Francesca Angeletti - Biologa Nutrizionista

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Acqui Terme
Francesca Angeletti - Biologa Nutrizionista

Piani alimentari personalizzati, nutrizione nello sport, consulenze alimentari per uno stile di vita Si organizzano corsi sull'alimentazione per piccoli gruppi.

Valutazione dello stato di nutrizione della persona, stesura di piani dietetici personalizzati (anche in stati patologici), alimentazione specifica per lo sportivo, consulenze per un'alimentazione più sana ed uno stile di vita più attivo. RICEVO AD ACQUI TERME. Per qualsiasi informazione non esitate a contattarmi

29/04/2022

Il modello più dettagliato di una cellula umana fino ad oggi.
È stato ottenuto utilizzando raggi x, risonanza magnetica nucleare e microscopia crioelettronica.
Di Evan Ingersoll & Gael McGill

08/04/2022

Oggi si celebra la Giornata Mondiale della Salute che ricorda al mondo un concetto fondamentale: salute non significa solo assenza di malattia, ma il raggiungimento di uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale✅

🔎Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), la salute è fondamentale per la felicità e il benessere dell’uomo e fornisce un importante contributo al progresso economico: le popolazioni sane vivono più a lungo, sono più produttive e risparmiano di più💰

👉🏼Nel 2022 il tema è "Proteggere la salute dai cambiamenti climatici", mettendo la salute al centro del dialogo globale sui cambiamenti climatici🌍

29/03/2022

Burger di pesce
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❌Sei stuf* del pesce i non lo ami particolarmente oppure non sai come cucinarlo in modo un pó diverso dal solito?
❗Il burger di tonno fresco (ma anche di salmone, merluzzo, spada) è semplicissimo e amato anche dai più piccini.
💛Un modo un pochino più sfizioso per far apprezzare il pesce anche ai più reticenti
Ingredienti e ricetta scorrendo il post!

24/03/2022

Ricetta super veloce
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🍴Questa pasta con il pesce spada è stata ideata e preparata in 5 minuti durante una pausa pranzo purtroppo molto breve😅
💛Ingredienti semplici e quasi sempre presenti nel frigo (a parte il pesce spada sostituibile con tonno o sgombro in vetro)
Provare e postare💛

23/03/2022

Uovo
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🥚Alimento ricco e nutriente, fonte di grassi, proteine e vitamine (non contiene vitamina C e carboidrati).
🍳Può essere consumato nei modi disparati dalla colazione alla cena.
❕Ecco qualche curiosità che forse non conoscevi.
📷Scorri le immagini del post

18/03/2022

Igiene in cucina- Listeria monocytogenes
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Proseguiamo con le indicazioni per la prevenzione delle tossinfezioni alimentari in gravidanza, ma non solo.
Bastano solo poche piccole accortezze per proteggere se stessi e i cuccioli in arrivo.

11/03/2022

Igiene in cucina- Gravidanza (e non solo)
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➡️Tra le prime analisi che vengono prescritte in gravidanza c'è la ricerca degli anticorpi contro il Toxoplasma Gondii, un parassita che, soprattutto se riscontrato nelle prime fasi della gestazione può essere molto pericoloso per la salute del feto.
❕Prestando attenzione alla scelta e alla preparazione degli alimenti è però molto facile prevenire l'infezione.
✅Post da leggere e salvare😊

10/03/2022

Zuppa di legumi & verdura mista di stagione
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💛Ieri ho preparato questa zuppa davvero semplice che anche Stella ha gradito moltissimo.
🍴L'ho servita con crostini di pane di segale (saltati in padella con 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva) e pepe o curcuma per noi.
Una coccola calda e nutriente per questi giorno così freddi.

04/03/2022

Micronutrienti e cottura
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➡️È convinzione comune pensare che per ottenere una maggiore quota di vitamine e sali minerali da verdura e frutta sia fondamentale consumarla cruda.
❌Ma non è sempre così!
❕In alcuni casi la cottura aumenta notevolmente la biodisponibilità di questi micronutrienti.
⭐Vuoi saperne di più? Scorri le immagini del post📷

02/03/2022

Pancakes arancia e cioccolato
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❗Uno degli abbinamenti più buoni in assoluto (a mio parere)?Arancia e cioccolato fondente ovviamente.
✅Provate a sostituire il latte o la bevanda vegetale utilizzati nella preparazione dei pancakes in tutto o in parte con succo d'arancia e aggiungete scaglie di cioccolato all'impasto e fatemi sapere
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Acqui Terme
15011

Telefono

+393381273145

Sito Web

https://francescaangeletti.wordpress.com/

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