postura sana e un corpo vigoroso -- Ginnastica Finalizzata alla Salute metodo PILOGA: il meglio dei metodi Yoga e Pilates per un perfetto equilibrio psicofisico - Ginnastica Finalizzata alla Salute metodo OLISTICA: il meglio della ginnastica orientale e occidentale per un benessere veramente globale